Երբեմն հիվանդությունը կարող է ձեզ զարմացնել: Ակտիվ կենսակերպ վարո՞ւմ եք, սովոր եք օրը մի քանի անգամ մարզասրահ հաճախել և վիրահատվելուց հետո չե՞ք ցանկանում կորցնել ձևը: Դեռ պետք է մի քիչ սպասել
Որովայնի վիրահատություն
Դրանք կարող են լինել և՛ բավականին լուրջ միջամտություններ ներքին օրգաններին, և՛ ավելի պարզ մանիպուլյացիաներ: Ամենատարածված գործողություններից մեկը, որից հետո կանայք ցանկանում են հնարավորինս շուտ վերականգնել իրենց ձևը ՝ կեսարյան հատումն է: Երեխային կրելուց հետո որովայնի մկանները պահանջում են խստացում, և այս ժամանակահատվածում նախկին ֆիզիկական ակտիվությունը փոքր-ինչ կորել է: Բացի այդ, աղջիկները հաճախ ձգտում են վերականգնել որովայնի խոռոչը կոնքի օրգանների վիրահատությունից կամ կույր աղիքի հեռացումից հետո: Պարադոքսն այն է, որ նման գործողություններից հետո մկանները, որոնց վրա ուզում եք ուշադրություն դարձնել մարզադահլիճում, չպետք է լարվեն. Չէ՞ որ կարը պետք է պատշաճ կերպով աճի, և հյուսվածքները վերականգնվեն:
Սովորաբար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս վերսկսել սպորտը որովայնի ցանկացած վիրահատությունից ոչ շուտ, քան երկու ամիս անց: Հետվիրահատական շրջանը կախված է վիրահատության բարդությունից և անձի վիճակից: Ամեն դեպքում, նախքան մարզադահլիճ այցելելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Վերջույթների վիրահատություններ
Այս առումով բարդ կոտրվածքների և գործառնությունների դեպքում բեռները պետք է մոռացվեն երկար ժամանակ: Նույնիսկ գիպսը հանվելուց հետո դուք չպետք է ակտիվորեն շտապեք մարզասրահ այցելել և ձեր վերջույթներին նույն բեռը տալ: Մկաններն ու ոսկորները պետք է աստիճանաբար վերականգնվեն: Պատրաստ եղեք այն փաստի համար, որ վերապատրաստման ընթացքում մոտ վեց ամիս, կամ գուցե ավելի երկար, ի վիճակի չեք լինի լիովին օգտագործել ձեռքն ու ոտքը:
Նրանց համար, ովքեր վիրահատություն են տարել ոտքերի վարիկոզ հեռացման համար, վերականգնողական շրջանը շատ ավելի կարճ է: Լազերային հեռացումից հետո 2 շաբաթ անց հիվանդը կարող է վերադառնալ իր սովորական ապրելակերպին: Ոտքերի վրա բեռները խորհուրդ են տրվում ոչ շուտ, քան 3-4 շաբաթ անց:
Iseորավարժությունների թերապիա
Պետք է նշել, որ ֆիզիկական ակտիվությունը վիրահատությունից որոշ ժամանակ անց նույնիսկ անհրաժեշտ է `այն բարելավում է արյան հոսքը, կանխում արյան հյուսվածքները և կրճատում վերականգնողական շրջանը: Այնուամենայնիվ, վարժությունները, որոնք առաջարկվում են այս կամ այն դեպքում, պետք է նշանակվեն ներկա բժիշկի կողմից: Հաճախ վիրահատություններից հետո հիվանդներն ուղարկվում են ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունների դասընթացների (վարժական թերապիա): Հետվիրահատական շրջանում օրգանի կամ հյուսվածքի բուժումն արագացնելու համար նախատեսված վարժությունների պարզ դասընթացով դուք կարող եք նվազեցնել ցավը, ազատվել այտուցներից և արագացնել բուժման գործընթացը: Հետեւաբար, չպետք է անտեսեք վարժությունների այս շարքը:
