Մեր օրերում կա այնպիսի տեսակետ, որ «յոգի համարվելու» համար հարկավոր է հրաժարվել մսից: Որքանո՞վ է այս հայտարարությունը ճիշտ: Եկեք հասկանանք:
Յոգայում ազատությունը առաջին տեղում է: Ազատություն ամեն ինչից: Ինչ է դա նշանակում? Այդ յոգան ՝ որպես ինքնաճանաչման համակարգ, իր հետևորդներից որևէ խիստ դեղատոմսի և կանոն չի պահանջում: Ավելին, ինչպես ասվում է յոգայում, եթե ինչ-որ բան սահմանափակում է ձեր ազատությունը, ապա այն պետք է թողնել: Նույնիսկ եթե դա հենց յոգան է: Սրա նման! Ըստ այդմ, սխալ է այն տեսակետը, որ առանց միայն բուսական սնունդ ուտելու, դուք յոգի չեք դառնա և յոգայից օգուտներ չեք ստանա:
Եկեք դիմենք յոգան բնութագրող ամենակարևոր սկզբունքներին: Առաջին սկզբունքը մեզ ասում է, որ մենք պետք է ամբողջ ուժով փորձենք չվնասել որևէ կենդանի էակի: Միայն սա արգելված չէ՞ մորթված կենդանիների միսը ուտելիս: Ոչ Դա չէ. Քանի որ, եթե ավելի խորը նայենք, կտեսնենք, որ հաճախ բուսական սննդի արտադրությունը, որն ավարտվում է մեր սեղանին, ավելի շատ մահվան և տառապանքի է հանգեցնում կենդանի էակի համար, քան եթե դա պարզապես միս լիներ: Սա բացարձակ ճշմարտություն չէ: Սա պարզապես մտորելու տեղիք է տալիս: Իրավիճակները տարբեր են, ուստի այստեղ առաջին սկզբունքը չի կարող միանշանակ կիրառվել հօգուտ բուսակերության: Ձեր իրավիճակը եզակի է, և ձեզն է որոշում `ինչ անել և ինչ ուտել:
Երկրորդ սկզբունքն ասում է, որ որոշումներ կայացնելիս մենք պետք է առաջնորդվենք ողջամտությամբ, այսինքն ՝ պետք է մտածենք, թե ինչպես լավագույնս գործել յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում: Եթե խիտ մսամթերք ուտելուց հետո մենք ծանրություն ենք զգում, էներգիայի կորուստ ենք զգում և չենք ուզում ինչ-որ բան անել, ապա ավելի լավ է մեր ընտրությունը կատարել ավելի հույսի օգտին: Սովորաբար դրանք կլինեն բանջարեղեն կամ մրգեր: Եվ պատահում է, որ մսամթերքից հոգեբանական կախվածությունն այնքան մեծ է, որ ավելի լավ է ուտել այն, ինչ ուզում ես, այլ ոչ թե տառապել: Եվ մի՛ տանջեք ուրիշներին, քանի որ հոգեկան գրգռված մարդու տրամադրությունը ցանկալի տեղ է թողնում:
Ներդաշնակությունը շատ կարևոր է յոգայի մեջ: Եվ ապրելակերպի կտրուկ փոփոխությունը չի կարելի ներդաշնակ անվանել: Եթե մենք որոշենք, որ ցանկանում ենք զբաղվել յոգայով, ապա կսկսենք անել այն, ինչ հիմա ունենք: Timeամանակի ընթացքում ծանր ուտելիքի ցանկությունը կթուլանա: Բայց դուք չեք կարող արագ ու ցավազրկվել ձեր սովորություններից: Takesամանակ է պետք: Յոգայով զբաղվելը կօգնի մեզ դառնալ ավելի եռանդուն ու կենսուրախ: Եվ երևի մեր սննդակարգը կփոխվի ամենաբնական ձևով:
