Հեծանիվը տրանսպորտային հիանալի միջոց է, որը շատ շարժուն է և էժան: Դուք կարող եք այն վարել աշխատանքի, շրջանցելով անվերջ խցանումները կամ դեպի բնություն ՝ ընկերների շրջապատում: Կան բազմաթիվ տարբերակներ: Բացի այդ, հեծանվավազքը քաշի կորստի դեմ պայքարի հիանալի միջոց է: Այնուամենայնիվ, անհնար է գնահատել այս բոլոր առավելությունները, եթե չգիտեք, թե ինչպես հեծանիվ վարել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ամենակարեւորը `տեղը ճիշտ կարգավորելն է: Դա անհրաժեշտ է ձեր ոտքը ժամանակին գետնին դնելու համար: Դուք պետք է հարմարեցնեք ձեր հեծանիվը այնպես, որ ձեզ անհարմար չզգաք: Ապահովեք պաշտպանիչ հագուստ ՝ վերնազգեստներ, ծնկների բարձիկներ, ծանր սվիտերներ և տաբատներ: Ընտրեք հին հագուստ, որը դեմ չեք դեն նետել: Ընտրեք ուսումնական կայք: Լավագույնն այն է, որ դա լինի ազատ հողով տեղ, քանի որ անիվները չեն խրվելու դրա մեջ:
Քայլ 2
Սկզբից վարեք առանց պեդալների: Դուք պետք է զգաք հավասարակշռությունը: Ձախ ոտքը դրեք գետնին, իսկ աջ ոտքը ՝ հեծանիվի ոտնակին: Ոտքով, որը գտնվում է մակերեսի վրա, հրել և հանգստացնել մյուսին և մի ջանք գործադրեք: Փորձեք հնարավորինս քշել ՝ չկռանալով ձեր կողքին: Theեկը պետք չէ պարզել: Հավասարակշռությունը պահպանում է ձեր մարմինը, այլ ոչ թե այս վերահսկողությունը:
Քայլ 3
Անցեք ինքնուրույն զբոսանքին: Երբ հեծանիվ եք բարձրանում, գլխավորն այն է, որ խուճապի չմատնվեք: Պարզապես հանգստացեք ձեր մկանները: Բաշխեք ձեր մարմնի քաշը չորս կետերի միջև ՝ հավասարապես ձեր ոտքերի և ձեռքերի վրա: Մարմնի մասերի շարժումը պետք է լինի սահուն, առանց շատ ցնցումների: Աչքերը շատ կարևոր դեր են խաղում հավասարակշռությունը պահպանելու գործում: Կարիք չկա նայել ձեր ոտքերին, նայել առաջ, միայն առաջ: Ուղեղն ինքը կկարգավորի հավասարակշռությունը `կապված այլ օբյեկտների հետ:
Քայլ 4
Հեծանիվ վարել պետք է սովորել միայն հարթ ու ուղիղ մակերեսի վրա: Turnեկը շրջելու անհրաժեշտություն չկա: Ուտելիս մի լարեք ձեր մկանները: Հանգստացեք, մի ոտնեք ամբողջ ուժով, բարձրացրեք գլուխը վեր, բայց ամուր պահեք ղեկը: Եթե պատրաստվում եք շրջվել, կտրուկ մի թափահարեք ղեկը: Թեթև շրջեք թափքը և ղեկը: Եվ մեկ այլ կարևոր փաստ. Շատ արագ հեծանվավազքը պահանջում է որոշակի հմտություններ և գիտելիքներ, իսկ դանդաղ հեծանվավազքը դժվարացնում է հավասարակշռությունը պահպանելը: Պետք է վարել միջին տեմպով:
