Մարտարվեստը ինքնապաշտպանության տեխնիկայի և տեխնիկայի հատուկ հավաքածու է: Anyանկացած մարտական գործողությունների բացարձակ յուրացումը կարելի է համարել գերազանց միջոց հակառակորդի հետ մենամարտում հաղթող դուրս գալու համար: Կա մարտարվեստի լայն տեսականի:
Արևելյան մարտարվեստ
Կարատե (կարատե-դո): Ամենատարածված մարտարվեստներից մեկը ինչպես Ռուսաստանում, այնպես էլ ամբողջ աշխարհում: Այն համարվում է ճապոնական, չնայած նրա պատմությունը սկիզբ է առնում հեռավոր Օկինավա կղզուց: Արդեն 19-20-րդ դարերում: մարտարվեստի այս տեսակը լայն տարածում է գտել Japanապոնիայի գլխավոր արշիպելագում: Աստիճանաբար կարատեի ոճերի մեծ մասը դառնում էր պակաս մարտական և ավելի մարզական: Հարկ է նշել, որ Օկինավայի բնօրինակ ոճը հատկապես դաժան էր և բացարձակապես կապ չուներ սպորտի հետ:
Կունգ ֆու (ուշու): Այս հավաքական տերմինը նշանակում է մեծ թվով չինական մարտարվեստների ընդհանուր անվանում: Ռուսաստանում «ձեռնամարտ» տերմինը նշանակում է այն ամենը, ինչ կապված է ցանկացած տեսակի մարտական պատրաստվածության հետ: Չինաստանում բոլոր հիմնական մարտարվեստները կոչվում են «կունգ ֆու»: Ավելին, այս դեպքում «ուշու» տերմինն ավելի շատ ծանոթ է հենց չինացիներին:
Ջու-ջուցու (ջու-ջիցու): Հաշվի առնելով պատմական տվյալները ՝ ju-jutsu- ն ճապոնական սամուրայների անհատական պայքարի տեխնիկան է: Ինչպես կարատեում, այս մարտարվեստի ոճերը նույնպես շատ են: Տեխնիկան և տեխնիկան շատ ընդհանրություններ ունեն այկիդոյի, ձյուդոյի և կարատեի հետ:
Ձյուդո Այս շրջանում մարտարվեստի այս տեսակը սպորտային պայքար է: Մշակվել է ju-jutsu- ի վրա հիմնված տեխնիկա և տեխնիկա:
Այկիդո Դա Jiիու itsիցուի ամենահայտնի հետնորդն է: Մարտարվեստի այս տեսակին բնորոշ է թշնամու տակտիկական անհավասարակշռությունը: Խրախուսվում են նաև պաշտպանության մի շարք մեթոդներ և հակառակորդի էներգիայի օգտագործումը իր դեմ:
Թաեքվոնդո (թաեքվոնդո): Դա կորեական մարտարվեստ է ՝ տարբեր հարվածային տեխնիկայով: Հարկ է նշել, որ կա թաեքվոնդոյի կեքսուլի ավելի մարտական և արդյունավետ ոճ: Կորեայի հատուկ նշանակության ջոկատներն ուսումնասիրում են այն: Այնուամենայնիվ, մարտարվեստի այս տեսակի համար երկրից դուրս անհնար է գտնել հրահանգիչ:
Մուայ թայ Այս տեսակը հատկապես զարգացած է Թաիլանդում: Հիմնական շեշտը դրվում է ծնկներով և արմունկներով ծանր հարվածների վրա: Մարտարվեստի այս տեսակը շատ տրավմատիկ է:
Եվրոպական և ռուսական մարտարվեստներ
Բռնցքամարտ Սա Եվրոպայի ամենահին մարտարվեստներից մեկն է: Հիմնական ուղղությունը `սովորել, թե ինչպես կատարել բռունցքներ առանց հատուկ բռնցքամարտի ձեռնոցների, որպեսզի հետագայում ձեռքը չվնասեն: Պետք է նաև կարողանաք պաշտպանվել գոտուց ներքև հարվածներից:
Savat (ֆրանսիական բռնցքամարտ): Այս համակարգը փողոցային մարտերի մի տեսակ է ՝ բազմաթիվ ուղևորություններով, ավլումներով և հարվածներով դեպի ցածր մակարդակ:
Սամբո Ըմբշամարտի և ձյուդոյի ազգային տեխնիկայի հիման վրա այս համակարգը ստեղծվել է ԽՍՀՄ-ում: Այն նախատեսված է ինչպես ուժային կառույցների հատուկ ներկայացուցիչների համար ձեռնամարտում վարժեցման, այնպես էլ սպորտի համար:
Մարտարվեստի այլ տեսակների շարքում կարելի է դասել Krav Maga, Capoeira, Kickboxing, Combat Hopak և այլն:
