Սնոուբորդինգը գեղեցիկ, ծայրահեղ և հետաքրքրաշարժ սպորտ է, որը տարեցտարի ավելի ու ավելի շատ մարդկանց է գրավում, ովքեր ցանկանում են տպավորիչ հնարքներ սովորել, առանց որի սնոուբորդը մարզիկի համար չի կարելի անվանել լիարժեք և առավելագույն հաճույք: Կան մի շարք կանոններ, որոնք պետք է պահպանել, եթե որոշեք տիրապետել սնոուբորդի վրա նետվելու տեխնիկային: Այս կանոններից է կախված ոչ միայն ցատկերի գեղեցկությունը, այլև մարզիկի անվտանգությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որպեսզի որակապես ցատկել սովորեք, ձեզ հարկավոր է բավարար կտրուկության հարմարավետ ցատկահարթակ: Ձնպարկում կարելի է գտնել մարզման ցատկահարթակ, իսկ հնարավորության դեպքում ինքդ կարող ես ցատկահարթակ կառուցել: Vingիշտ սուզվելու տախտակը պետք է տեղադրվի թեքի վրա, դրա մակերեսը պետք է լինի հարթ և հարթ, իսկ ցատկահարթակից ելքը պետք է լինի ուղիղ:
Քայլ 2
Եթե ցանկանում եք, որ բատուտի վրա ցատկելը հաջող լինի, մոտեցեք բատուտին ՝ ձեր ոտքերը մի փոքր ծալված և մեջքը ուղիղ: Պրակտիկորեն արագ և ճշգրիտ մոտեցեք բատուտին ՝ առանց գործընթացում ընկնելու, և այնուհետև սկսեք զբաղվել ցատկով: Ոտքերը թեքված, սնոուբորդը վար ցատկահարթակից իջեցրեք ՝ առանց ոտքերը հպելու կամ ուղղելու: Հավասարակշռությունը չկորցնելու համար պետք է պահպանել այս կանոնը: Բացի այդ, սնոուբորդի հարթությանը զուգահեռ ուսերն օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը տախտակի վրա:
Քայլ 3
Եթե դուք ցատկեք այս դիրքում, տախտակը ուղղահայաց չի թեքվի ցատկահարթակին և դուք անվտանգ վայրէջք կկատարեք: Թռիչքից հետո վայրէջքը նույնպես պետք է վերապատրաստվի `մարզվել և հասնել հեռացման առավելագույն կայունության, որից ուղղակիորեն կախված է վայրէջքի կայունությունը: Որքան ավելի ճշգրիտ և ճշգրիտ լինի ցատկահարթակից թռիչքը, այնքան ավելի ճշգրիտ եք վայրէջք կատարել ցատկից հետո:
Քայլ 4
Գոյություն ունեն մի շարք սիրված հնարքներ, որոնք սկսնակ սնոուբորդիստները երազում են յուրացնել - օրինակ ՝ ollies: Որպեսզի ollie պատրաստեք, հարկավոր է հետ մղվել ցատկահարթակի եզրից ՝ բարձրացնելով այն, որպեսզի ավելի բարձր թռչեք: Հրելիս մի՛ խրեք ձեր ոտքերը ձեր տակ - հավասարապես հրեք ձեր ոտքերով ՝ ուժն ուղղելով դեպի ներքև:
Քայլ 5
Թողնելով բատուտը, ծնկները բարձրացրեք դեպի կրծքավանդակը, ապա վայրէջք կատարեք թեքված ոտքերի վրա: Այն բանից հետո, երբ դուք տիրապետում եք նետվելու հիմնական տեխնիկային, և սկսեք հետևողականորեն ստանալ ollie հնարքը, կարող եք անցնել ավելի բարդ հնարքների տիրապետմանը ՝ քթի և պոչի գլանափաթեթներ, հերթափոխեր, ինչպես նաև տարատեսակ պտույտներ և գրավումներ:
Քայլ 6
Anyանկացած հնարք կատարելիս հիշեք, որ հնարքի առանցքային պահը կատարվում է ցատկի ամենաբարձր կետում:
