Սպորտի ուղին ամբողջ կյանքի ընթացքում ինքնակատարելագործման ուղի է: Դուք երբեք չեք կարող այնտեղ կանգ առնել: Իսկական մարզիկը պերֆեկցիոնիստ է քառակուսիով: Բայց յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա չեմպիոնի հատիկ, որը պարզապես պետք է գտնել:
Անհրաժեշտ է
Համակարգիչ ինտերնետ կապով
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սպորտի առաջին կանոնն այն է, որ եթե դու պարտվում ես, դա չի նշանակում, որ դու պարտված ես: Մեգանրաճանաչ բոդիբիլդեր Առնոլդ Շվարցենեգերը կորցրել է միստր Օլիմպիայի մի քանի տիտղոսներ, երբեմն ՝ ավելի փոքր քաշային կարգում և պակաս հայտնի մարզիկներից: Նման մրցույթում պարտվելը մեծ վիշտ է, ոչ բոլորն են դրանով անցնում արժանապատվորեն: Առնոլդը սովորեց փորձից, այլ կերպ նայեց իր մեթոդներին: Եվ նա արեց. 1969-ից 1980 թվականներին նա դարձավ Միստր Օլիմպիայի և Միստր Տիեզերքի մրցումների բացարձակ չեմպիոն: Այսպիսով, համառությունը մարզիկի առաջին ընկերն է:
Քայլ 2
Նույնքան կարևոր է նաև մարզվելու ցանկությունը ՝ առանց պայմանները հաշվի առնելու: Նույն Շվարցենեգերը հանգստյան օրերին իր հայրենիքում ՝ Գրաց քաղաքում, երբ մարզադահլիճը փակ էր, պատուհանով բարձրանում էր աստիճաններով, որպեսզի մեկ օր մարզում բաց չթողնի: Դիեգո Մարադոնան գնդակը քշեց բեկորներով և ներարկիչներով լի դաշտի միջով, քանի որ այլ դաշտեր չկային: Նրանց մոտիվացիան գերակշռեց հանգամանքները: Սպորտը ժամանակ ու ցանկություն է պահանջում:
Քայլ 3
Հավասարապես կարևոր է շրջակա միջավայրին դիմակայելու կարողությունը: ԽՍՀՄ ջրագնդակի ազգային հավաքականը 1956-ին, Հունգարիայի ապստամբության գագաթնակետին, հանդիպեց ամբողջ աշխարհի հակազդեցությանը, հատկապես հունգարացի մարզիկներից մեկի վրա հոնք կտրելու հետ կապված սկանդալից հետո: Սովետական մարզիկները, եթե անգամ պարտվում էին, կարողացան պահպանել իրենց հանգստությունը, չնայած նրանք երիտասարդ ու անփորձ տղաներ էին:
Քայլ 4
Գաղափարի հանդեպ հավատարմությունը ծախսատար է: Ռուս ըմբիշ Իվան Պոդդուբնին իր կարիերայի սկզբում ընդունեց արտասահմանցի գործակալների բազմաթիվ գայթակղիչ առաջարկներ ՝ գնալ նրանց և մրցել արտերկրում: Բայց Պոդդուբնին, համոզված հայրենասեր լինելով, համաձայն չէր: Իսկ հայրենիքից զրկված մարզիկը դժվար թե լավ արդյունք ցույց տա: Փողի ծարավը սպանում է առաջ շարժվելու ծարավը, և առանց դրա մարզիկը հաջողակ չի դառնում:
Քայլ 5
Դուք նույնպես պետք է օգտագործեք ձեր ուղեղը: Կապակցված պայմանագրերը մարզիկների հետ հազվադեպ չեն, և ձեր ստորագրությունը ձևի վրա դնելով ՝ այն այլևս չեք հանի: Երիտասարդ տաղանդները հաճախ են հայտնվում նման իրավիճակներում, քանի որ վստահ չեն իրենց կարողություններին, տաղանդին և պարզապես փորձ չկա: Օգտագործեք ռեֆլեքսներ խաղադաշտում, բայց այլ դեպքերում անհրաժեշտ է լինել դիվանագետ: Միայն այդ դեպքում կարող եք խուսափել գերբարձր ակումբում ձեր ամբողջ կյանքը քաշելու ճակատագրից:
Քայլ 6
Վերջապես, դուք պետք է լսեք ձեր արյուն հանդիսացող մարդկանց `հարազատներին: Դա Zինեդին idիդանի հայրն էր ՝ Սմայլ idիդանը, ով նրան բերեց սպորտ և, ըստ էության, ժամանակակից Zիդանին ՝ ֆուտբոլի լեգենդ, դարձրեց մեդիա անձնավորություն: Badնողները խորհուրդ չեն տա վատ բաների մասին, և ոչ միայն արժե լսել դրանք երիտասարդներին, դա անհրաժեշտ է:
Քայլ 7
Այսպիսով, սպորտի ուղին փշոտ է, և պատմություն է դառնում միայն նա, ով ֆանատիկորեն հավատում է իր բախտավոր աստղին, ինչպես նաև հավատում է կոնկրետ գործողությունների կիրառմանը:
