Սահադաշտը հաճելի դարձնելու համար պետք է պահպանել մի քանի ուղեցույց: Նախապայման է, որ չմուշկները չպետք է կախվեն, ոտքը պետք է ամրագրվի: Եվ այստեղ պայմաններից մեկը չմուշկով ժապավենը ճիշտ ընտրելու եղանակն է:
Հրահանգներ
Դուք նույնպես պետք է սովորեք, թե ինչպես կապել ձեր չմուշկները: Սա կարևոր է, քանի որ ծանրաբեռնված չմուշկները կսեղմեն ձեր ոտքերը և կխանգարեն արյան շրջանառությանը: Մյուս կողմից, եթե ոտքերը կողպված չեն, արագությունն ու մանեւրումը կորցնում են: Բայց մեծանում է աղբ ու կոշտուկ ձեռք բերելու հավանականությունը: Երբ ձեր չմուշկները կապում եք, կարիք չկա ձեր մատների շուրջ ամրացնել ժապավենները: Այստեղ անհրաժեշտ է արյան լավ շրջանառություն:
Բայց ավելի բարձր, ոտքի բարձրացման ժամանակ դուք պետք է այն ավելի ամուր խստացնեք: Ոտքը ֆիքսված է և գլորվելիս կլինի անշարժ: Եվ վերին մասում, կեռիկների մոտ, ավելի լավ է կրկին թուլացնել ժապավենը: Դուք նույնիսկ կարող եք վերին կարթերը թողնել չօգտագործված: Այսպիսով, դուք կհասնեք ձեր ոտքի արյան ճիշտ շրջանառությանը:
