Ինչպես դրիբլացնել ֆուտբոլում

Բովանդակություն:

Ինչպես դրիբլացնել ֆուտբոլում
Ինչպես դրիբլացնել ֆուտբոլում

Video: Ինչպես դրիբլացնել ֆուտբոլում

Video: Ինչպես դրիբլացնել ֆուտբոլում
Video: oKhaliD vs Rw9 | Feer Fest խումբ C | Հրթիռների լիգա 1v1 2024, Երթ
Anonim

Ֆուտբոլում այլ խաղացողներին դրիբլինելու ունակությունը կոչվում է դրիբլինգ: Մարզիչները այսօր պահանջում են, որ բոլոր պրոֆեսիոնալ խաղացողները, հատկապես հարձակվողները, լավ տիրապետեն խաղի այս բաղադրիչին: Շատ առումներով, հմուտ դրիբլինգը կանխորոշել է այնպիսի ֆուտբոլիստների աստղային ճանապարհը, ինչպիսիք են idիդանը, Մեսսին և Ռոնալդինյոն:

Ինչպես դրիբլացնել ֆուտբոլում
Ինչպես դրիբլացնել ֆուտբոլում

Դա անհրաժեշտ է

Արագություն, ֆիզիկական ուժ, գնդակի հետ վարվելու տեխնիկա:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Կաթվածի որոշակի տեխնիկայի օգտագործումը հիմնականում կախված է հենց խաղացողի որակներից: Բայց դա կարող է նաև մեծապես կախված լինել հակառակորդի ֆիզիկական բնութագրերից, ինչպես նաև այն առանձնահատուկ իրավիճակից, որում դուք պետք է կիրառեք ինսուլտը: Խաղացողն ինքը պետք է որոշի, թե տվյալ իրավիճակում ինչ տեսակի դրիբլինգ է օգտագործելու: Առանձնահատկությունների ընտրության հարցում անորոշությունը կհանգեցնի անորոշ գործողությունների, և խաղացողը, ամենայն հավանականությամբ, կկորցնի գնդակը:

Քայլ 2

Բարձր արագությունն ինքնին լավ օգնություն է խաղացողներին գերազանցելու համար: Եթե դուք արդեն լավ եք ցրվել, և միայն մեկ խաղացող է գործում ձեր դեմ առանց անվտանգության ցանցի, ապա իմաստ ունի պարզապես գնդակը նետել նրա կողքով: Ձեր հակառակորդը ստիպված կլինի շրջվել կանգնած դիրքից, մինչդեռ դուք արդեն շարժում եք ձեռք բերել: Հետեւաբար, ամենայն հավանականությամբ, վազելով դրա շուրջ, դուք կրկին գնդակի տիրություն կունենաք: Այս տեխնիկան նույնպես լավն է, քանի որ այն չի պահանջում որևէ լրացուցիչ տեխնիկական շտկումների: Արժե հիշել միայն, որ գնդակը չպետք է նետվի և ձեզանից շատ հեռու բաց թողվի:

Քայլ 3

Որոշ խաղացողներ ունեն հյուսվածք և ունեն մեծ ֆիզիկական ուժ: Սա նրանց օգնում է բառացիորեն քերել գնդակը պաշտպանների ոտքերից ՝ նույնիսկ մեծ դիմադրությամբ առաջ մղելով պաշտպանությունը, երբ պաշտպաններն օգնում են միմյանց: Նման խաղացողը պետք է նաև հմտորեն օգտագործի մարմինը գնդակը ծածկելու համար ՝ թույլ չտալով մրցակիցներին մոտենալ դրան: Գնդակը մարմնով ծածկելու կարողությունը վերաբերում է բոլոր ֆուտբոլիստներին: Եթե փոխանցում տվող չկա, և խաղացողի հարվածը դժվարություններ է առաջացնում, ապա իմաստ ունի ձեր մարմնով ծածկել մրցակցի մուտքը գնդակ: Միգուցե այս ընթացքում խաղադաշտում իրավիճակը բարելավվի: Մարմինը օգտագործելով ՝ կարող եք փորձել ու հաղթել խաղացողին ՝ հեռանալով թշնամուց և աստիճանաբար հեռանալով նրանից:

Քայլ 4

Ֆուտբոլիստի լավ տեխնիկական պատրաստվածությամբ նա կարող է օգտագործել մանրախցիկներ: Feint- ը խաբուսիկ քայլ է, որպեսզի ստիպի հակառակորդին լրացուցիչ քայլ կատարել և կորցնել գնդակը խլելու պահը: Դրիբլինգի զարգացման համար խաղեր մշակելուց բացի, ֆուտբոլիստը պետք է բարելավի գնդակի նկատմամբ վերահսկողությունը, ձգտի ավելի լավ «զգալ» գնդակը:

Քայլ 5

Professionalամանակակից պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլիստների հնարքների զինանոցը շատ հարուստ է: Ամենապարզ հնարքներից մեկը կեղծ ճոճանակն է: Մրցակցին մոտենալիս խաղացողը ճոճում է ոտքը ՝ ձեւացնելով, թե ուժեղ հարված է հասցնում: Դա կստիպի հակառակորդին բնազդաբար դուրս հանել ոտքը, շրջել մարմինը: Այս անհարկի շարժումը կխանգարի նրան գնդակ խլել:

Քայլ 6

Շարժման ուղղության կտրուկ փոփոխությունը կարող է նաև ձեր մրցակցին դուրս թողնել աշխատանքից. Նա կարող է պարզապես հետ չմնալ ձեզ հետ, քանի որ, ի տարբերություն ձեզ, նա չգիտի, թե որ ուղղությամբ եք շարժվելու: Կարող եք նաև օգտագործել մարմնի կեղծ շարժումներ, երբ մարմինը մի կողմ է գնում, իսկ հետո գնդակով մյուսը: Կեղծ կանգառը նույնպես շփոթեցնում է մրցակցին. Դրանից հետո գնդակը կարող է նետվել նրա կողքով կամ նրա ոտքերի արանքում:

Քայլ 7

Modernամանակակից պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլիստներն օգտագործում են նաև ավելի բարդ միջոցներ: Օրինակ ՝ նրանք ձախ և աջ ոտքերի արագ փոխարինող շարժումներ են կատարում կանգնած գնդակի շուրջ ՝ ստիպելով մրցակցին կորցնել վերահսկողությունը: Այդ դեպքում կարող եք կտրուկ կողմ գնալ ՝ հակառակորդին թողնելով աշխատանքից դուրս: Հատկապես ձեվավոր է, այսպես կոչված, «idիդանի բծերը»: Մրցակցին մոտենալիս դրիբլինգը քայլում է գնդակի վրա ու շրջվում հակառակորդից 180 աստիճանով: Սա թույլ է տալիս ծածկել գնդակը ձեր մարմնով և կանխել հակառակորդի գնդակին հասնելը:

Խորհուրդ ենք տալիս: