Դահուկավազքը դահուկային սպորտային դահուկների ընդհանուր անվանումն է: Դրանք կարող են լինել փայտե կամ պլաստմասե, նախատեսված են դասական ճանապարհորդությունների, սահադաշտի համար կամ համակցված: Նրանք տարբերվում են երկարությամբ և կոշտությամբ, երկրաչափությամբ և լոգարիթմական մակերեսով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսելու համար վարձեք դահուկներ: Վարձույթի ծառայությունը թույլ է տալիս նախքան խանութ գնալը փորձել խաչասրահի տարբեր մոդելներ ՝ ձեր սեփականը գնելու համար: Ձեր քաշի համար ընտրեք ժամանակակից դահուկներ. Որքան ծանր եք, այնքան կոշտ և երկար պետք է լինեն: Սկսնակների համար խորհուրդ է տրվում ընտրել դահուկներ հավասար իրենց բարձրությանը: Դրանց վրա ավելի հեշտ է սովորել դասական վազք և չմուշկներով սահելը: Ձողերը պետք է լինեն ուսի երկարությամբ: Կոշիկներ - չափի, բացառելով տաք գուլպաների նենգությունը:
Քայլ 2
Ուղևորվեք դեպի մոտակա այգի կամ մարզադաշտ: Այնուամենայնիվ, լեռնադահուկային հանգստավայրերում դահուկներով սահելը շատ ավելի զվարճալի է: Դահուկասպորտը նախապես դրված է դրանց վրա, ձյունը գլորվում է հատուկ մեքենաներով: Պտուտները և թփերը չեն խանգարում, ձողերը չեն ընկնում ձյան մեջ, հետքերը լցված չեն:
Քայլ 3
Դասական դահուկներ սովորելու համար քայլ առ քայլ արեք այն, որպեսզի դահուկները միմյանց զուգահեռ լինեն: Ձգեք այն փայտերով և սկսեք սահել, լրացուցիչ հրել մեկ ոտքով: Դրանից հետո շարունակեք գլորվել ՝ հերթով հենվելով ոտքերով: Մի մոռացեք ձողիկների մասին. Միաժամանակ ճիշտ դահուկի հետ, ձախ փայտը բերեք առաջ, ձախով `աջով: Յուրաքանչյուր քայլով տեղափոխեք ձեր մարմնի քաշը մի ոտքից մյուսը, իրանը փոքր-ինչ թեքեք առաջ:
Քայլ 4
Սահադաշտ սկսելու համար սահելիս հիշեք ձեր ոտքերի շարժումները: Դահուկները դնելով դահուկները ՝ հերթափոխով, նկարելով V տառը. Դահուկի ներսով ձյունը հանել, ձեր մարմնի քաշը տեղափոխելով լոգարիթմական լեռնադահուկային սպորտ: Դրանից հետո կրկնել նույն շարժումը մյուս ոտքի վրա: Սկսեք սովորել չմուշկներով սահել առանց ձողիկների, աստիճանաբար բարձրացնելով դահուկի հետ քաշելու անկյունը դեպի կողմը: Հմտությունը յուրացնելով ՝ միացրեք հրելը ոտքերի աշխատանքին համահունչ ռիթմով ձողերով:
Քայլ 5
Երկու ոճերն էլ յուրացնելով ՝ ինքներդ որոշեք, թե որ մեկն է ձեզ ավելի մոտ: Դասական ոճի համար գնեք դասական կտրված դահուկներ, որոնք նախատեսված են դրա համար ՝ ձեր հասակից 20-25 սմ երկարությամբ: Սահադաշտի համար ձեռք բերեք հատուկ «չմուշկային» դահուկներ. Դրանք սովորականից կարճ են 15-20 սմ-ով, ունեն առաջ քաշված ծանրության կենտրոն և ավելի բարձր կոշտություն: Դահուկավազքի երկու ոճերի սիրահարների համար համընդհանուր դահուկային դահուկները վաճառվում են միջին բնութագրերով:
