Ոտնաթաթի պայուսակի առաջացումը վերադառնում է XX դարի 70-ականներին: Դա առաջացավ, կարելի է ասել, գրեթե պատահաբար: Oreոն Ստալբերգերը, Օրեգոն նահանգից, ԱՄՆ, ի սկզբանե պարզապես օգտագործել էր փոքրիկ լցված պայուսակի նման գնդիկ ՝ ծնկի ցավը զարգացնելու համար: Հետո նա և իր ընկեր Մայք Մարշալը մտածեցին, թե ինչպես կարելի է հանրահռչակել խաղը: Խաղն ի սկզբանե կոչվում էր «Hack the Sack»: 90-ականներին այն ձեռք բերեց մասսայական ժողովրդականություն և դարձավ կազմակերպված սպորտ:
Ներկայումս կան ոտքերի պայուսակի 2 հիմնական տեսակներ:
Ազատ ոճի ոտնաթաթը անհատական մարզաձեւ է. Մրցույթի ընթացքում խաղացողը կատարում է ցուցահանդեսային կատարում `բաղկացած պայուսակի հետ տարբեր համադրություններից: Մրցավարները գնահատում են խորեոգրաֆիան, համադրությունների բազմազանությունն ու բարդությունը, ռիթմի զգացողությունը, ինչպես նաև նվագողի ունակությունը:
Netgame ոտքի պայուսակը թիմային մարզաձեւ է. Խաղացողների թիմը գնդակը մեկնարկում է 1,5 մետրանոց ցանցի վրայով: Այս խաղը թենիսի և վոլեյբոլի խառնուրդ է: Խաղի համար օգտագործվում է թավշյա կամ կաշեգետային նյութերից պատրաստված փոքրիկ անփայլ գնդակ, որը լցված է ինչ-որ նյութով ՝ լինի դա աղ, ավազ, պլաստմասե հատիկներ և այլ լցոնիչներ:
Ինչու է այս սպորտը օգտակար:
Ոտնապարկ խաղալը նպաստում է համակարգման և արագ արձագանքման զարգացմանը, զարգացնում է ոտքի մկանները, բարելավում է մարմնի ընդհանուր ֆիզիկական վիճակը, նորմալացնում շնչառությունը և բարելավում արյան շրջանառությունը: Այս զվարճալի խաղը ոչ միայն հետաքրքիր ու զվարճալի է, այլև օգտակար է ամբողջ օրգանիզմի համար:
Ինչպե՞ս սկսել
Դուք կարող եք սկսել ինքնուրույն ոտքի պայուսակ խաղալ: Այժմ առկա են տոննա ուսումնական նյութեր: Խաղի համար գնդակը կարելի է գնել մասնագիտացված խանութում կամ կարել ինքներդ: Պետք է ընտրել այնպիսի հագուստ, որը հարմարավետ է և չի սահմանափակում շարժումը խաղալիս: Footիշտ կոշկեղենի ընտրությունը շատ կարևոր է ոտքի պայուսակ վարելու համար: Այն պետք է լինի, առաջին հերթին, թեթև և ունենա լայն մատի մատ և ոտքի լայն ներքին մաս. Սա կապահովի շարժման հեշտություն և կդյուրացնի գնդակը որսալը: Սովորելով մի շարք հնարքներ և որոշակի հմտություն ձեռք բերելով ՝ կարող եք մասնակցել մրցույթների, որոնք ամեն տարի անցկացվում են տարբեր քաղաքներում:
Մի շփոթեք ոտնաթաթի պայուսակը սոքսի հետ: Sox- ը մեր երկրում հայտնի դարձավ 90-ականներին, մինչդեռ ոտնաթաթի պայուսակը հայտնի դարձավ 2000-ականների սկզբին: Սոքսը շատ նման է ոտնաթաթի պայուսակին, բայց, փաստորեն, դա սպորտ չէ: Սոքսը խաղ է, որը չունի հստակ կանոններ, մրցավարական համակարգ և չի պահանջում հատուկ մարզում: Մի խումբ մարդիկ, կանգնելով շրջանագծի մեջ, պարզապես մի փոքր գնդակ են նետում իրենց մեջ և վայելում խաղի ընթացքը: Ոտնաթաթի պայուսակը ճանաչված սպորտ է և ունի մի շարք հստակ կանոններ:
