Լեռնադահուկային ճանապարհորդության մեկնելիս լավ մտածեք ձեր հանդերձանքի մասին: Այն պետք է լինի գեղեցիկ, հարմարավետ և, ինչը հատկապես կարևոր է, տաքանա ՝ կանխելով գերտաքացումը: Մի խնայեք սարքավորումների վրա. Հարմարավետ և որակյալ իրերը կօգնեն ձեզ դուրս մնալ ցուրտ եղանակին և կտևեն մեկից ավելի սեզոն:
Դա անհրաժեշտ է
- - ջերմային ներքնազգեստ;
- - ջերմային գուլպաներ;
- - սվիտեր;
- - կոմբինեզոն;
- - սպորտային ձեռնոցներ կամ ձեռնոցներ;
- - գլխարկ;
- - գոմշի
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձմեռային սպորտաձեւերով հետաքրքրված յուրաքանչյուրի համար ամենակարևոր կանոնը հագուստի շերտ առ շերտ սկզբունքն է: Իրերի երեք շերտեր նախատեսված են նորմալ ջերմակարգավորումը ապահովելու, տաք և պաշտպանելու ցրտահարությունից և քամուց:
Քայլ 2
Մարմնին ամենամոտ գտնվող առաջին շերտը ժամանակակից ջերմային ներքնազգեստն է: Դա շատ ավելի գործնական է, քան բամբակը. Գործվածքների մանրաթելերն անմիջապես ներծծում են քրտինքը և չորանում ՝ առանց մաշկը սառեցնելու կամ ավելորդ անհարմարություններ պատճառելու: Ընտրեք կլոր դեկոլտեով ու երկար թեւքերով վերնաշապիկ և լրացրեք այն երկար լեգիններով: Կան տղամարդկանց և կանանց համար մոդելներ. Դրանք տարբերվում են չափերով և անատոմիական որոշ նրբերանգներով: Մի գնեք չափազանց ամուր ներքնազգեստ ՝ դա կարող է խանգարել արյան նորմալ շրջանառությանը:
Քայլ 3
Շատ ցուրտ կամ քամոտ եղանակին դահուկ քշելու համար ավելացրեք սարքավորումների մեկ այլ շերտ: Ներդրեք տաք ջերմ վերնաշապիկ և կտրված զուգագուլպաներ: Կարող եք բարակ բրդյա սվիտեր քաշել դրա վրա: Մի ընտրեք չափազանց ծավալուն մոդելներ `անհարմար կլինի դրանց մեջ տեղաշարժվելը: Լրացրեք հանդերձանքը հողմակայուն կոմբինեզոնով կամ լիցքավորված տաբատի և բաճկոնի համադրությամբ:
Քայլ 4
Մի մոռացեք ձեր ոտքերը: Լավագույն տարբերակը երկար ջերմային գուլպաներն են, որոնք պաշտպանում են կոճը և ստորին ոտքի մասը: Եթե մեկ զույգը բավարար չէ, դրեք երկուսը: Համոզվեք, որ գուլպաները չեն սեղմում ձեր ոտքերը, հակառակ դեպքում ձեր ոտքերը արագ սառչում են:
Քայլ 5
Գլխարկ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք ականջները ծածկող մոդելին: Եթե չեք գտնում հարմար գլխարկ, եղածը լրացրեք տաք վիրակապով կամ ականջակալներով: Հոգ տանել նաև ձեր դեմքի մասին: Կոկորդը, կզակը և ծոծրակը պաշտպանելու համար կան հատուկ սարքեր. Սովորաբար դրանք հագնում են սնոուբորդիստները, բայց դահուկորդների համար հիանալի պաշտպանություն կլինի:
Քայլ 6
Վերջին, բայց շատ կարևոր պարագան ձեռնոցներն են: Դահուկավազքի սովորական ձեռնոցները ձեզ կարող են չափազանց բարակ թվալ: Գերազանց ելք է միանգամից երկու զույգ դնելը կամ հատուկ կրկնակի մոդելներ ընտրելը, որոնք թույլ են տալիս կարգավորել շերտերի քանակը: Եթե ձեռքերը մրսում են, գնեք երկշերտ սպորտային ձեռնոցներ կամ դահուկային ձեռնոցներ:
