Բոուլինգ խաղալիս պետք է իմանալ այս խաղի հիմունքները ՝ ճիշտ գնդակ ընտրելու, ճիշտ դիրք գրավել, հաշվարկել հարվածի ուժը և ճշգրիտ նպատակ ունենալ: Իհարկե, պրակտիկան ցանկացած բիզնես սովորելու ամենաարդյունավետ միջոցն է, բայց նետելու տեխնիկայի հիմունքները իմանալը կօգնի ձեզ ավելի արագ ձեռք բերել անհրաժեշտ հմտություններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ընտրեք գնդակի քաշը, որը ձեզ ամենից շատ է համապատասխանում: Նկատի ունեցեք, որ փոքր, թեթև գնդիկները սովորաբար ունենում են մատների փոքր անցքեր, և դա կարող է անհարմար լինել:
Քայլ 2
Վերցրեք գնդակը ձեր բութ մատով, միջինով և ցուցամատով: Այս դեպքում բութ մատը պետք է ամբողջովին ընկղմվի փոսի մեջ, իսկ մյուս երկուսը միայն գնդակը բռնեն: Գնդակը պահեք ձեր աջ ձեռքով (ձախ, եթե ձախլիկ եք) գոտկատեղից անմիջապես բարձր մակարդակի վրա, իսկ մյուս ձեռքով մի փոքր աջակցեք: Սեղմեք ձեր անկյունը ձեր մարմնին:
Քայլ 3
Վազեք առաջ, ապավինեք չորս քայլերի ՝ վերջին քայլը դարձնելով ամենամեծը: Առաջին քայլը կատարեք ձեր աջ ոտքով (ձախլիկ ՝ ձախով):
Քայլ 4
Սահեցրեք գնդակը առաջին երեք քայլերում այնպես, որ վերջին աստիճանի վրա գնդակի հետ ձեռքը գնա միայն առաջ ՝ միաժամանակ հնարավորինս ճոճվելով: Ձեռքով ճոճանակ կատարելիս համոզվեք, որ գնդակի հետ ձեռքի շարժումը խիստ հետ է: Թույլ մի տվեք շրջվել դեպի կողքը, ուսի շրջադարձը, մի փորձեք այս կերպ բարձրացնել նետման ուժը:
Քայլ 5
Չորրորդ քայլը ձախ ոտքի միաժամանակյա լոգարիթմական շարժումն է ու գնդակի հետ թեւի առաջ շարժումը: Սահեցեք առաջ, երբ զգաք, որ գնդակը սկսում է ցած ընկնել:
Քայլ 6
Փորձեք թռիչքի ընթացքում ձեռք բերած արագությունը գնդակին փոխանցել նետման պահին: Եթե դուք ճշգրիտ հաշվարկել եք թռիչքը, տարածությունը և արագությունը, գնդակը կթռչի, երբ ոտքը կանգնի վերջին սահող քայլից հետո:
Քայլ 7
Փորձեք գնդակը նետել կոճի մակարդակին: Թեքեք ձեր մարմինը դեպի առաջ, ծալեք ձեր ծնկները: Տեղափոխեք ձեր ազատ ձեռքը մի կողմ, դա կօգնի ձեզ պահպանել հավասարակշռությունը: Նայեք առաջ, ոչ թե գնդակին: Լավագույնն այն է, որ նպատակ դնեք ՝ նայելով ուղու վրա նշված յոթ սլաքների կեսին:
