Ֆուտբոլից հրաժարվելը կարող է նույնիսկ ավելի դժվար լինել, քան սկսելը: Այս գործունեությունը կարող է մեծ հաճույք պատճառել, բայց հաճախ, կյանքի հանգամանքներից ելնելով, ստիպված եք զոհաբերել և փոխել ձեր գործունեությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մտածեք և ընդգծեք այն հիմնական պատճառները, թե ինչու պետք է հրաժարվել ֆուտբոլ խաղալուց: Նրանք կարող են շատ տարբեր լինել: Դրանցից ամենատարածվածը առողջական խնդիր կամ վնասվածք ունենալն է: Այս դեպքում համոզեք ինքներդ ձեզ, որ դադարեցնում եք ֆիզիկական վարժությունները միայն հանուն ձեր առողջության, որպեսզի չվնասեք մարմնին: Դա չի նշանակում, որ դուք հավերժ կդադարեցնեք ձեր սիրած գործունեությունը. Վնասվածքից հետո վերականգնման ժամանակահատվածը միշտ այլ է, բայց գուցե որոշ ժամանակ անց կկարողանաք նորից սպորտով զբաղվել:
Քայլ 2
Որոշեք, թե ինչ անել, եթե կյանքի հրատապ հանգամանքների պատճառով ստիպված եք հրաժարվել ֆուտբոլից: Ամենօրյա գրաֆիկը անընդհատ փոխվում է. Ինչ-որ մեկը տեղափոխվում է մեկ այլ բնակության վայր, իր սիրելի մարզադաշտից հեռու, ինչ-որ մեկը սկսում է լրջորեն սովորել կամ աշխատել, և սպորտին պարզապես ժամանակ չի մնում: Այս իրավիճակում դուք պետք է որոշեք, թե ձեզ համար ի՞նչն է ավելի կարևոր ՝ ֆուտբոլը, թե կյանքի այլ առաջնահերթությունները: Եթե վերջինս, ապա քայլ արա նրանց ուղղությամբ: Գոնե ժամանակ կունենաք ֆուտբոլ խաղալու, և կյանքում կարևոր ինչ-որ բան բաց թողնելու շանսը շատ մեծ է:
Քայլ 3
Համոզեք ինքներդ ձեզ դադարեցնել ֆուտբոլ խաղալը, եթե ձեր սիրելիները դա պահանջում են: Գուցե չափազանց քիչ ժամանակ եք անցկացնում ձեր սիրելիների հետ ՝ չափազանց հաճախակի հանդիպումների ու մրցումների պատճառով: Հատկապես դժվար է նման դեպքերում կանանց և երեխաների համար, ովքեր դժվարանում են երկար բաժանվել սիրելիից և անընդհատ մտածել ՝ արդյո՞ք նա վնասվածք կստանա մարզման ընթացքում:
Քայլ 4
Փորձեք անցնել այլ մարզաձևի, եթե դժվարանում եք ապրել առանց ֆուտբոլ խաղալու, որը դադարեցրել եք ինչ-ինչ պատճառներով: Միգուցե այս պահին դուք ունեք նման մարզաձեւով զբաղվելու հնարավորություն, օրինակ ՝ բասկետբոլ կամ հանդբոլ: Իհարկե, դա չի փոխարինի ձեր սիրած ֆուտբոլին, բայց կօգնի ձեզ դուրս գալ սովորությունից և որոշ ժամանակ ընդմիջել դրանից:
