Լավ ֆիթնես ակումբը կարող է հիանալի խթան հանդիսանալ գեղեցիկ կազմվածքիդ ճանապարհին: Եթե հաստատությունում ձեզ շատ բաներ չեն սազում, ապա վաղ թե ուշ մարզումները կսկսեն ձեզ բացասական զգացողություններ առաջացնել: Կան մի շարք գործոններ, որոնք անհրաժեշտ է հաշվի առնել մարզադահլիճը ճիշտ ընտրելու համար:
Դա անհրաժեշտ է
- - Համացանց;
- - մամուլ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անդամություն գնելուց առաջ ստուգեք ֆիթնես ակումբների կայքերը: Որպես կանոն, լուրջ սպորտային կազմակերպությունները լավ ներկայացված են ինտերնետում և ժամանակին թարմացնում են իրենց էջերը: Այնտեղ դուք կարող եք գտնել աշխատանքային գրաֆիկները և դրույքաչափերը, կարդալ տեղեկատվություն դասընթացավարների և ուղղորդումների մասին: Նախնական որոնումը կարող է փրկել ձեզ անհարկի հաստատություններ անհարկի այցելություններից:
Քայլ 2
Նախքան բաժանորդագրություն ձեռք բերելը, համոզվեք, որ թույլտվություն խնդրեք շրջել ակումբի բոլոր տարածքներով: Պարզեք, թե որքանով են հարմար դասասենյակները. Արդյո՞ք դրանք ունեն օդորակիչ, ինչպիսի՞ն է սարքավորումը: Փորձեք ժամանել ամենածանրաբեռնված ժամերին, օրինակ ՝ աշխատանքային օրվա երեկոները: Այս կերպ դուք կարող եք փոխկապակցել տարածքի չափը այցելուների քանակի հետ: Եթե փորձ ունեք ուժի մարզման մեջ, ստուգեք, թե ինչ մեքենաներ կան ակումբում, և արդյոք դրանք բավարար են, որոնք կօգնեն ձեզ ավարտել ձեր ծրագիրը: Ուշադրություն դարձրեք լոգարանների և հանդերձարանների հարմարավետությանը և պարզեք, թե արդյոք ակումբում կա պահարաններ `արժեքավոր իրեր պահելու համար:
Քայլ 3
Մանրամասն ուսումնասիրեք բաժանորդագրության պայմանները, որոնք պատրաստվում եք ձեռք բերել: Ակումբներից շատերն ունեն քարտերի մի քանի տեսակներ. Ընտրեք մեկը, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր պահանջներին և ժամանակացույցին: Իհարկե, ամենահարմարը լիովին անսահմանափակ բաժանորդագրությունն է, որը թույլ է տալիս ընդհանրապես չմտածել ժամանակի մասին և այցելել մարզասրահ այնքան, որքան ձեզ հարկավոր է: Այնուամենայնիվ, ակումբային նման քարտի գինը կլինի ամենաբարձրը: Եթե չեք ցանկանում շատ ծախսեր կատարել, ընտրեք տարբերակը որոշակի սահմանափակումներով: Այս դեպքում մի մոռացեք տեղեկանալ քարտի «սառեցման» պայմանների մասին. Օրինակ ՝ այն ժամանակահատվածի համար, երբ մեկնում եք կամ հիվանդ եք, չօգտագործված այցերը կարող են չայրվել, բայց հոսել հաջորդ ամիս:
Քայլ 4
Հարցրեք դասընթացավարների մասին: Հաճախ այս գործոնը պետք է որոշիչ նշանակություն ունենա ֆիթնես ակումբ ընտրելիս: Խմբի լավ դասախոսը կարող է ձեզ երկար ժամանակ զբաղվել ֆիթնեսով: Մարզասրահում իրավասու մարզիչը կօգնի ձեզ ձևավորել գեղեցիկ կազմվածք, կարգավորել սնուցումը և թույլ չի տա վնասել ձեր մարմնին սխալ տեխնիկայով: Մարզասրահում աշխատողներին ուսումնասիրելիս կարևոր են ոչ միայն նրանց փորձն ու հավատարմագրերը: Շատ ավելի արժեքավոր են իրական հաճախորդների արձագանքները, որոնք կարելի է գտնել ֆորումներում, կարդալ մամուլում կամ պարզապես լսել ընկերներից:
