Ինչպես փաթաթել մարմնամարզության օղակը

Բովանդակություն:

Ինչպես փաթաթել մարմնամարզության օղակը
Ինչպես փաթաթել մարմնամարզության օղակը

Video: Ինչպես փաթաթել մարմնամարզության օղակը

Video: Ինչպես փաթաթել մարմնամարզության օղակը
Video: «Օղակների արքա» Ալբերտ Ազարյանի «երիտասարդ» մնալու գաղտնիքը մարմնամարզության մեջ է 2024, Դեկտեմբեր
Anonim

Օղակը ռիթմիկ մարմնամարզության այն օբյեկտներից մեկն է, որը կարելի է զարդարել ինքնուրույն ՝ միևնույն ժամանակ մարմնամարզիկի լոտարդին ներդաշնակ հավելում տալով: Բացի այդ, օղակի ոլորումը զգալիորեն նվազեցնում է դեֆորմացիան և դառնում ավելի կոշտ:

Ինչպես փաթաթել մարմնամարզության օղակը
Ինչպես փաթաթել մարմնամարզության օղակը

Հրահանգներ

Քայլ 1

Օղակը փաթաթելու համար կարող եք օգտագործել ինքնասոսնձվող ժապավեն (օրաքալ) կամ նույնիսկ փաթաթող թուղթ: Բանախոսությունն ավելի լավ է, քանի որ այն արդեն կպչուն հիմքի վրա է, ուստի նրանց համար ավելի հարմար ու արագ կլինի օղակը փաթաթելը:

Քայլ 2

Օրալը կտրեք շերտերով: Մեջքի վրա եղած նյութն արդեն նշված է, դա մեծապես կնպաստի ձեր աշխատանքին:

Քայլ 3

Ընտրեք շերտերի լայնությունը գործնական եղանակով: Բայց դա չպետք է գերազանցի երկու սանտիմետրը, քանի որ ոլորուն դժվար կլինի փոքր ծալքեր ունենալու պատճառով: Ավելի լավ կանգ առեք մեկ սանտիմետր:

Քայլ 4

Ընտրեք շերտերի երկարությունը, որպեսզի ոլորուն ընթացքում խնդիրներ չառաջանան ձեր օղակի միջով իր ազատ մասի նետման պատճառով: Դա առավել հարմար կլինի, եթե երկարությունը չգերազանցի 1,5 սանտիմետրը:

Քայլ 5

Այժմ գնացեք անմիջապես ոլորուն: Այստեղ բարդ բան չկա, պարզապես պետք է մի փոքր ձեռքը լցնել: Վերցրեք կտրված շերտը և կպչուն մասը հանեք հենակետային թղթից:

Քայլ 6

Վերցրեք ձեր օղակը և պատրաստի ժապավենը դրեք օբյեկտի մարմնի անկյան տակ, մինչդեռ այն պահեք ձեր բութ մատով:

Քայլ 7

Ձեր ազատ ձեռքով սկսեք փաթաթել օղակի աղեղը `միաժամանակ պահպանելով ձեր ընտրած անկյունը: Նախորդ ժապավենը կիսով չափ համընկեք և քաշեք ժապավենը, որպեսզի ծալքեր և օդային բացեր չլինեն: Եթե, այնուամենայնիվ, շերտեր և ծալքեր են առաջացել, ապա հետադարձ կապեք ժապավենը և կրկին կպցրեք այն:

Քայլ 8

Երբ հիմքն ամբողջությամբ սոսնձեցրեք, մտեք լրացուցիչ եզրեր: Ամեն ինչ կախված է բացառապես ձեր երեւակայությունից: Այլ գույնի ֆիլմից կարող եք կտրել ոճավորված բոցեր, կանոնավոր շերտեր կամ ցանկացած անցում և բարդ նախշեր:

Քայլ 9

Լրացուցիչ եզրերը անպայման փաթաթեք գրենական պիտույքների թափանցիկ ժապավենով, քանի որ հենց այն է, որ ձգտում է ավելի հաճախ թեփոտվել, քան ոլորուն հիմնական շերտը:

Խորհուրդ ենք տալիս: