Այսօր բասկետբոլը բավականին սիրված մարզական թիմի գնդակի խաղ է: Անփորձ խաղացողի համար այս մարզաձեւը կարող է թվալ բավականին բարդ խաղ, չնայած որ դա պարզ խնդիր է ՝ բասկետբոլ խփել մրցակցի զամբյուղում: Dիշտ դրիբլինգ, նետման տեխնիկա, խաղացողներին արգելափակում, խաղադաշտում խաղացողներ բաժանելու տեխնիկա. Սրանք բոլոր նրբություններն են, որոնք բարդացնում են խաղը: Բասկետբոլ սովորելու համար հարկավոր է հիշել հիմնական բաղադրիչները:
Դա անհրաժեշտ է
մարզադաշտ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անում Խաղացողը կարող է տեղաշարժվել խաղադաշտում միայն այն դեպքում, եթե գնդակը պարբերաբար հարվածում է հատակին (2 քայլից ոչ ավել): Արգելվում է երկու ձեռքերով բասկետբոլ մանրացնել, ինչպես նաեւ այն կրել: Բարձրությունը, որով գնդակը ցատկում է, չպետք է գերազանցի մարդու բարձրությունը: Անփորձ խաղացողը պետք է պարապի գնդակը յուրաքանչյուր ձեռքով առանձին դրիբլացնելով ՝ միայն դրա վրա ուշադրություն դարձնելով:
Քայլ 2
Հեռարձակում. Անցնելը բասկետբոլի հիմնական սկզբունքն է: Անգամ ամենաարագ խաղացողը չի կարող գնդակի արագությամբ շարժվել խաղադաշտում: Հետեւաբար, գնդակը ձեր թիմի մեկ այլ խաղացողին փոխանցելուց հետո դուք պետք է ստանաք համապատասխան ստացող դիրք կամ ապահովեք, որ գնդակը նետվի անարգել:
Քայլ 3
Առանց գնդակի շարժում: Խաղի ընթացքում ցանկացած պահի գնդակ ունի միայն մեկ խաղացող: Թիմի մյուս խաղացողների համար խնդիր է դրված հաջողությամբ ավարտել գրոհը, իսկ մրցակիցների համար ՝ խափանում, ընտրություն կամ պաշտպանություն:
Քայլ 4
Գնդակը նետելով զամբյուղի մեջ: Բասկետբոլ շահելու համար հարկավոր է հնարավորինս շատ գնդակներ խփել հակառակորդի զամբյուղ, ինչպես նաև պաշտպանել ձեր զամբյուղը: Կանգնեցնելիս կամ շարժվելիս դուք պետք է վարվեք խաղադաշտի, մարմնի դիրքի տարբեր դիրքերից նետելու տեխնիկայի հետ:
Քայլ 5
Ընտրություն Գնդակը պետք է լինի թիմի մոտ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դու բաց ես թողել հարվածը: Վերադարձի քանակը բավականին կարևոր ցուցանիշ է ինչպես խաղացողի, այնպես էլ ամբողջ թիմի համար:
