Երբեք ուշ չէ սկսել չմշկելը: Եվ ամենից լավը, սկզբում պարզապես փորձեք կանգնել skateboard- ի վրա կամ դանդաղ առաջ շարժվել: Ձեր մարմինը պետք է ընտելանա նոր դիրքին: Կանգնեք չմուշկով, փորձեք ձեր մարմնի քաշը տեղափոխել մեկ ոտքից մյուսը, գտնել չմուշկի հավասարակշռությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հրել մի ոտքով: Եթե աջ ձեռքով եք, ապա պետք է աջ ոտքով էլ հրել: Դրանից հետո ձախ ոտքը կլինի տախտակի դիմաց: Եթե ձախլիկ եք, ուրեմն ձեր վազքի ոտքը, համապատասխանաբար, ձախ է, իսկ աջ ոտքը մնում է դիրքում: Տեղադրեք ձեր ոտքը չմուշկով, հենց առջևի անիվների վերևում, մյուս ոտքով հպեք և տեղադրեք այն անմիջապես տախտակի վրա: Դանդաղ վարեք, սովորեք պահպանել ձեր հավասարակշռությունը:
Քայլ 2
Հաջորդ փուլը արգելակումն է: Կանգնեցնելու համար հետևի ոտքը վերցրեք տախտակից և դանդաղեցրեք այն: Սա կանգնեցնելու առավել մատչելի և բազմակողմանի տարբերակն է: Մի փոքր դանդաղեցնելու համար ձեր հետևի ոտքը մի փոքր տեղափոխեք հետ և ձեր մարմնի քաշը տեղափոխեք դրան: Արգելակման ավելի առաջադեմ մեթոդը կրունկի արգելակն է: Ձեր մեջքի աջակից ոտքի գարշապարով սեղմեք տախտակին այնպես, որ չմուշկի թիկունքը թեքվի ներքև, իսկ առջևը մի փոքր բարձրանա օդ: Այս դեպքում առջեւի աջակից ոտքը շարունակում է վերահսկել չմուշկը:
Քայլ 3
Սքեյթբորդը միացնելը սովորելը նույնպես բավականին հեշտ է: Առջևի աջակից ոտքը մի փոքր առաջ տարածեք և ոլորեք ձեր մարմինը կամ քաշը տեղափոխեք առանցքի կողքի կողմը: Փաստն այն է, որ երբ չմուշկները գլորում են ուղիղ, դրա գլանների առանցքները զուգահեռ են: Բայց մարմինը շրջելիս կամ տախտակի ներքին մակերեսի վրա ճնշումը տեղափոխելիս առջևի գլանների առանցքը շրջվում է պտտման ուղղությամբ, իսկ հետևի գլանների առանցքը ՝ հակառակ ուղղությամբ: Չմուշկը շրջվում է: Կտրուկ շրջադարձի համար ավելի ուժեղ սեղմեք ձեր մեջքի աջակից ոտքի կրունկի վրա, միաժամանակ մարմնի քաշը տեղափոխելով շրջադարձի կողմը: Առջևի անիվներն այս պահին կբարձրանան, ապա առջևի ոտքով կկարողանաք հավասարակշռել և վերահսկել պտտման անկյունը: Մի փորձեք միանգամից կտրուկ շրջադարձեր կատարել: Սա վտանգավոր է: Փորձեք սկսել ՝ ձեր մարմնի քաշը տեղափոխելով մեջքի աջակից ոտքին և կանգնեք միայն դրա վրա ՝ չմուշկի քիթը շրջելով տարբեր ուղղություններով: Փոխեք ձեր ոտքերը, շրջվեք տեղում: Դրանից հետո միայն դուրս եկեք երթևեկի տարածք:
