Սպորտը մարդու, հատկապես երեխայի կյանքի կարևոր բաղադրիչն է: Եվ եթե ամռանը տղայի կամ աղջկա ակտիվ ապրելակերպը իհարկե հարց է, ապա ձմռանը հասանելի է միայն չմուշկներով սահելը և դահուկավազքը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխային դահուկ քշել սովորեցնելը հեշտ գործ չէ: Նախ անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ մարզագույք: Դահուկները երեխաների համար փայտե, պլաստմասե են և համակցված: Սկսնակների համար ամենահարմարն են պլաստմասեները հակասայթաքող բնիկներով կամ փայտեով: Եթե փայտե արտադրանք եք գնում, ապա դրանց համար պետք է նաև գնել քսուքների շարք: Առանց քսուքի փայտե դահուկները լավ են սահում, երբ դրսում ցրտաշունչ է, իսկ ձյունը փխրուն է: Թաց ձյունը կմնա նրանց վրա, խանգարելով սահելը: Երեխայի համար դահուկների երկարությունը պետք է մի փոքր ավելի մեծ լինի, քան նրա հասակը: Սկսնակ մարզիկի համար ավելի լավ է ընտրել փափուկ կամ կիսամյակային մոնտաժ: Դրանք թույլ են տալիս դահուկավազքի համար սովորական ձմեռային կոշիկներ հագնել, որպեսզի երեխան չսառչի:
Քայլ 2
Եթե դուք գնում եք կոշտ կապանքներով դահուկներ, նախ ձեր փոքրիկը ընտելանա լեռնադահուկային կոշիկներին: Բացի այդ, կոշիկները պետք է գնել 1-2 չափսից ավելի մեծ, որպեսզի կարողանաք երկու զույգ հաստ բրդյա գուլպաներ կրել: Թող երեխան նախ տանը հագնի իր կոշիկները և շրջի սենյակներում ՝ ընտելանալու համար:
Քայլ 3
Հենց երեխան սովորի կոշիկներին (դա տևում է ոչ ավելի, քան երեք օր), դուք կարող եք նրան տանել դուրս և դնել դահուկներով: Թող ձեր փոքրիկը նախ սովորի դահուկներով սահել ոտքերի վրա: Սա կօգնի նրան զգալ իրենց քաշը: Բացի այդ, սկսնակ մարզիկը կսովորի պահպանել հավասարակշռությունը: Երբ ձեր երեխան հարմար է դահուկներով սահելուն, սկսեք սահել:
Քայլ 4
Միանգամից լեռնադահուկային ձողեր մի տվեք սկսնակ դահուկորդին, նախ պետք է սովորեք սահել առանց դրանց: Դա լավագույնն է ցույց տալ այն տեսողականորեն, այնպես որ դուք նույնպես պետք է նստեք ձեր դահուկները: Երեխայի հետ դուրս եկեք հարթ տարածքի վրա, ցույց տվեք, թե ինչպես ճիշտ է պետք ոտքերը շարժել: Եթե երեխան չի հասկանում, ձեր ոտքերը տեղափոխեք ձեր ձեռքերով: Մենք ստիպված կլինենք դա անել, քանի դեռ երեխան չի սովորել ինքնուրույն սահել դահուկներով: Եթե երեխան դեռ չի հասկանում ինչպես շարժվել, հանեք նրա դահուկները և դրեք ձեր առջև: Սկսեք սահել, մինչդեռ երեխայի ոտքերը կշարժվեն ձեր դահուկներով, ինչը կօգնի նրան հասկանալ շարժման տեխնիկան:
Քայլ 5
Առանցքներն ամենադժվար մասն են, ուստի չես կարող սովորել առանց ընկնելու: Հերթերին տիրապետելիս միաժամանակ կսովորեք դահուկավազքի արվեստը: Քանի որ երեխան արդեն գիտի ինչպես քայլել դահուկներով ոտքերի վրա, թող փորձի շրջվել ՝ բարձրացնելով ոտքերը: Որպեսզի նրա համար ավելի հեշտ լինի յուրացնել շրջադարձերը, խաղացեք բռնկում ՝ խուսափելով խոչընդոտներից: Սովորելու ընթացքում մի մոռացեք ձեր երեխային սովորեցնել ճիշտ ընկնել `իր կողմը:
Քայլ 6
Երբ երեխան վստահ է դահուկավազքում, կարող եք նրան դահուկային ձողեր նվիրել: Նրանց երկարությունը պետք է լինի թեւատակերների տակ: Այժմ ցույց տվեք ձեր փոքրիկին, թե ինչպես հանել փայտերով, ինչպես պահպանել հավասարակշռությունը և ինչպես շրջվել դրանց վրա հենվելով:
