Ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես պատշաճ կերպով հագնել հոկեյի համազգեստ: Գործողությունների որոշակի հաջորդականություն կա, որը պետք է հետևել:
Հոկեյի սարքավորումներ `ի՞նչ կարգով հագնել:
Նախևառաջ, մարզիկները պետք է մերկանան ներքնազգեստից: Դրա գագաթին անհրաժեշտ է հատուկ ներքնազգեստ կրել ՝ զուգագուլպաներ հոկեյի շապիկով կամ կոճապղպեղ ՝ երկար կայծակաճարմանդով: Հագուստի այս ձևը արտադրվում է ամուր և ազատ, կարող են լինել լրացուցիչ կցամասեր դարպասի համար և վիրակապ: Հոկեյի ներքնազգեստ կարելու համար նյութը բամբակյա կամ մասնագիտացված գործվածքներ են, որոնք թույլ չեն տալիս խոնավություն անցնել և բուժվել են հակաբակտերիալ լուծույթներով:
Դրանից հետո նրանք հագնում են ամուր, սպորտային կամ գոնե տերրի գուլպաներ: Խ շփման պատճառով բշտիկների տեսքից խուսափելու համար մի ընտրեք չափազանց ազատ չափսեր:
Հաջորդը, նրանք դնում էին դարպասաձողեր կամ ռետուսա, վերևում ՝ պատյան, որին հաջորդում էր կոճերի պաշտպանությունը: Նկատենք, որ երկու ոտքերն էլ ունեն իրենց սեփական պաշտպանիչ պաշտպանները: Այս տարրերը կարող են նեղացվել կամ լայն լինել: Վերջիններս ավելի հուսալի են:
Արդեն մաշված հավաքածուն լրացրեք շորտերով: Եթե ամրագոտիներ ունեք, մի կրեք դրանք ձեր ուսերին: Շորտերը կպաշտպանեն ձեզ պոչաձևի, երիկամների և ազդրերի հատվածներում: Նման հագուստը պետք է ընկնի ցողունային պաշտպանությունից ցածր: Ապրանքների վերին մասը նախատեսված է մարզիկի երիկամներն ու կողերը ծածկելու համար:
Հագեք չմուշկներ: Դա արվում է հետևյալ կերպ. Ձգեք նրբաթիթեղները ծնկներին, արձակեք ստորին ամրակը սրունքի պաշտպանության վրա, կոշիկի լեզուն տեղափոխեք փեղկի տակ: Սկսեք կապել ձեր բեռնախցիկը ՝ առանց ժապավենները վերին անցքերի միջով անցնելու: Փեղկը կարող է կոճկվել կամ չկոճկվել:
Պարանոցի պաշտպանությունը դնելը դժվար չէ: Նույնն է, ինչ աջ ու ձախ անկյունային բարձիկներն են:
Շորտերի տակ հանեք ամրագոտիներն ու կրծքավանդակի և ուսի պաշտպանիչ միջոցները (կարապաս): Հոկեյի մարզաշապիկը մաշված է մնացած հավաքածուի մաշվելուց հետո: Նա պետք է ծածկի անկյունի բարձիկները, շորտերի վերևը և կարասը:
Դրեք սաղավարտ ձեր գլխին, իսկ ձեռնոցները ՝ ձեռքերին: Համոզվեք, որ ձեռնոցները սերտորեն տեղավորվում են ձեր ձեռքերում ՝ առանց խոչընդոտելու շարժմանը: Հակառակ դեպքում անհարմար կլինի ակումբը պահելը: Հոկեյի ձեռնոցների երկարությունը վեր է արմունկի տարածքից: Սաղավարտը չպետք է չափազանց ազատ լինի կամ ընդհակառակը ՝ ճզմի գլուխը: Դրա եզրերը պետք է լինեն հոնքի տարածքից մոտ մեկ մատի վրա:
ԿԱՐԵՎՈՐ Միշտ նայեք սաղավարտի ամրացման պտուտակների վիճակին: Եթե գոնե մեկ պտուտակ կորչի, սարքավորումների այս մասի օգտագործումն արգելվում է: Պտուտակահանով ամրացրեք պտուտակները:
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ է հոկեյի համազգեստը, ինչից է բաղկացած և ինչպես այն հագնել: Որպես հավելում, ես կցանկանայի ձեզ խորհուրդ տալ գնել ծնոտ և ատամները պաշտպանող բերանային պահակ `https://www.ultraice.ru/ կայքում: Լավագույն լուծումը պլաստիկ ջերմաֆորմացված մոդելն է: Այն մեղմացրեք տաք ջրի մեջ, դրեք ձեր ատամների վրա և այն կստանա ծնոտի ձև ՝ հիշելով այն:
Ինչպե՞ս են դարպասապահները հագնում հոկեյի հանդերձներ:
Ընդհանուր առմամբ, պատվերը նույնն է, ինչ վերը նշված է: Բայց հավաքածուն պարունակում է մի քանի այլ տարրեր, օրինակ ՝ լրացուցիչ պաշտպանություն և լվացքի մեքենաներ բռնելու միջոցներ: Դարպասապահի շորտերն ունեն ավելի ամուր պլաստմասե ներդիրներ, իսկ սաղավարտը ՝ դեմքի անվտանգ դիմակ: Բիբերը ամրացնում են լրացուցիչ լցոնումը կրծքավանդակի և արմունկների շուրջ:
Դարպասապահին տրվում է հատուկ արգելափակող ձեռնոց, որը պաշտպանում է ձեռքի հետևը և օգնում արտացոլել դիպուկ նետումները: Եվ նաև դարպասապահի հատուկ փայտ ՝ արկ բռնելու համար:
Ընդհանուր խորհուրդներ
Մարզական սարքավորումները դնելուց հետո համոզվեք, որ ձեր չմուշկների և յուրաքանչյուր ամրացման կապանքները ճիշտ են: Կոճի փխրուն հոդերով (հոկեյի երիտասարդ խաղացողների մոտ) կոշիկի լեզուն պետք է փաթաթվի, որպեսզի պաշտպանիչ վահանը տակ լինի: Այս դեպքում բեռնախցիկի ոտքը կմնա համեմատաբար ազատ, մինչդեռ հոդերի վնասվածքի ռիսկը զգալիորեն կնվազի:
Եթե համոզված չեք ճիշտ ընթացակարգի հարցում, կարող եք առցանց դիտել տեսանյութի ձեռնարկը:Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հոկեյի սարքավորումների ճիշտ կրումը մեծապես ազդում է սպորտի հարմարավետության և անվտանգության վրա:
