Անաբոլիկները նյութեր են, որոնք ուժեղացնում են մկանների զանգվածի կառուցման, ուժի, արագության և դիմացկունության բարձրացման գործընթացները: Դրանք նաև օգնում են բարելավել մկանների սահմանումը և այրել ենթամաշկային ճարպերը: Անաբոլիկները զգալիորեն մեծացնում են տեստոստերոնի մակարդակը, ինչը նույնպես ազդում է ֆիզիկական ուժի և տոկունության աճի վրա: Դրանցից լավագույնը ստերոիդներն են ՝ ներարկումների կամ պլանշետների (փոշիների) տեսքով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Deka Durabolin- ը ամենահայտնի և սիրված ներարկային անաբոլիկ ստերոիդն է: Այն համարվում է լավագույններից մեկը բոդիբիլդինգի մեջ, այն թույլ է տալիս մեծացնել մկանների զանգվածը զգալի չափի և լիովին անվնաս է լյարդի համար: Թեթևացնում է հոդերի և ջիլերի ցավերը: Այս ստերոիդի գործողությունը հիմնված է մկանային մանրաթելերում ամինաթթուների, սպիտակուցների, հեղուկների, հանքանյութերի և վիտամինների պահպանման վրա: Լավ է համատեղվում այլ ստերոիդների հետ: Այն ընդունվում է օրական 30-50 մգ կամ շաբաթական 200-400 մգ-ով: Հարմար է ինչպես սկսնակ բոդիբիլդերների, այնպես էլ փորձառու բոդիբիլդերների համար:
Քայլ 2
Winstrol Depot- ը ամենահեշտ և անվնաս ներարկիչ անաբոլիկ ստերոիդներից մեկն է: Ի տարբերություն շատ այլ ստերոիդների, այն լուծարվում է ջրի մեջ, ոչ թե յուղի, և դա թույլ է տալիս նրան սկսել իր գործողությունը շատ ավելի շուտ, քան մյուսները: Բարձրացնում է ուժը, դիմացկունությունը, ուրվագծերը և մկանների կարծրությունը: Այն առավել հաճախ օգտագործում են առաջադեմ բոդիբիլդերները մրցույթի նախապատրաստման ժամանակ ՝ որպես հավելում ցանկացած այլ բանավոր անաբոլիկի: Այն լավ է զուգակցվում բոլոր տեսակի անաբոլիկ ստերոիդների հետ, բայց ավելի լավ է գործում այն դեղամիջոցների հետ, որոնք ուժեղ պահում են ջուրը մկաններում: Ներարկումն իրականացվում է օրական 50 մգ, մարզվելուց 4 ժամ առաջ:
Քայլ 3
Turinabol- ը ամենաբարձր որակի և անվնաս անաբոլիկ ստերոիդներից մեկն է, որը նախատեսված է բանավոր օգտագործման համար: Այն հաճախ օգտագործվում է չոր և կոշտ մկանների կառուցման համար, ավելացնում է ուժն ու դիմացկունությունը: Ստերոիդը չի արոմատացված, ուստի այն չի առաջացնում գինեկոմաստիա, արյան ճնշման բարձրացում և չունի ուժեղ կողմնակի բարդություններ: Մկանների հեղուկը չի խանգարում, միայն սպիտակուցը: Հետեւաբար, այն գնահատում են բոդիբիլդերները, ովքեր ցանկանում են նիհար մկաններ կառուցել և միաժամանակ ազատվել մկանների ավելորդ ճարպից և ջրից: Դեղամիջոցի դեղաչափը կախված է մարզիկի քաշից և մարզման մակարդակից և տատանվում է օրական 40-ից 60 մգ
Քայլ 4
Sustanon 250- ը շատ ուժեղ ներարկային անաբոլիկ է, որը պարունակում է 4 տարբեր տեստոստերոն, որոնք ունեն գործողության տարբեր տևողություն և աշխատում են կայուն: Մկանների հեղուկը հետաձգվում է: Առաջարկվում է միայն փորձառու մարզիկների համար, ովքեր ունեն անաբոլիկ ստերոիդներ ընդունելու փորձ և ովքեր ցանկանում են առավելագույնի հասցնել մկանների զանգվածն ու ուժը դասընթացների ընթացքում: Դասընթացն ինքնին տևում է 6-8 շաբաթ անընդմեջ և բաղկացած է շաբաթական 1-2 ամպուլից: Լավ է համատեղվում Թուրինաբոլի, Դեկա Դուրաբոլինի, Դանաբոլի և Բոլդենոնի հետ:
Քայլ 5
Danabol- ը ամենատարածված բանավոր անաբոլիկն է: Հիանալի է հիմնական վարժություններում մկաններ կառուցելու համար: Հիմնական ստերոիդ, որը մկանների հյուսվածքում թակարդում է սպիտակուցներ, հեղուկներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Այն հաճախ օգտագործվում է սկսնակ մարզիկների կողմից և թույլ է տալիս հավաքել մինչև 8 կգ մկանային զանգված մեկ ընթացքի ընթացքում: Այն օգտագործում են փորձառու մարզիկները արտամրցաշրջանային պայմաններում: Ի տարբերություն այլ անաբոլիկ ստերոիդների, այն ավելի թույլ ջուր է պահում մկանների մեջ: Թմրամիջոցների օգտագործումը Deka Durabolin- ի կամ Boldenon- ի հետ միասին կարող է բարելավել դրա արդյունավետությունը 25% -ով: Nabolik- ի կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում դրա հետ միասին ընդունել հակաէստրոգենային դեղեր, օրինակ ՝ Proviron:
Քայլ 6
Բոլդենոնը ներարկային անաբոլիկ է, որը կտրուկ բարձրացնում է մարզիկի ախորժակը, օգնում է ձուլել մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ և ածխաջրեր, ինչի շնորհիվ տեղի է ունենում մկանների արագ և որակյալ աճ: Այն չունի կողմնակի բարդություններ `արոմատիզացման, արյան ճնշման բարձրացման, գինեկոմաստիայի տեսքով: Բարձրորակ, պահանջարկ ունեցող և համեմատաբար անվնաս դեղամիջոց, որը լավ համատեղվում է Թուրինաբոլի և տեստոստերոնների հետ: Դեղաքանակը շաբաթական 400-600 մգ է: Առաջարկվում է ինչպես սկսնակ, այնպես էլ առաջադեմ մարզիկների համար:
