Այսօր, հավանաբար, ամբողջ աշխարհում չկա մի անձնավորություն, որը չգիտեր խաղի թիմային տեսակը, որը կոչվում է ֆուտբոլ, որի հիմնական նպատակը գնդակը մրցակցի դարպասը խփելն է, քան մեկ ուրիշը: Ներկայումս այն շատ սիրված սպորտ է:
Ֆուտբոլիստ դառնալու համար պետք է շատ պատրաստվել ու մարզվել: Մինչև 6 տարեկան երեխայի համար խորհուրդ չի տրվում այցելել ֆուտբոլի բաժին: Այս տարիքում նրա համար դժվար կլինի հասկանալ ֆուտբոլի ճիշտ մարտավարությունն ու մարտավարությունը, բայց բակում կարող ես պարզապես գնդակ խաղալ:
Ընտրելով այս մարզաձեւի մասնագիտական պատրաստվածությունը ՝ դուք պետք է ի սկզբանե զբաղվեք ընդհանուր ֆիզիկական զարգացման հետ: Առաջիկա շաբաթը պետք է որոշվի, օրինակ, հետևյալ ժամանակացույցով.
- Երկուշաբթի ՝ մարզում լողավազանում;
- Երեքշաբթի. Մարմնամարզական և ակրոբատիկ տաքացում;
- Չորեքշաբթի ՝ լողավազան;
- Հինգշաբթի. Աթլետիկա, որը թույլ կտա ձեզ ճիշտ սահմանել ձեր վազքի տեխնիկան.
- Ուրբաթ. Ֆուտբոլի անհատական դաս ՝ մարզչի հետ;
- Շաբաթ. Մարտարվեստի մի տեսակ վարելը;
- Կիրակի ՝ հանգստյան օր վերցնել:
Նման առօրյան կարող է հոգևոր և ֆիզիկական ձևերի բազմազան զարգացում տալ, ինչը շատ հետաքրքիր և օգտակար կլինի:
Ինչպես խորհուրդ են տալիս հոլանդական ֆուտբոլային փորձագետները, ֆուտբոլում ուժեղացված և կենտրոնացված մարզումները կարող են սկսվել յոթ տարեկանում, բայց ձեզ հարկավոր չէ սպորտում հրաժարվել այլ ոլորտներից: 8 տարեկանից խորհուրդ է տրվում ընտրել լավ մարզադպրոց ՝ վերլուծելով ուսուցիչների արհեստավարժությունն ու նրանց տաղանդները: Որքան շատ սկսեք ժամանակ հատկացնել ֆուտբոլին, այնքան շատ հմտություններ ու մասնագիտական որակներ կստանաք: Ուշադիր լսեք մարզչին և ուղղեք նրա մատնանշած սխալները: Դուք պետք է պարբերաբար դիտեք ֆուտբոլային հանդիպումներ ֆուտբոլային աստղերի հետ և փորձեք անընդհատ բարելավել ձեր տեխնոլոգիական մակարդակը:
Sportանկացած սպորտաձևում ամենակարևորը `անընդհատ մարզվելու և խաղալու անդիմադրելի ցանկությունն է: Եթե այդպիսի ցանկություն կա, պետք չէ զսպել այն, այլ բավարարել որքան հնարավոր է: Եթե այդպիսի ցանկություն չկա, ապա ավելի լավ է ոչ թե ստիպել ձեզ ուժի միջոցով, այլ անել այն, ինչը ձեզ հետաքրքրում է:
Բարձր մակարդակի ֆուտբոլիստ դառնալու համար հարկավոր է քրտնաջան և ճիշտ մարզվել, ունենալ հաղթական ոգի, չնեղացնել ինքներդ ձեզ, վստահ լինել ձեր ունակություններին և չհիասթափվել որոշ հետընթացներից: Ի վերջո, մի բան հայտնի է, որ ճանապարհը յուրացնելու է քայլող մեկը:
