Ինչպես հասկանալ, արդյոք ձեր չմուշկները սրված են

Բովանդակություն:

Ինչպես հասկանալ, արդյոք ձեր չմուշկները սրված են
Ինչպես հասկանալ, արդյոք ձեր չմուշկները սրված են

Video: Ինչպես հասկանալ, արդյոք ձեր չմուշկները սրված են

Video: Ինչպես հասկանալ, արդյոք ձեր չմուշկները սրված են
Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost 2024, Ապրիլ
Anonim

Վստահ ու լավ չմուշկներով սահելը կարելի է ձեռք բերել միայն պատշաճորեն սրված շեղբեր ունեցող չմուշկներով: Սառույցի վրա նման պահերը, ինչպիսիք են արգելակումը, սահելը, այլ տարրերի կատարումը և կայունությունը, կախված են չմուշկների ճիշտ սրումից:

Ինչպես հասկանալ, արդյոք ձեր չմուշկները սրված են
Ինչպես հասկանալ, արդյոք ձեր չմուշկները սրված են

Հրահանգներ

Քայլ 1

Փորձեք կողային կիսաշրջազգեստ սառույցի վրա: Եվ եթե մեկ կամ երկու ոտքերը սայթաքում են, ուրեմն ժամանակն է սահել սահադաշտերը: Ուշադրություն դարձրեք նաև սահադաշտի ընթացքում ոտքերի բաժանմանը, և եթե այո, ապա չմուշկների կտրուկությունն այլևս այդքան էլ լավ վիճակում չէ:

Քայլ 2

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են հարվածները կատարվում գլորվելիս: Եթե դրանք նույնպես սայթաքման նշաններ են ցույց տալիս, ապա սրացումը դարձել է ավելի նուրբ:

Քայլ 3

Կատարեք շրջադարձ կամ միացրեք սառույցը և համոզվեք, որ սայրերը գնում են ձեր ոտքերի շարժման ուղով և չեն կտրվում: Եթե ձախողումներ են տեղի ունենում, ապա չմուշկները լավագույնս չեն սրվում: Եթե դրանք գոյություն չունեն, և շրջադարձերը կատարվեն սահուն, ապա սրացման կարիք չկա:

Քայլ 4

Ձեռքի եղունգների ծայրը անցեք չմուշկների շեղբերով: Եթե եղունգների վրա քերծվածքներ են մնում, ապա չմուշկների վրա սրելը լավ է:

Քայլ 5

Դեմ առ դեմ նայեք ձեր չմուշկների շեղբերին: Եթե շեղբի ուրվագիծը կատարյալ ուղիղ է և կազմում է «P» տառի ձև, ապա պետք է սրել չմուշկների շեղբերը, իսկ եթե գտնեք «V» կամ «U» տառին հիշեցնող ակոս, ապա սրելը առայժմ չի պահանջվում: Համոզվեք, որ արտաքին և ներքին կողոսկրերի մակարդակները նույնն են, որոնք գտնվում են չմուշկներով սայրերի ողջ երկարության վրա:

Քայլ 6

Ստուգեք չմուշկների սրացումը ավանդական եղանակով, օրինակ ՝ ստուգել, թե արդյոք խոհանոցում դանակը սրված է - մատներով հպեք դրան: Սայրի եզրերը պետք է լինեն սուր, անկախ դրանց ուղիղ կամ ակոսավոր լինելուց: Հարկ է նշել, որ ուղղակի սրացումը շատ ավելի քիչ տարածված է, բայց դեռ այնտեղ կա:

Խորհուրդ ենք տալիս: