Եթե փողոցային պայքարում գործ ունենք բռնցքամարտիկի հետ, ապա կարևոր է հասկանալ, որ այս մարզիկը լավ պատրաստված դակիչ ունի: Հետեւաբար, դրան հաղթահարելու համար հարկավոր է ունենալ բավականին լավ նախապատրաստություն: Նաև կան հստակ առաջարկություններ, որոնց շնորհիվ կարող ես հաղթել բռնցքամարտիկին:
Անհրաժեշտ է
- - Մարզադահլիճը;
- - մարզիչ;
- - սպարինգ գործընկեր
- - վերապատրաստման ձև:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հեռավորություն պահեք: Հիշեք, որ բոլոր բռնցքամարտիկները դասավանդվում են մարզման մեջ ՝ մրցակցին ճիշտ հեռավորության վրա պահելու համար: Դա առաջին հերթին կախված է մարզիկի թեւերի երկարությունից: Նրանց համար, ովքեր երկար ունեն, շատ ավելի հեշտ է հարվածել հեռվից և հակառակորդին հեռու պահել նրանցից: Սա նրանց առավելությունն է: Կտրուկ կրճատեք տարածությունը և հարվածեք նրան թևերի տակ: Կարճ ձեռքերով հակառակորդով արեք հակառակը ՝ հարվածեք հեռվից:
Քայլ 2
Կանգնեք թեքված ոտքերի վրա: Դուք երբեք չպետք է ուղիղ կանգնեք, քանի որ դա հղի կլինի վնասվածքներով: Դուք ժամանակ չեք ունենա ժամանակին արձագանքելու և ձեզ նոկաուտի կենթարկեն: Թեքված ոտքերը կօգնեն ձեզ ավելի արագ արձագանքել բռնցքամարտիկի բռունցքին ՝ խուսափել, հետ ցատկել, դուրս գալ հարձակման գծից և հակահարված տալուց:
Քայլ 3
Երկու ձեռքերով ծածկեք ձեր դեմքն ու իրանի կեսը: Մարտարվեստում գոյություն ունի այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է «համր պաշտպանությունը»: Ձեռքերը ձգեք առաջ, թեքեք արմունկների մոտ և դրանցով ծածկեք ձեր դեմքը: Այս դեպքում դուք հուսալիորեն կպաշտպանեք ձեր գլուխը: Սա արդեն շատ բան է նշանակելու հաղթանակի համար: Այլընտրանքորեն ՝ դուք պարզապես կարող եք մարտական դիրքորոշման մեջ ընկնել ՝ ձեր հարվածող ձեռքը առաջ դնելով և գլուխը թեքելով ներքև:
Քայլ 4
Միշտ խոժոռ նայեք: Ձեր գլուխը վեր բարձրացնելու անհրաժեշտություն չկա: Մի փոքր թեքեք այն արգանդի վզիկի ողին և միշտ դիտեք ձեր հակառակորդի յուրաքանչյուր քայլը: Դրանով դուք կարող եք ապահովել ձեր ծնոտը, իսկ վատագույն դեպքում հակառակորդը կհարվածի ձեր ճակատին, ինչը այնքան էլ վախկոտ չէ:
Քայլ 5
Փնտրեք ցավի կետեր հակառակորդի մարմնի վրա: Բռնցքամարտիկի ամենասարսափելի զենքը նրա ձեռքերն են: Իհարկե, նրանք լավ են շարժվում մարմնի հետ միասին, բայց հակված են մոռանալ իրենց ոտքերը, արմունկները և մարմնի այլ մասերը մարտական գործողությունների ժամանակ: Նրանք նույնպես բացարձակապես գաղափար չունեն, թե ինչպես նետել կամ բռնել: Օգտագործեք դա նրանց դեմ: Հարվածեք կոճղերին, մարմնի բաց մասերում, կատարեք ոտնաթաթերը:
Քայլ 6
Կտրուկ հարձակվեք ու անխնա հարվածեք: Բռնցքամարտիկները հայտնի են այս մարտավարությամբ, ուստի այս զենքը կարող եք օգտագործել նրանց դեմ: Ընտրեք ճիշտ պահը և հարվածեք ՝ ձեր ամբողջ ուժով պարտվելու համար:
Քայլ 7
Սովորեք ինքնապաշտպանության հմտություններ: Այս պահին մարտարվեստի շատ դպրոցներ կան: Honestիշտն ասած ՝ բոլորը չէ, որ փողոցային կռվի ժամանակ գրագետ ինքնապաշտպանություն և գրոհ են սովորեցնում: Ուստի խորհուրդ է տրվում զբաղվել մարտական SAMBO- ով, ինչը կօգնի ձեզ տիրապետել ինքնապաշտպանության տեխնիկային և ճակատամարտում հաղթել բոլոր բռնցքամարտիկներին:
