Կան մարտարվեստի բազմաթիվ տեսակներ, նրանցից յուրաքանչյուրն ունի շատ առավելություններ, բայց կան նաև թերություններ: Դրական և բացասական որակների հավասարակշռությունը միշտ չէ, որ պահպանվում է, և կարևոր է դա հաշվի առնել մարզական բաժին ընտրելիս: Սամբոն ներկայումս թափ է հավաքում: Արդեն մի քանի տարի ամբողջ աշխարհով մեկ նրա նվիրյալները փորձում են Օլիմպիական կոմիտեի ուշադրությունը գրավել նրա վրա ՝ նրան օլիմպիական մարզաձեւերում ընդգրկելու համար: Բայց ապագայում SAMBO- ում հաջողության հասնելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ սկսել:
Ինչ է SAMBO- ն
«Սամբո» տերմինն ինքնին հապավում է և նշանակում է SAM- պաշտպանություն առանց զենքի: Այսպիսով, անունն ինքնին պարունակում է սամբոյի սկզբունքը ՝ ինքնապաշտպանություն, քանի որ սամբոն սովորեցնում է ոչ թե կռվել, այլ միայն պաշտպանվել: Հոգեբանական տեսանկյունից սա շատ ճիշտ է, քանի որ այս մարտարվեստի ճիշտ ավանդույթներում վարժեցված անձը զարգացնում է ֆիզիկական հմտություններ և գիտակցում է, որ կարող է պաշտպանվել և չհարձակվել: Այս սպորտաձևության հիմնադիրները այն մաս առ մաս հավաքեցին ՝ տարբեր տեխնիկա, տեխնիկա և ոճեր վերցնելով մարտարվեստի այլ տեսակներից ՝ ջուջիցու, բռնցքամարտ, ձյուդո, սումո և ըմբշամարտի այլ միջազգային տեսակներ:
Ինչ է տալիս SAMBO- ն
Մարտարվեստի շատ տեսակների նման, SAMBO- ն ունի իր փիլիսոփայությունը, ուսուցման առանձին մեթոդներ: Սամբոն մարզում է կամքի ուժ և տոկունություն, կառուցում է բնավորություն: Սա շատ լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն է, որը տանջող կամ ցավոտ չէ (ինչպես, օրինակ, տարբեր տիպի մարտերում): Իրոք, ըստ վիճակագրության, SAMBO- ն մարտարվեստի նվազագույն տրավմատիկ տեսակներից մեկն է, քանի որ մի փոքր ստատիկ է, բայց չի կարելի ձանձրալի անվանել: Modernամանակակից պայմաններում սամբոյի տեխնիկայի իմացությունը օգնում է պաշտպանել իրեն և իր սիրելիներին և հաճախ կյանք փրկել, քանի որ պայքարում հաղթում է ոչ թե ուժը, այլ գիտելիքն ու հմտությունը, որոնք կսովորեցնեն այս բաժնում:
Տարիքային սահմանափակումներ սամբոյի մեջ
6-7 տարեկան երեխաները տեղափոխվում են նախապատրաստական սամբոյի բաժին, բայց այս փուլում նրանք վերապատրաստվում են ֆիզիկական պատրաստվածության և նվազագույն ինքնապաշտպանության տեխնիկայի մեջ: Արդեն ավելի լուրջ դասընթացները սկսվում են 8 տարեկանում, մինչդեռ մասնագիտական դասընթացները կսկսվեն միայն 10 տարի անց: Թե տղաները, թե աղջիկները կարող են նշանվել: SAMBO- ն չունի առավելագույն տարիք, տարեցներից շատերն արդեն մասնակցում են վետերաններում SAMBO մրցույթներին: Բայց որքան շուտ երեխան սկսի դասերը, այնքան ուժեղ կլինի նրա բնավորությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը:
Որտեղ գնալ SAMBO գործնականում
Եթե ցանկություն կա իսկապես զբաղվել մարտարվեստի այս տեսակով մասնագիտորեն, ապա պետք է կապ հաստատել մարզային, քաղաքային կամ շրջանային մարզադպրոցների կամ առողջության և ֆիթնես կենտրոնների հետ, որոնցում կա մարզադաշտի վրա հիմնված սամբոյի բաժին: Իհարկե, կան մարզչական մասնավոր հենակետեր, բայց միայն մարզադպրոցը հնարավորություն կտա ոչ միայն սովորել ինքնապաշտպանության տեխնիկա, այլ նաև ցույց տալ նրանց նվաճումները տարբեր մակարդակների, այդ թվում `համաշխարհային մրցումներում:
Ինչ է անհրաժեշտ սամբոյի մարզման համար
Ինչպես մարզական այլ բաժիններում, այնպես էլ անհրաժեշտ է մանկաբույժից բժշկական հավաստագիր տրամադրել երեխայի լավ առողջության մասին, որը նրան թույլ է տալիս զբաղվել նման մարզաձեւով: Կարևոր է նաև սպորտային հագուստը, քանի որ դրանով երեխան կունենա ավելի մեծ վստահություն և լիարժեք մասնակցության զգացում, ինչպես նաև պաշտպանություն վնասվածքներից: SAMBO համազգեստը պարունակում է սամբոյի բաճկոն (նման է ձյուդոյի կիմոնոյի), շորտեր (կարճ, առանց կայծակաճարմանդների և գրպանների, ավելի լավ հատուկ), ըմբշամարտի կոշիկներ փափուկ ներբաններով: Ձևի որակը մեծ նշանակություն ունի, քանի որ SAMBO- ի որոշ բռնումներ կատարվում են բաճկոնը բռնելով, և հատուկ կոշիկները կօգնեն չսայթաքել տատամիի վրա: Մնացած պահանջները կախված են նրանից, թե ուր գնալ, մարզադպրոցում դուք դեռ պետք է ներկայացնեք ծննդյան վկայականի պատճենը և լուսանկարը ձեր անձնական քարտի վրա: Անհրաժեշտության դեպքում, եթե խումբը վճարվում է, դուք պետք է համապատասխան գումար վճարեք գանձապահին:
