Վերջերս արեւելյան մարտարվեստը ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում: Նրանք կազմակերպում են բազմաթիվ բաժիններ, ակումբներ, դահլիճներ, որտեղ դասավանդվում են ինքնապաշտպանական առարկաներ: Բազմաթիվ գրքեր, ձեռնարկներ և վիդեո դասընթացներ նվիրված են դրան ՝ մարտարվեստի հիմնական հմտությունները ինքնուրույն յուրացնելու համար: Հաշվի առեք կունգ ֆու սովորելու օգուտները ուսուցչի հետ և ինքնուրույն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կունգ ֆուն ուսուցչի հետ:
Կունգ ֆուի հմտություններին տիրապետելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ամենապարզ և ամենաարդյունավետը դասընթացներին գրանցվելն է: Ուսուցչի հսկողության ներքո դուք ավելի լավ շանս ունեք ճիշտ գործեր կատարելու: Մարզիչը ձեզ ցույց կտա ձեր բոլոր սխալները և ցույց կտա ձեզ ճիշտ շարժումները: Բացի այդ, դուք պարապելու եք զույգերով, լինի դա ձեր մարզիչը, թե նույն ուսանողը, սա տալիս է գործնականում ձեր հմտությունների կատարելագործման առավելությունը:
Ամենակարեւորը ճիշտ ուսուցիչ ընտրելն է, այսինքն `ոչ թե տեսաբան, այլ պրակտիկա: Ընտրեք վարպետ ՝ հիմնվելով նրա աշխատանքային փորձի, մարտական պարգևների և վաստակի վրա:
Քայլ 2
Կունգ ֆու ինքներդ:
Եթե որոշեք ինքնուրույն տիրապետել կունգ ֆուին, ապա այստեղ կարևոր է ընտրել ճիշտ նյութը: Այժմ ինտերնետում կա այս թեմայի վերաբերյալ անվճար նյութերի մեծ տեսականի: Ներբեռնեք ձեռնարկներ թեմատիկ ֆորումներում դրանց վերաբերյալ ակնարկներ կարդալուց հետո:
Քայլ 3
Տեսությունը կարդալուց հետո անցեք գործնականում: Հավաքվեք տեսանյութերի նյութերով և սկսեք զբաղվել պրակտիկ վարժություններով: Մի փորձեք ծանր հնարքներ: Աստիճանաբար անցեք պարզից բարդի:
Քայլ 4
Ձեզ լավ ֆիզիկական մարզավիճակում պահեք: Կախեք բռունցքի պայուսակը տանը և վարժություններ կատարեք հարվածներ ու բռունցքներով ՝ ձեւացնելով, որ հարվածում եք հարձակվողին:
Racticeկունություն գործածելու և խուսափելու բռունցքներով զբաղվելու համար զբաղվեք յոգայով կամ թայ-ճիով:
Գրանցեք ձեր գործողությունները և վերանայեք `սխալների վրա աշխատելու համար: Ընկերոջը խնդրեք ձեզ հետ սովորել այս արվեստը, որպեսզի ուսման գործընթացն ավելի արդյունավետ լինի:
