Հեծանվորդի հարմարավետությունն ու առողջությունը կախված է հեծանվորդների համար հատուկ հագուստի հարմարեցման որակից և առանձնահատկություններից: Հեծանվային հատուկ թեքահարթակները կօգնեն խուսափել մաշկի քերծվածքներից `ավելորդ քրտինքի պատճառով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հեծանվորդի հանդերձանք ընտրելու հարցը պետք է նույնքան լուրջ ընդունել, որքան հեծանիվը:
Հեծանվորդի հարմարավետության աստիճանը, անվտանգությունը և հեծանվորդի բնորոշ վնասվածքների կանխարգելումը կախված կլինի սպորտային հագուստի և պարագաների ճիշտ ընտրությունից:
«Հեծանվորդի պամպերսը» մասնագիտական սարքավորումների կարևոր մասերից մեկն է, գործնականում անփոխարինելի, եթե նախատեսում եք երկար ժամանակ անցկացնել հեծանիվի թամբի վրա և ճանապարհորդել երկար տարածությունների վրա:
Քայլ 2
Ի՞նչ է հեծանվորդի բարուրը: Սա երկարակյաց նեյլոնե կամ թավշյա պահոց է փրփուր լցոնով, կարված հատուկ հեծանվային շորտերի մեջ:
Այս պահոցի հիմնական նպատակն է հեծանվորդի մարմնից հեռացնել ավելորդ խոնավությունն ու ավելորդ ջերմությունը և կանխել մաշկի քերծվածքները:
Խանձաարուրը բաղկացած է մի քանի շերտերից, որոնց վերին և կողային մասերը, որպես կանոն, ունեն հակաբակտերիալ ծածկույթ, իսկ ներքին մասը լցված է, ինչը ապահովում է պահոցի անատոմիական համապատասխանությունը մարմնին:
Քայլ 3
Հեծանվորդի համար բարուր ընտրելիս նախ և առաջ պետք է ուշադրություն դարձնել հեծանվային կիսավարտիքի կտրմանը. Սարքավորումներ կարելիս հաշվի են առնվում տղամարդկանց և կանանց մարմինների կառուցվածքի անատոմիական առանձնահատկությունները, դրանց համամասնությունների տարբերությունը:, Ձևի մեջ կան հեծանիվ բարձիկների մի քանի տեսակներ և հաշվի են առնվում ոչ միայն անատոմիան, այլ նաև հեծանվային թամբի ձևը և ձիավարման ոճը:
Հեծանվորդ-մրցարշավի և ազատ ոճ նախընտրող հեծանվորդի պիտանիությունը շատ տարբեր է, համապատասխանաբար, բարուր ընտրելիս այս հատկությունը պետք է հաշվի առնել:
Քայլ 4
Ամենատարածվածը հեծանիվների ուժեղացուցիչի V- ձևն է, քանի որ Ifալքավոր հետևը զգալիորեն մեծացնում է պահոցի ճկունությունը և թույլ է տալիս առավելագույնս տեղավորվել ձիավորի մարմնին:
Հաջորդ ամենահայտնիը կլորացված մեջքով հեծանվորդի տակդիրներն են. Խիտ հենարանը թուլացնում է ցնցումները և լավ ներծծում ցնցումները անհարթ ճանապարհներով ճանապարհորդելիս:
Ավազի ժամացույցի հեծանվորդների տակդիրները մոտ են մարդու մարմնի անատոմիական ձևին և տղամարդկանց և կանանց շորտերով տարբերվում են միայն չափսերով:
Քայլ 5
Այս մանրամասներից բացի, հեծանվային թեքահարթակներով հագուստ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ նրբություններին.
- բարուրը պետք է կարել շորտերին կոկիկ, առանց դուրս ցցված թելերի և կոպիտ կարերի, - երկար ձգվելով, այդ կարերը խիստ կսրբեն մաշկը:
- այն նյութը, որից պատրաստվում են հեծանիվները, կարող է լինել կամ հակաբակտերիալ ներծծմամբ, կամ առանց դրա, նախապատվությունը պետք է տրվի առաջինին.
- մի հագեք ներքնազգեստ, եթե դուք օգտագործում եք շորտեր հեծանվային ուժեղացուցիչներով. ներքնազգեստը մաշկը կսրբի և կխանգարի քրտինքի հեռացմանը:
- հեծանվորդի համար բարուր ընտրելիս նախնական տեղադրումը չափազանց կարևոր է. չափազանց ամուր շորտերն առաջացնում են ոտքերի արյան լճացում և արագ քսում մաշկը:
