Մարզական հեծանիվը ամենաարդյունավետ և ամենաարագ տարբերակներից մեկն է `ձեզ լավագույն ֆիզիկական վիճակում պահելու համար` առանց ժամանակ կորցնելու մարզադահլիճներ կատարած ուղևորությունների: Անշարժ հեծանիվով վարժությունների շնորհիվ ձեւավորվում է ոտքերի մի գեղեցիկ շարք, ավելորդ քաշը նվազում է, սրտի գործունեությունը բարելավվում է և ամրապնդվում է անձեռնմխելիությունը: Նման սիմուլյատորը բնակարանում շատ տեղ չի զբաղեցնում, բայց այն կարող եք օգտագործել օրվա ցանկացած պահի: Այս սարքը գնելիս ուշադրություն դարձրեք որոշ նրբություններին:
Մարզական հեծանիվ ընտրելու նրբությունները
Պրոֆեսիոնալները օգտագործում են երկու տեսակի սիմուլյատորներ.
- հեծանիվ ergometers;
- մարզական հեծանիվներ:
Չնայած այս սարքերը տարբեր անուններ ունեն, դրանց գործառույթներն ու սարքերը փոքր-ինչ տարբերվում են: Երկուսն էլ ունեն ստանդարտ հեծանիվի գործառույթներ: Եթե վահանակի վրա սովորական մարզական հեծանիվը ցույց է տալիս ձեր մարզման միայն ընդհանուր տվյալները `վազքը և սրտի բաբախյունը, ապա հեծանիվի ergometer- ն ի վիճակի է ցուցադրել ավելի շատ ցուցանիշներ` արագություն, կալորիաների սպառում և շատ ավելին:
Մարզական հեծանիվ ձեռք բերելու ժամանակ ստուգեք դրա կարևոր մասերը `գործունակության և հուսալիության համար` բռնակ, ոտնակ, շրջանակ և թամբ: Դուք պետք է ընտրեք այն սարքը, որը նախատեսված է հատուկ ձեր քաշի համար: Պարզ մարզական հեծանիվները կարող են դիմակայել մինչև 100 կգ քաշի, բայց ավելի մեծ քաշը ՝ մինչև 140 կգ, նախատեսված է հիմնականում պրոֆեսիոնալ սարքերի համար: Սիմուլյատոր ընտրելիս նստեք դրա վրա և ոլորեք ոտնակները, հարմարեցրեք այն ձեր բարձրությանը և որոշեք, արդյոք դրա վրա ձեզ համար հարմար է:
Գնման ժամանակ հատուկ ուշադրություն դարձրեք արգելակին: Այն կարող է լինել երկու տեսակի.
- էլեկտրամագնիսական, էլեկտրական ցանցին մշտական միացում պահանջող;
- մագնիսական, որն ավելի ինքնավար է, հուսալի, ավելի մատչելի:
Պեդալները հավասարապես կարևոր դեր են խաղում: Մարզական հեծանիվների էժան մոդելների վրա տեղադրվում է շղթայական համակարգ, իսկ ավելի թանկ մոդելների վրա `գոտիների համակարգ, այն ավելի մեղմ ու հանգիստ է:
Որքան շատ տեղեկություններ լինեն ձեր մարզման և բեռի մասին, որոնք ցանկանում եք տեսնել հատուկ տախտակի վրա, այնքան բարձր կլինի «երկաթե ձիու» արժեքը: Շատ մարզական հեծանիվներ ունեն ներկառուցված համակարգիչ, որը թույլ է տալիս պահպանել մարզման ձեր բոլոր տվյալները, որպեսզի կարողանաք հետևել ձեր մարզումների կատարմանը:
Բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել մարզական հեծանիվ ընտրելիս
Վաճառողները հաճախ ապատեղեկացնում են իրենց հաճախորդներին և նրանց առաջարկում են քիչ հայտնի ապրանքանիշերի մարզասարքեր ՝ որպես շատ ֆունկցիոնալ և որակյալ արտադրանք: Միևնույն ժամանակ, սարքը վաճառելիս որոշ անբարեխիղճ վաճառողներ մեծացնում են օգտագործողի առավելագույն քաշի արժեքը, ինչը հանգեցնում է սիմուլյատորի անսարքության: Հետեւաբար, պատճառն ավելի լավ է սարքը գնել հուսալի ընկերություններից:
Հարկ է հիշել, որ լավ մարզական հեծանիվը չի կարող չափազանց էժան լինել: Դիզայնը, տեխնոլոգիան, բարձրորակ նյութերը շատ արժեն, և այս ամենը սարքն ավելի թանկ է դարձնում:
Մարզական հեծանիվ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել նաև լավ սպասարկման կենտրոնի առկայությունը, որը երաշխիքային ժամանակահատվածում կերաշխավորի ձեր մարզական հեծանիվի որակյալ սպասարկում:
