Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական վազքուղիները

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական վազքուղիները
Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական վազքուղիները

Video: Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական վազքուղիները

Video: Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական վազքուղիները
Video: Ես քայլում էի օրական 15000 քայլ 365 օրվա ընթացքում [անգլերեն աուդիո ենթագրերով] 2024, Ապրիլ
Anonim

Տանը մոտ սպորտային տարածք կարող է պատրաստվել ինքնուրույն ՝ հավաքելով ակտիվ և եռանդուն բնակիչներ: Բավական տարածություն ունենալով, դուք ունեք լիարժեք ֆուտբոլային խաղադաշտ ՝ շրջապատված վազքուղով: Երեխաները ուրախ կլինեն խաղալ մարզահրապարակում, իսկ մեծահասակները կմասնակցեն առողջության վազքին:

Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական վազքուղիները
Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական վազքուղիները

Դա անհրաժեշտ է

  • - հարթ տարածք;
  • - ավազ;
  • - տորֆ;
  • - մանրացված քար;
  • - սահադաշտ:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Ֆուտբոլային դաշտը տեղադրելուց հետո վազքուղով արեք: Սովորական ուղին սովորաբար 400 մետր է: Բայց, իհարկե, եթե բավարար տարածք չկա, այն կարող է ավելի կարճ լինել: Եթե դուք պատրաստում եք ֆուտբոլի խաղադաշտ բոլոր կանոնների համաձայն, դրա չափերը կլինեն 105x70 մետր, իսկ դրա շուրջ վազքի ուղին հավասար կլինի մոտ 400 մետր:

Քայլ 2

Պատրաստեք էլիպսաձեւ վազքուղի: Դաշտի կողմերում երկու ուղիղ գծերը հավասար կլինեն 100 դասական մետրի, ինչը հարմար է մրցումների վարման համար: Վազքուղու լայնությունը պետք է լինի մոտ վեց մետր, որպեսզի մի քանի վազորդներ միաժամանակ կարողանան ազատ մարզվել: Այն պետք է առանձնացվի ֆուտբոլային խաղադաշտից 0,5-1 մետրով:

Քայլ 3

Դուք կարող եք պատրաստել վազքուղիները խոտածածկ և մոխրագույն: Եթե խոտածածկ արահետը լավ նայեն, այն արագությամբ համարժեք է մոխրի արահետին: Բայց ինտենսիվ օգտագործումից խոտը արագ ոտնահարվում է, և ուղին վերանորոգում է պահանջում:

Քայլ 4

Մոխրոտի հետքն ամենատարածվածն է: Դրա ստորին շերտը բաղկացած է կոպիտ խոշոր քարե փլատակներից: Լրացնելուց հետո կոմպակտացրեք շերտը ՝ վարձելով ծանր ճանապարհային գլան: Դրանից հետո դրեք 15 սմ խարամի հաջորդ շերտը: Վերջին շերտը բաղկացած է սեւ հողից, այրված և կավային ավազից: Այս ամենը լավ խառնել և գլորել:

Քայլ 5

«Ավազոտ գետնին» կոչվող վազքուղին կատարեք հետևյալ կերպ. Խոտածածկը կտրեք 70x35 սանտիմետրերի վրա և շրջեք այն խոտով դեպի ներքև: Դրեք այս կտորները հավասարապես արահետի վրա ՝ ամուր հրելով միմյանց:

Քայլ 6

Դրանից հետո դրեք 2-3 սանտիմետր խորության ավազի շերտ և խառնել այն փչոցով, մինչև երկիրն ու ավազը դառնան մեկ կտոր: Թեթևորեն ջուր լցրեք հետագծի մակերևույթի վրա և գլորեք կամ խփեք:

Քայլ 7

Յուղոտ հողի և կոպիտ ավազի վրա դուք կունենաք լավ վազքուղի: Բայց մի մոռացեք հեռանալու մասին. Պարբերաբար հարկավոր է այն գլորել, իսկ չոր եղանակին ջրել այն այնպես, որ ճաքեր չլինեն: Մի քայլեք վազքուղիների վրա բարձրակրունկ կոշիկներով:

Խորհուրդ ենք տալիս: