Ինչպես վերազինել մարզադահլիճը

Բովանդակություն:

Ինչպես վերազինել մարզադահլիճը
Ինչպես վերազինել մարզադահլիճը

Video: Ինչպես վերազինել մարզադահլիճը

Video: Ինչպես վերազինել մարզադահլիճը
Video: Ինկուբացիա,инкубация бролеров,incubator 2024, Ապրիլ
Anonim

Առողջ ապրելակերպի խթանումը խրախուսում է մարդկանց հոգ տանել իրենց առողջության և ձևի մասին: Ֆիթնես կենտրոնների սեփականատերերը դժվար թե երբևէ մնան առանց հաճախորդների: Այնուամենայնիվ, որպեսզի իրենց այցելուները գոհ լինեն իրենց մարզումներից, անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով վերազինել մարզադահլիճը:

Ինչպես վերազինել մարզադահլիճը
Ինչպես վերազինել մարզադահլիճը

Դա անհրաժեշտ է

  • - տարածքը;
  • - սիմուլյատորներ;
  • - Սպորտային սարքավորումներ:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Առաջին հերթին ինքներդ որոշեք, թե ինչպիսին կլինի ձեր ապագա մարզադահլիճը. Քանի այցելուի համար է նախատեսված այն, ինչ հաճախորդների կարիքները կբավարարի, որն է լինելու նրա հիմնական լսարանը:

Քայլ 2

Մտածեք սպորտային ակումբի ընդհանուր գաղափարի շուրջ. Կանանց համար նախատեսված մարզադահլիճի սարքավորումները մի փոքր կտարբերվեն տղամարդկանց մարզադահլիճից: Առաջին դեպքում էլեկտրաէներգիայի սիմուլյատորները ավելի տարածված կլինեն, երկրորդում `դամբակները առաջացնում են մեծ հետաքրքրություն, որի սահմանված քաշը պետք է հասնի մինչև 100 կիլոգրամի:

Քայլ 3

Մարզասրահ հիմնելիս մի մոռացեք դիրք կանգնել հերթապահ հրահանգչի համար: Դրա տեղը պետք է ընտրվի այնպես, որ ամբողջ սրահը այնտեղից հստակ տեսանելի լինի:

Քայլ 4

Եթե մտադիր եք մարզադահլիճ սարքավորել սրտանոթային սարքավորումներով, ապա արժե նախապես անհանգստանալ լրացուցիչ էլեկտրական հոսանքի մասին: Բացի այդ, նման սենյակը պետք է հագեցած լինի մշտական հարկադիր օդափոխությամբ և օդորակիչով: Այս խնդիրները լավագույնս լուծվում են փորձառու ինժեներների օգնությամբ:

Քայլ 5

Եթե մենք ուղղակիորեն խոսում ենք սիմուլյատորների մասին, ապա այցելուների տրամադրության տակ պետք է լինի հետևյալը. Մարզական հեծանիվ (նախատեսված է մարմնի բոլոր մկանները տաքացնելու և տաքացնելու համար), հորիզոնական կարգավորվող նստարան (օգտագործվում է ինչպես ուժային վարժությունների համար, այնպես էլ մարմնամարզական ապարատ), ուժային մարմնամարզության հավաքածու (դամբակները պետք է ձեռք բերել ձողով և քաշը կարգավորելու ունակությամբ): Հետագա սարքավորումները կախված են բացառապես ձեր ֆինանսական կարողությունից: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է չխնայել սրտանոթային սարքավորումների վրա. Այդպիսի սարքավորումները պետք է գնել միայն վստահելի ապրանքանիշերից:

Քայլ 6

Շատ կարեւոր է մարզադահլիճում սարքավորումները պատշաճ կերպով բաշխել: Դահլիճը երեք հիմնական գոտիների բաժանելու սխեման դասական է համարվում ՝ սրտանոթային սարքավորումներ, ուժային մարզասարքեր և ձգվող տարածք:

Քայլ 7

Theանկալի է մարզադահլիճը վերազինել հայելիներով: Այսպիսով, այցելուները կկարողանան վերահսկել իրենց շարժումների ճշգրտությունը, բացի այդ ՝ հայելիները լավ մոտիվացիոն պահ են ՝ ստիպելով նրանց ավելի շատ ուշադրություն դարձնել իրենց մարմնի բարելավմանը:

Խորհուրդ ենք տալիս: