Պարկուրը, ակտիվորեն ներգրավելով ավելի ու ավելի շատ երիտասարդների իր շարքերը, աննախադեպ հնարավորություններ է բացում մարդու համար: Քաղաքային դեկորացիան գերաճած է նոր գույներով և մանրամասներով, քանի որ սկսնակ հետախույզը տեսնում է ոչ միայն սովորական մայթեր, այլ նաև շարժվելու ավելի հուզիչ ուղիներ: Որոշակի պրակտիկայից հետո նույնիսկ 3 մետրանոց պատը դադարում է ճանապարհին չափազանց լուրջ խոչընդոտ լինելուց:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշեք, թե որ ոտքն է ձեզ համար ավելի հարմար հանել պատը: Նկարագրության հարմարության համար, հետևյալում, աջ ոտքը կդիտվի որպես վազքի ոտք (այսինքն ՝ հենց նա է առաջինը դիպչում պատին):
Քայլ 2
Հաշվեք ձեր քայլերը այնպես, որ կարողանաք առավելագույն արագության հասնել և պատրաստ լինել պատին շեղվելու: Առաջին մի քանի քայլերը կարող են կատարվել զիգ-զագի ձևով. Սա թույլ կտա ձեզ մեծացնել ձեր արագացման հեռավորությունը:
Քայլ 3
Գետնից մղումը կատարվում է ձախ ոտքով: Գիտակցեք, որ ստացված արագությունն ու թափը երաշխավորված են ձեզ «տանել» պատին, այնպես որ առաջ մղելը կոպիտ սխալ կլինի: Ձախ ոտքը ձեզ տալիս է գլխի սկզբնական տարածք, այնպես որ հնարավորինս սեղմեք վեր: Մի մոռացեք մեկ ոտքով ցատկելու ճիշտ տեխնիկայի մասին. Նախ ծալեք ձեր ծունկը, ապա ամրացրեք ցատկելը ձեր ոտքերով:
Քայլ 4
Աջ ոտքը պատի հետ շփման պահին կինետիկ էներգիա ստացող աղբյուրի անալոգ է: Դուք պետք է ծնկը ծալեք բավականաչափ, որպեսզի կարողանաք կտրուկ ուղղել այն ՝ դուրս մղվելով: Համապատասխանաբար, բախումը պետք է լինի բացարձակ առաձգական. Ձգտեք ապահովել, որ դուք կարողանաք նրբորեն բախվել նույնիսկ ամենափխրուն պատին: Ոտքի մատը դիպչում է գոտկատեղից փոքր-ինչ ներքև գտնվող պատին:
Քայլ 5
Ուղղահայաց վեր ուղղեք մարմնի շարժման վեկտորը: Հետադարձ փոքրագույն շեղումը կրիտիկական սխալ է: Մեկ ոտքով ցատկելու տեխնիկան պահպանված է (միայն փոփոխություն է արվում հրման մակերեսին). Նախ գործում է ծունկը, որն ուժով ուղղում է ոտքը ՝ քեզ հրելով վեր: Հետո մղումը տեղի է ունենում մատի մատով:
Քայլ 6
Կատարյալ հարթ մակերեսի վրա երկրորդ քայլը խորհուրդ չի տրվում: Շատ դեպքերում, էներգիայի պահուստը բավարար չէ մեկ անգամ եւս ուժով մղելու համար, և հետևաբար, պատի երկրորդ հպումը միայն զսպող է (ձախ ոտքը բարձրացնելով `դուք ինքներդ եք կանգնեցնում): Thisանկալի է դա անել միայն այն դեպքում, եթե առաջին քայլը տեղի է ունենում «մեղմված» պայմաններում (պատը բաղկացած է քարերից, որոնցից մեկը ստեղծում է փոքր աստիճան):
