Դրսում ցուրտ է, և ձեր հաջորդ վազքը գրաֆիկի համաձայն ունե՞ք: Վատ եղանակը դա բոլորովին չեղյալ հայտարարելու հիմք չէ: Սպորտային արդյունաբերությունն առաջարկում է մի շարք իրեր, որոնք կարող են ոչ միայն պաշտպանել ձեզ անձրևից և ցրտից, այլև ձեր մարզումները հնարավորինս հարմարավետ դարձնել `ցանկացած պայմաններում:
Այսպիսով, դուք որոշեցիք, որ դեմ եք վազել դրսում, և ոչ թե հեղեղատար մարզադահլիճում: Ընտրությունը պարզ է և նույնիսկ հիացական: Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ նախազգուշական միջոցների մասին. Զրոյի մոտ ջերմաստիճանում դուք մրսում եք: Շատ հաճախ դա տեղի է ունենում ոչ թե վազելիս, այլ ձգվելիս կամ ճանապարհային ազդանշաններին սպասելիս:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս պահպանել այսպես կոչված «եռաշերտ կանոնը»: Առաջինը, որը նաև ցածրն է, պետք է կլանի խոնավությունը և արագորեն գոլորշիացնի այն. Այսպիսով մարմինը պաշտպանված կլինի հիպոթերմայինից: Երկրորդը պետք է պատշաճ կերպով տաքացվի, իսկ երրորդը պետք է պաշտպանված լինի անձրեւից, ձյունից և քամուց:
Լավագույն առաջին շերտը չոր ֆիրմայի կոճղերն է, զուգագուլպաները և երկար թևերը: Վերջիններս արտադրվում են ՝ հաշվի առնելով վերջին «խելացի» տեխնոլոգիաները. Օրինակ, Nike AeroReact երկարաթև թևերն ունեն շարժական մանրաթելեր: Նրանք արձագանքում են մարզիկի մարմնի ջերմաստիճանին, և երբ նա սկսում է քրտինքը, նյութը ավտոմատ նոսրանում է, ուստի `շնչում: Ընդհանուր առմամբ, հանդերձանքի ստորին շերտը կարգավորում է ջերմության շրջանառությունը և վերահսկում քրտինքը: Հենց նա է վազորդին հարմարավետություն ապահովում, ուստի առանց դրա վազքի գնալն իմաստ չունի:
Հաջորդ շերտը շորտերն ու արտազատվող նյութից պատրաստված բաճկոնն է: Այն կոչվում է արտազատիչ, քանի որ այն ներծծում է մարմնի կողմից գոլորշիացված խոնավությունը և բառացիորեն դուրս է բերում այն ՝ պահպանելով ջերմությունը:
Վերջապես, վերին շերտը քամու և ջրակայուն հագուստ է: Դրա հաստությունը պետք է ընտրվի `կախված պատուհանից դուրս գտնվող ջերմաստիճանից: Առավել բազմակողմանի տարբերակը մեմբրանի քամու քամիչն է: Այն տեղավորվելու է ինչպես արտասեզոնյան, այնպես էլ մի փոքր մինուսի մեջ:
Ինչ վերաբերում է կոշիկներին, այստեղ նույնպես եղանակն է ամեն ինչ: Տարբեր պայմաններ պահանջում են բոլորովին այլ ներբաններ: Frրտահարության, ձյան կամ անձրեւի ժամանակ ոչ մի դեպքում չպետք է վազեք այնպես, ինչպես ամռանը: Sportsանկացած մարզական ապրանքանիշի ձմեռային հավաքածուներում միշտ կարող եք գտնել հատուկ վազող կոշիկներ `պաշտպանիչ թաղանթով:
Մի մոռացեք պարագաների մասին: Մենք բոլորս մանկությունից հիշում ենք այն մեծամասնությունը. «Գլուխդ տաք»: Այս դեպքում, բացի սովորական գլխարկներից, օգնության կգան մի շարք բրդե թևկապեր և բուֆերներ (բազմաֆունկցիոնալ ժապավեններ):
