Ենթադրվում է, որ պատշաճ կերպով կապված գոտին հաջող մենամարտի բաղադրիչներից մեկն է, հատկապես ձյուդոյում: Բացի այդ, գոտի կապել սովորելը ձեզ առաջ կտանի, քանի որ որոշակի գոտի ձեռք բերելու համար հարկավոր է տիրապետել գոտին ճիշտ կապելու տեխնիկային: Բայց ավելի ուշ այդ մասին: Նախ եկեք ձեզ ծանոթացնենք, թե ինչ գոտիներ կան ձյուդոյում և ինչպես ձեռք բերել դրանք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձյուդոյում կա 16 գոտի, որից 6-ը գունավոր են (կյու), իսկ 10-ը `սեւ (դան): Սկսնակը սպիտակ գոտի կամ վեցերորդ կիու է դնում: Այն ստանալու համար անհրաժեշտ է, որ դուք կարողանաք պատշաճ կերպով կապել գոտին և կարգի բերել ձեր մարզման ձևը (ձյուդոժի), որից հետո մարզիկը իրավունք ունի սկսելու նետումներ կատարել կանգնած դիրքում, պահոցներում և շնչահեղձությամբ:
Քայլ 2
Մեկ տարի մարզվելուց հետո ձյուդոիստը կարող է բարելավել իր որակավորումը դեղին գոտու (հինգերորդ քյու) և այլն: Դեղին գոտուց հետո գալիս է նարնջագույն, կանաչ, ապա շագանակագույն և սեւ: Ստանալով սեւ գոտի ՝ մարզիկները կարող են ստանալ սպորտի թեկնածուի մագիստրոսի կոչում (սպորտի մագիստրոսի թեկնածու), այնուհետև ՝ MS (սպորտի մագիստրոս), միևնույն ժամանակ հաջող հանդես գալով մրցումներում: MS- ից հետո մարզիկին նշանակվում է առաջին դանը, երկրորդը և այլն, մինչ տասներորդը: Տասներորդ դանը կարմիր գոտի է: Սա ձյուդոիստի վարպետության գագաթնակետն է:
Քայլ 3
Եթե դուք լրջորեն եք վերաբերվում ձյուդոյով զբաղվելուն, սովորեք գոտի կապել: Սա կօգնի ձեզ ստանալ ձեր առաջին աստիճանը: Հիշեք երկու կարևոր բան. Եթե ձեր գոտին ճիշտ երկարությունն է, ծայրերը (արդեն կապված) չպետք է իջնեն ծնկների մակարդակից ցածր կամ բարձր լինեն ձեր վերարկուի բաճկոնի ներքևի եզրից: Երկրորդ, կապված գոտու ծայրերը չպետք է տարբեր լինեն երկարությամբ, քանի որ դրանց հավասարությունը խորհրդանշում է բացարձակ ներդաշնակություն ձեր մարմնի և ոգու միջև:
Քայլ 4
Այսպիսով, գոտու կեսից սկսեք կապել գոտին (օբի): Կիմոնոն ճիշտ և ապահով շտկելու համար գոտին փաթաթեք երկու պտույտով, ապա ծայրերը հավասարեցրեք: Գոտի արտաքին ծայրը դարձրեք նրա երկու բռունցքները և այնուհետև բերեք գոտու արտաքին ծայրը: Նույն վերին ծայրով սկսեք հանգույց պատրաստել երկրորդ վերջի շուրջ, առաջինը քաշեք օղակի միջով: Դրանից հետո հորիզոնականորեն ամրացրեք հանգույցը: Ամեն ինչ:
