Արևելյան պարերը տարեցտարի ավելի ու ավելի տարածված են դառնում: Հեզաճկուն շարժումները, գունագեղ զգեստները և հրապուրիչ երաժշտությունը գրավում են ոչ միայն կանանց, այլև տղամարդկանց: Մասնագետներն ապացուցել են, որ արեւելյան պարերը ոչ միայն գեղեցիկ են, այլեւ օգտակար:
Danceանկացած պարի դասընթացներ մարդու մարմինը դարձնում են ավելի պլաստիկ, ճկուն: Իսկ որովայնի պարի դեպքում այս հայտարարությունն աշխատում է երկու անգամ ավելի արագ և հստակ: Ի վերջո, հիմնական տարրերն են շեղումները, ճարպիկ վարժությունները և ազդրերի, ուսերի, ձեռքերի և ոտքերի «ցատկումը»:
Արեւելյան պարերը ուժեղացնում են սրտանոթային համակարգը: Դուք նույնպես չեք կարող վիճել այս փաստարկի հետ: Ի վերջո, արդեն վաղուց հայտնի է, որ ռիթմիկ էներգետիկ շարժումները կատարելապես մարզում են սիրտը, բարձրացնում արյան անոթների առաձգականությունը: Լավ նշան է, եթե մարզման ընթացքում մարդը քրտնում է: Սա նշանակում է, որ աէրոբ բեռը պատշաճ կերպով կատարվել է:
Արևելյան որովայնի պարը գործում է, թերևս, մարդու մարմնի բոլոր մասերի վրա: Հոդերն, իհարկե, այս ժամանցային գործընթացի ամենաակտիվ մասնակիցներն են: Արդյունքում հնարավոր է բարելավել կեցվածքը, միջողնային սկավառակների առաձգականությունը և ազատվել տեղական ցավերից: Բացի այդ, պարերի ժամանակ մեջքի մկանները ձգվում են, լարվածությունը թուլանում է դրանցից: Ուղղություններից մեկը խալիջին է ՝ գլխի, պարանոցի և ուսերի շարժումներ: Դրանք կանխարգելիչ և բուժական ազդեցություն ունեն օստեոխոնդրոզում ՝ զարգացնելով ողերի շարժունակությունը:
Էլ ի՞նչի վրա է ազդում արեւելյան պարը: Իհարկե, մարդու շնչառական և մարսողական համակարգի վրա: Դիֆրագմի և կրծքավանդակի շարժումները բնական մերսում են ներքին օրգանների համար: Իսկ ռիթմիկ շնչառությունը զգալիորեն զարգացնում է թոքերը: Այսպիսով, մարդը ավելի քիչ է տառապում շնչառական հիվանդություններից, իսկ մարմնի պաշտպանիչ ֆունկցիաները մեծանում են:
Արևելյան պարի դասերը հատկապես սիրված են կանանց շրջանում: Բացի նորաձեւությունից և գեղեցկությունից, սա կապված է նաև կանանց ֆիզիոլոգիայի վրա առողջությունը բարելավող ազդեցության հետ: Բանն այն է, որ ազդրերի ցնցումն ու շարժումները ակտիվացնում են կոնքի օրգաններում արյան շրջանառությունը, վերացնում գերբնակվածությունը, բարելավում վերարտադրողական ֆունկցիան, նորմալացնում ձվարաններն ու արգանդի լորձաթաղանթի վիճակը: Կանայք, ովքեր դաշտանային ցիկլի ընթացքում տառապում են տառապանքներից, կանոնավոր վարժություններով կարող են մոռանալ դրանց մասին:
Որպես հաճելի բոնուս, արևելյան պարով զբաղվելը կօգնի ձեզ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և վատ սովորություններից, ինչպիսիք են ծխելը և ալկոհոլային կախվածությունը: Եթե մարդը ընտրում է առողջ ապրելակերպ, ապա նա պետք է ընդունի դրա բոլոր պայմանները:
Experienceգալու համար բոլոր օգտակար էֆեկտները, որոնք ունեն արևելյան պարերը, տեսանյութի դասերը կամ դասընթացները դասավանդողի հետ կարող են օգնել դրանում:
