Adultsամանակակից սպորտաձևերի շարքում, որոնք մեծ տարածում ունեն ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների և դեռահասների շրջանում, սեղանի թենիսը հատկապես տարածված է շատերի շրջանում: Շատերը գիտեն և սիրում են սեղանի թենիս խաղալ, քանի որ այս խաղը հուզիչ է, զարգացնում է արագ արձագանք և միանգամից մարզում է մի քանի մկանային խմբեր: Սեղանի թենիս խաղալու համար դուք պետք է ունենաք ոչ միայն ռակետ և գնդակներ, այլև հատուկ թենիսի սեղան: Դուք կարող եք նման սեղան պատրաստել ձեր ձեռքերով ՝ ունենալով ձեր սեփական սեղանի թենիսի սեղան, կազատվեք մարզադաշտ գնալու անհրաժեշտությունից, և ցանկացած պահի կարող եք խաղալ տանը:
Դա անհրաժեշտ է
- - 1525x1525 մմ չափի հղկված նրբատախտակի երկու թերթ, 15-20 մմ հաստությամբ,
- - 25 մմ հաստությամբ չորս տախտակ,
- - 3 մ երկարությամբ երկու ձող 50x50 մմ հատվածով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք ձեր աշխատանքը սեղանի վրա `պատրաստելով 220x120 սմ կոշտ շրջանակ:
Քայլ 2
Շրջանակի մեջտեղում տեղադրեք փայտե ձող: Դրանից հետո շրջանակի անկյուններում ամրացրեք նույն երկարության սեղանի ոտքերը ՝ օգտագործելով ինքնահոս պտուտակներ և փայտե սոսինձ: Համոզվեք, որ ոտքերը սիմետրիկորեն դրված են միմյանց վրա, և սեղանը ամուր է հատակին կամ գետնին: Սեղանի շրջանակն ու ոտքերը բուժեք հատուկ հակասեպտիկ փայտի մշակմամբ:
Քայլ 3
Նախապես պատրաստված նրբատախտակից պատրաստեք սեղանի սեղան: Նրբատախտակի թերթերը մի կողմից կտրեք մինչև 137 սմ, այնուհետև երկու թերթերի ներքևի կողմում կեռիկներ կցեք, որոնցով կարող եք թերթերը միմյանց վրա ամրացնել: Ուժի համար նրբատախտակի տախտակը պտուտակով պտտեք շրջանակի վրա `ինքնահոսքի պտուտակներով և կահույքի անկյուններով: Նրբատախտակի մակերեսը ավազով քսել, ապա հղկել և մաքրել փոշուց և կեղտից:
Քայլ 4
Countածկեք տախտակը փայտի հակասեպտիկով մի քանի շերտերով ՝ սպասելով յուրաքանչյուր շերտի չորացմանը և յուրաքանչյուր շերտը հղկաթղթով հղկելուն: Ստացեք ձեր սեղանի մակերեսը հնարավորինս կոշտ և հարթ, որպեսզի թենիսի սեղանը համապատասխանի խաղի բոլոր պահանջներին:
Քայլ 5
Սեղանի սեղանն ավարտելուց հետո տեղադրեք թենիսի ցանց, որը կարող եք գնել սպորտային խանութում ՝ օգտագործելով սեղմիչներ: Netանցի վերին եզրը պետք է լինի 152,5 մմ բարձրության: Նրբատախտակի թերթերի խաչմերուկում տեղադրեք ցանցը սեղանի կեսին: Թենիսի սեղանը պատրաստ է:
