Դրսի բռունցքի պայուսակը շարժական սարք է, որը կարող է տեղադրվել տանը և մարզադահլիճում: Նման տանձը չի պահանջում հատուկ կոշտ ամրագրում լրացուցիչ սարքավորումների օգնությամբ և կարգավորվում է բարձրության վրա:
Արտաքին դակիչ պարկերի տեսակները
Հատակների պնևմատիկ պարկը արկ է, որը շատ ավելի փոքր է, քան խոշոր դակիչ պարկերը և անփոխարինելի գործիք է հարվածների ճշգրտությունը մարզելու և արձագանքը զարգացնելու համար: Նման արկը կարող է կցվել հորիզոնական կանգնի վրա, որը տեղադրված է բռնցքամարտիկի գլխի մակարդակում, կամ այն կարող է կցվել ձգվող նշաններին, որոնցից մեկը հատակին է, մյուսը ՝ առաստաղին:
Բացօթյա բռունցքի պայուսակի մեկ այլ տեսակ է կաշվից պատրաստված մեծ բռունցքի պայուսակը, որը սովորաբար գլանի տեսքով է, որը լցված է փխրուն ռետինով, ավազով կամ թեփով: Այս ապարատը բռնցքամարտի բոլոր գործիքներից ամենակոշտ տեսակն է, դրա քաշը տատանվում է 60-ից 110 կգ: Բացօթյա մեծ բռունցքով պայուսակով մարզվելիս մարզիկը հնարավորինս բեռնում է ամբողջ մարմինը և պահպանում է այն վիճակում, քանի որ այդպիսի մարզումը արագորեն ազատում է ավելորդ քաշը: Այս պատյանով դասերը թույլ են տալիս մշակել հաղթող տարբերակներ և ուժեղ հարվածներ:
Դասական կեղևը միջին բացօթյա բռնցքամարտի տանձն է: Այս տարբերակը պահանջված է սկսնակ բռնցքամարտիկների շրջանում և անհրաժեշտ է հարված հասցնելու համար: Նման տանձ պատրաստելու համար օգտագործվում են կաշի և լցանյութ ՝ ռետինե փշրանք, լաթեր, թեփ: Նման սարքավորումների քաշը տատանվում է 30-ից 60 կգ:
Ինչ փնտրել բացօթյա տանձ ընտրելիս
Որպեսզի ձեր մարզումը օգտակար լինի, բռնցքամարտի սարքավորումներ գնելիս հաշվի առեք մի քանի կարևոր գործոններ: Այսպիսով, ձեր մարզումները կլինեն առավել արդյունավետ և անվտանգ:
Նախ ՝ կապեք ձեր քաշը տանձի քաշի հետ, որը մտադիր եք ձեռք բերել: Շատ փոքր թեթև արկը ձեզ չի բերի անհրաժեշտ բեռ, և դրա հետ վարժեցնելն անարդյունավետ կլինի: Եթե գործիքը շատ ծանր է, ապա դուք պարզապես չեք կարող այն տեղափոխել, ինչը կնվազեցնի նաև ձեր պրակտիկայի որակը: Լավագույն տարբերակը բացօթյա տանձն է, որը կշռում է մի փոքր ավելի, քան ձերն է:
Արկի ընտրության ժամանակ երկրորդ չափանիշը, որը հնարավոր չէ անտեսել, կոշտությունն է: Շատ տանձը կարող է վնասել ձեռքի հոդերը, ինչպես նաև չափազանց փափուկը: Ամենահարմար տարբերակն ընտրելու համար մի քանի անգամ հարվածեք արկը հենց խանութում:
Եվ վերջին բանը, որ պետք է հաշվի առնել տանձ ընտրելիս, այն նյութն է, որից այն պատրաստվում է: Լավագույն պատյանները պատրաստվում են բնական կաշվից, քանի որ կաշեպատը կամ վինիլը արագորեն կվատանան: Որպես լցանյութ, լավագույն տարբերակը ռետինե փշրանքն է, այն չի իջնում, չի փչանում և ծառայում է երկար ժամանակ:
