Ինչպե՞ս անել հոկեյում խաղերը

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս անել հոկեյում խաղերը
Ինչպե՞ս անել հոկեյում խաղերը

Video: Ինչպե՞ս անել հոկեյում խաղերը

Video: Ինչպե՞ս անել հոկեյում խաղերը
Video: Spiderman Experiment Star Underground : Coca Cola, Fanta, Sprite, Mentos in Heart Underground 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Յուրաքանչյուր թիմային խաղ, ներառյալ հոկեյը, ավարտված չէ առանց խաբելու և հմտորեն վարվելու թշնամուն շրջանցելու համար: Նման խուսանավումները կոչվում են տողեր, և յուրաքանչյուր խաղի դրվագում այս կամ այն բծախնդրությունը արդյունավետորեն կարող է օգնել:

Ինչպե՞ս անել հոկեյում խաղերը
Ինչպե՞ս անել հոկեյում խաղերը

Հրահանգներ

Քայլ 1

Կաթվածի հարված Կատարեք այս բարդ խաղի ցուցադրումը ՝ ամեն անգամ նորովի նայելով խաղի իրավիճակին: Խուսափեք ձեր հակառակորդից կտրուկ և անկանխատեսելի զորավարժություններով, փոխեք չմշկելու ձևը և նաև կեղծ ճոճանակներ կատարեք ձեր ակումբի հետ: Անկացած հնարք բաղկացած է երկու մասից `կեղծ և ճշմարիտ: Սովորեք զգալ այս երկու գործողությունների միջեւ ամենաօպտիմալ ժամանակային միջակայքը:

Քայլ 2

Էլեկտրական հարված Կատարեք կարճ դրիբլ ՝ մինչդեռ մարմնի ամենակայուն դիրքը վերցնելով ՝ ծնկները ծալեք, տարածեք ուսի լայնության վրա, մարմինը մի փոքր թեքեք առաջ: Թշնամուն պարտադրեք իշխանության պայքար, ծածկեք գագաթը ձեր ոտքով, փայտով, մարմնով: Մարմնի քաշի ռացիոնալ օգտագործման շնորհիվ, արագության առավելություն ունենալով հանդերձ, այս պայքարում հաճախ կարող եք հաղթող դուրս գալ:

Քայլ 3

Նրբորեն նետել և փոխանցել: Դիրքը վերցրու այնպես, կարծես պատրաստ ես նետում կատարել կամ փոխանցում կատարել և ակումբի հետ հանգիստ ճոճանակ կատարել: Դիտեք հակառակորդ թիմի խաղացողի արձագանքը այս շարժմանը, որպես կանոն, դա դրական ազդեցություն ունի: Դրանից հետո կտրուկ դադարեցրեք կեղծ շարժումը և անմիջապես հեռացեք պոկով մյուս ուղղությամբ:

Քայլ 4

Ներկիր իրանն ու գլուխը: Քիթով շարժվեք դեպի ձեր հակառակորդը: Դրան մոտենալիս ցուցադրեք ցուցադրման համար մարմնի, գլխի և ցուպիկի բնական նախապատրաստական շարժում, որը կընթանա, օրինակ, աջ կողմում: Դա թշնամու կողմից պատասխան կբերի ձեր շարժումներին: Թշնամին շփոթվելուց հետո անմիջապես փոխեք ուղղությունը և գնացեք ձախ:

Քայլ 5

Նկարում է ուղղության և արագության փոփոխությամբ: Օգտագործեք այդպիսի միջոցներ հիմնականում թշնամու խնամակալությունից խուսափելու համար: Եթե դու ունես լակոտը, ապա շարժվում ես դեպի նպատակը, իսկ հետո հակառակորդ թիմի պաշտպանը դուրս է գալիս քո վրա: Կեղծ արգելակ արեք (հակառակորդը նույն կերպ կարձագանքի), այնուհետև շարժվեք սկզբնական ուղղությամբ:

Խորհուրդ ենք տալիս: