Գնդակին հարվածելու ուժն ու ճշգրտությունը յուրաքանչյուր ֆուտբոլիստի համար կարևոր հատկանիշներ են: Հաճախ սկսնակը ստիպված է երկար ժամանակ սովորել, կարծես թե, սա ֆուտբոլի խաղի ամենապարզ և հիմնական տարրն է:
Աջակցեք ոտքի դիրքը
Ձգտող ֆուտբոլիստների շրջանում ամենատարածված սխալը միայն հարվածի վրա կենտրոնանալն է: Բայց պետք է հասկանալ, որ աջակցող ոտքն ունի նույնքան կարևոր գործառույթ, և հարվածի ուժն ու ճշգրտությունը մեծապես կախված են դրանից: Աջակցող ոտքի դիրքը գնդակի նկատմամբ որոշում է հարվածի տեսակը: Ուղղակի հարվածով, դուք պետք է այս ոտքը դնեք գնդակին համընթաց, 8-10 սմ հեռավորության վրա: Եթե գնդակի թռիչքային ուղուն բարձրության հասնելու համար անհրաժեշտ է, ձեր աջակից ոտքը պետք է դնել գնդակի գծի ետևում 3- 5 սմ, բայց գնդակը վերահսկողությունը չկորցնելու համար, այնուամենայնիվ, պահպանեք 8 -10 սմ հեռավորություն: Kickածր հարվածի անհրաժեշտության դեպքում աջակից ոտքը դրվում է գծի ետևում, որտեղ գտնվում է գնդակը: Հիմնական բանը ձեր ոտքը շատ հեռու չդնելն է, խաղացողը ինքը պետք է գտնի օպտիմալ հեռավորությունը:
Քացի հարվածներ
Գնդակին արդյունավետ հարվածելու համար պետք է հիշել մի քանի կանոն: Նախ, ոտքը պետք է լարված լինի, բայց ոչ շատ թունդ: Երկրորդ, մատները ցույց են տալիս ներքև, իսկ գարշապարը, ընդհակառակը, ուղղված է վերև: Երրորդ, դուք պետք է հարվածեք կամ ոտքի մատով, կամ այն վայրով, որտեղ գտնվում է մեծ մատը:
Գնդակին հարվածելու ուժը կախված է խաղացողի ճիշտ տեխնիկայից: Ֆուտբոլի այսպիսի կարևոր տարրի լավ մոտեցմամբ ՝ ձգտող մարզիկը կկարողանա սովորել, թե ինչպես վճռական հարվածներ հասցնել խաղի ընթացքում: Ամենահզոր հարվածը գալիս է ազդրի մկանների ուժը դնելուց: Theնկի հոդին ոտքը ծալելով ծեծելը համարվում է անարդյունավետ տեխնիկա, որը ֆուտբոլում օգտագործում են միայն սիրողականները: Մեկ այլ կարևոր կետ `ոտքի մկանները չերկարաձգելն է, հարվածը պետք է մտրակի, և միայն այս դեպքում գնդակը արագ ու հեռու կթռչի:
Մի քանի խորհուրդ
Մարմինը նույնպես կարևոր դեր է խաղում գնդակին հարվածելու տեխնիկայում: Ինչպես աջակցող ոտքի դեպքում, մարմնի դիրքը կախված է նրանից, թե որ տեսակի հարվածն է անհրաժեշտ: Գնդակի ցանկալի բարձր հետագծում մարմինը պետք է հետ թեքվի: Lowածր ՝ առաջ: Հիմնական բանը `մարմնի քաշը ներդնել հարվածի ուժի մեջ:
Անցում տալու համար հարկավոր է գնդակը հարվածել ոտնաթաթի ներսով: Աջակցող ոտքը պետք է տեղակայված լինի գնդակին համահունչ 10 սմ հեռավորության վրա: Քացի հարվածը հարվածեք գնդակի կենտրոնին, ապա հետևեք ցանկալի ուղղությամբ:
Հաճախ լինում են պահեր, երբ անհրաժեշտ է գնդակը խլել մրցակցից: Նման իրավիճակում անհրաժեշտ է ծեծել ոտնաթաթի արտաքին հատվածով: Հակառակորդի դիրքով աջակցության ոտքի մատը պետք է կազմի սուր անկյուն `20-30 աստիճան: Ապա մնում է արտաքին ոտքով ճիշտ ուղղությամբ հարված հասցնել:
Ստացված գիտելիքները համախմբելու համար, իհարկե, պրակտիկա է անհրաժեշտ: Միայն փորձով կգա գնդակի տիրապետումը և լավ հարվածելու տեխնիկան:
