Աշխարհում կան մարտարվեստի մի քանի տասնյակ համակարգեր: Դրանց մի մասը հայտնվել է դարեր առաջ, մյուս մասը ՝ համեմատաբար վերջերս: Մարզասերների շրջանում տարածված են մի քանի ամենատպավորիչ մարտարվեստներ, որոնք ուղղված են ֆիզիկական կատարելագործմանը և ոգու ամրապնդմանը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անգլերենի բռունցքը, որը կոչվում է «բռնցքամարտ», համարվում է ամենադիտարժան սպորտաձևերից մեկը: Այս տեսակի մեկ մարտական գործողության հակառակորդները միմյանց հարվածում են հզոր բռունցքներով, որոնք պաշտպանված են փափուկ ձեռնոցներով: Scrum- ը ներառում է մի քանի կարճ փուլեր; մրցավարը (մրցավար) վերահսկում է մենամարտը: Բռնցքամարտիկի խնդիրն է տապալել հակառակորդին և զրկել նրան դիմադրելու հնարավորությունից `նրան տապալելով կամ տապալելով:
Քայլ 2
Թայերեն բռնցքամարտը տարբերվում է անգլիական բռունցքների մենամարտից: Մարտարվեստի այս ձևով բռունցքները կարող են կիրառվել ոչ միայն բռունցքներով, այլև արմունկներով, ծնկներով և ոտքերով: Բռնցքամարտիկների պայքարը ընթանում է ազատ ոճով: Muay Thai- ին բնորոշ է աշխատանքը բարձր դիրքում և հարվածում է մի քանի շարժումների կապանների տեսքով: Այս տեսակի մարտարվեստում չկան պաշտոնական բարդույթներ, որոնք բնորոշ են, օրինակ, կարատեին:
Քայլ 3
Japaneseապոնական կարատեի արվեստը արժանիորեն տարածված է արեւելյան մարտարվեստի սիրահարների շրջանում: Այս անունը բառացիորեն թարգմանվում է որպես «դատարկ ձեռքի ուղի»: Կարատեի մրցակիցների շփումը նվազագույն է: Նրանք փոխանակում են մի շարք կարճ, բայց ջախջախիչ բռունցքների և հարվածների ՝ նպատակ ունենալով հարվածել մրցակցի մարմնի կենսական նշանակության կետերին: Կարատե դասավանդելիս և սպորտ վարելիս օգտագործվում է ֆորմալացված վարժությունների հատուկ համակարգ (կատա):
Քայլ 4
Չինաստանում, այնուհետև շատ այլ երկրներում տարածվել է կունգֆուի մարտարվեստը, որը այլ կերպ կոչվում է «ուշու»: Չինական ուշուի ըմբշամարտը միատարր չէ. Այն ունի մի քանի համեմատաբար անկախ դպրոց և ոճ: Այս մեկ մենամարտը բնութագրվում է ինչպես բարձր, այնպես էլ ցածր դիրքերով, հարվածներով և հարվածներով: Պայքարի ընթացքում մարտիկները ստիպված են շատ շարժվել, որպեսզի ընտրեն հարմար դիրք ՝ գրոհն իրականացնելու համար և հեռու մնալ հակառակորդի առաջիկա գրոհներից:
Քայլ 5
Այկիդոյի մարտարվեստը սկիզբ է առել Japanապոնիայից և դարձել է ձեռնամարտի մի քանի համակարգերի սինթեզ: Japaneseապոնացի վարպետներին հաջողվեց ստեղծել մարտական համակարգ, որում նուրբ շարժումները զուգորդվում են հոգևոր պրակտիկայով, որոնք նպաստում են մարդու համակողմանի բարելավմանը: Այկիդոյի մեջ գլխավորն այն է, որ օգտագործի հակառակորդի գրոհը իր դեմ: Այս տեսակի մարտերի վարպետը հմտորեն վերափոխում է էներգիան և վնասում հարձակվողին ՝ հակառակորդի սեփական ջանքերի հաշվին:
Քայլ 6
Համեմատաբար վերջերս ՝ 1938-ին, ի հայտ եկավ մարտական սպորտի մի տեսակ, որը կոչվում էր «սամբո» (համառոտ ՝ «ինքնապաշտպանություն առանց զենքի» բառերի համար): Այս մարզաձեւը ակտիվորեն զարգանում էր ԽՍՀՄ տարածքում, ժամանակի ընթացքում այն տարածված դարձավ մոլորակի բոլոր անկյուններում: Սամբոյի զինանոցը ներառում է մարտարվեստի ամենատարբեր տեսակներից վերցված ամենաարդյունավետ տեխնիկան: Այս պայքարի մարտական բաժինը նույնպես կա, որն ուսումնասիրում են իրավապահները:
