Լեռներից լավը կարող է լինել միայն սարը: Առանձնապես լուրջ չափահասներին փայլող գագաթներ բարձրացնելու համար պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել: Եվ չնայած ոչ ոք չի թողնի անփորձ սկսնակի առանց լանջին նախապատրաստվելու, լեռներ բարձրանալիս պետք է իմանաք անվտանգության ամենահիմնական կանոնները:
Անհրաժեշտ է
- - սաղավարտ;
- - լեռնագնացության սարքավորումներ;
- - արեւային ակնոցներ;
- - տրեկինգի կոշիկներ և «մանգաղներ»;
- - Alpenstock և trekking ձողեր;
- - արեւային ակնոցներ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մանրակրկիտ նայեք լեռնալանջը բարձրանալուց առաջ տեղանքին: Անցում պլանավորելիս պետք է նախանշեք շարժման մոտավոր երթուղին, նշեք դժվար վայրերը, հնարավոր ժայռերի և տալուսի տեղերը և դրանք շրջանցելու տեղերը:
Քայլ 2
Ստուգեք անվտանգության սարքավորումների առկայությունն ու ֆունկցիոնալությունը, կոշիկների, ալպենսատների և տրեկինգի ձողերի վիճակը:
Քայլ 3
Երբեք մի բարձրացեք լանջը ցածր ամպերի, խիտ մառախուղի, ձյան, մութ կամ ուժեղ քամու մեջ: Խորհուրդ չի տրվում անձրևից անմիջապես հետո բարձրանալ, քանի որ այս պահին լանջի մակերեսը հագեցած է խոնավությամբ և անկայուն է:
Քայլ 4
Քարերը, ինչպես նաև փտած և ընկած ծառերը, որոնք ճանապարհին հանդիպում են, անցնում են: Դուք չեք կարող ոտնատակ տալ նրանց:
Քայլ 5
Անկայուն քարերի, սայթաքուն և թաց լանջերի վրա, կտրուկ իջվածքների վրա շարժվելիս օգտագործեք բելե: Փունջը պետք է բաղկացած լինի երեքից չորս հոգուց: Սա ապահովում է անհատ մասնակցի անվտանգությունը և չի խոչընդոտում տեղաշարժին:
Քայլ 6
Անցեք ժայռոտ հատվածները սաղավարտներով. Ապահովագրության համար օգտագործեք ալպենսատները:
Քայլ 7
Yայռոտ լանջերին ժայռի եզրով շարժվելն ավելի անվտանգ է: Խուսափեք գետի մահճակալներից, ձորակներից, հենակետերից և ցանկացած տեղանքից, որտեղ կարող են թափոններ կամ ժայռեր ընկնել:
Քայլ 8
Անցեք լանջերը օձի պես փոքր տալուսով ՝ փորձելով չառաջացնել ժայռի բեկում: Մեծ և միջին տալուս ունեցող լանջերին մի օգտագործեք ալպենսատներ բետոնի համար: Կարող եք տեղափոխել մի մեծ ժայռ, որը փլուզում կամ ժայռի պատճառ կդառնա:
Քայլ 9
Բոլոր թալուսային լանջերը հատկապես վտանգավոր են անձրևից կամ ձյան տեղումից հետո: Մեծ ու միջին տալուսը շատ զգույշ անցեք ՝ ձեր ոտքով փորձելով նույնիսկ առավել թվացյալ հուսալի քարերը:
Քայլ 10
Հատկապես վտանգավոր են անտառապատ և խոտածածկ փղերը, քանի որ նրանց օգնությունը դժվար է տեսնել, ճանապարհին կարող են լինել աննկատ փոսեր, ջրհորներ, քարեր և ընկած ծառեր: Կարճ խոտը վտանգավոր է անձրևից հետո, քանի որ այն դառնում է շատ սայթաքուն:
Քայլ 11
Խոտածածկ լանջերին միշտ օգտագործեք ալպենոստոկներ և տրեկինգի ձողեր: Տեղափոխվեք միմյանցից հեռավորության վրա, որպեսզի ընկած մարդը չընկնի իր ընկերներին: Հատկապես դժվար վայրերում արժե կազմակերպել պարանների ռելսեր:
Քայլ 12
Անցուղու համար ամենավտանգավորը ժայռաքարով լանջերն են: Թեք սալաքարի վրա վարելը հատկապես վտանգավոր է անձրևից հետո: Չոր եղանակին այս հատվածները հերթով անցնում են ուժեղացված ապահովագրությամբ:
Քայլ 13
Ձյան և սառույցի գոտիներ բարձրանալիս անպայման կրեք մագաղաթներով կոշիկներ և օգտագործեք ալպլաներ: Նման լանջերը ավելի լավ է հաղթահարել առավոտյան, երբ ընդերքը ամենաուժեղն է:
Քայլ 14
Ձնառատ լանջերին վարելը միշտ կատարվում է փաթեթավորված: Առջևից քայլող մարդը պետք է պարբերաբար փոխվի, քանի որ ընդերքի երկայնքով հետևելը մեծ էներգիա է պահանջում: Ավելի լավ է առերես հաղթահարել ձյան և սառույցի լանջերը:
Քայլ 15
Մեծ բարձրության վրա բարձրանալիս միշտ եռակի հարմարվողականություն է կանգնած, որպեսզի ձեր մարմինը ժամանակ ունենա հարմարվելու մթնոլորտային ճնշման փոփոխություններին:
Քայլ 16
Լեռներում պարտադիր աքսեսուար ՝ արևապաշտպան ակնոցներ, բարձր պաշտպանական աստիճանով: Ձյան ծածկված լանջին ցանցաթաղանթի ուժեղ այրվածք կարող եք ստանալ երկու-երեք րոպեի ընթացքում պայծառ արևի տակ:
