Բոլորն էլ սպորտով են զբաղվում: Եվ մեծահասակները, և երեխաները: Այնուամենայնիվ, ինչ-որ մեկի ծնողները բաց են թողել այն պահը, երբ երեխան ստիպված է եղել ուղարկել ցանկացած ֆիզիկական ուղղություն: Հիմա մենք կշտկենք մեր թույլ տված սխալները:
Սպորտը բոլորին է պետք: Բայց դրա պատճառները բոլորի համար տարբեր են:
Սպորտով զբաղվել չի նշանակում խելագար գումար ծախսել մարզադահլիճի անդամության վրա: Այս դեպքում գլխավորը ցանկությունն է, և նվաճման մեթոդները կարող են ձեռքի տակ լինել:
Օրինակ ՝ ո՞վ է խանգարում երեկոյան վազել մաքուր օդում, երաժշտությամբ, ականջակալներով, զբոսայգում կամ վարժվել ու օգտվել վիդեո դասընթացներից: Մի՛ արա ամենամեծ սխալը. Ոչ մի կերպ արդարացիր քեզ համար:
Ինչպե՞ս գտնել հարյուր մեկ պատասխան ՝ սիրված հոգ տանելու համար: Դա շատ ավելի հեշտ է, քան կարծում ես:
- Ուշադրություն դարձրեք, որտեղ էլ որ լինեք, բարակ և պիտանի աղջիկներին, ինչպես նաև տարեց տիկնայք: Ի՞նչ եք կարծում, նրանց համար հե՞շտ է պահպանել իրենց վիճակը: Նման բան չկա: Սա հսկայական և քրտնաջան աշխատանք է, որն արժանի է հարգանքի: Ինչու՞ եք ավելի վատ, քան գեղեցիկ սեռի այս բոլոր կանայք: Պատասխանեք ինքներդ ձեզ շատ բաց դրված հարցին:
- Անկանու՞մ եք, որ տղամարդիկ վերջ չունենան: Եվ նաև հիացմունքի հայացքները զգո՞ւմ եք ինքներդ ձեզ վրա:
- Բացի այդ, մարմինը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ: Ի վերջո, սպորտով զբաղվելը բարելավում է մարմնի ընդհանուր ֆիզիկական ակտիվությունը, դրա դիմացկունությունն ու մկանների բեռը: Դա կխուսափի ցրտից ՝ դրսում ջերմաստիճանի փոքրագույն փոփոխության դեպքում:
- Դա նիհարելու ամենադյուրին ճանապարհն է, քանի որ ավելի հեշտ է զբաղվել սպորտով, քան սահմանափակել և հերքել ձեզ ցանկացած համեղ հաճույք: Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ մարզվելիս կարող եք գիշերը ալյուրի արտադրանք օգտագործել:
