Ինչպես ծառայել վոլեյբոլում

Բովանդակություն:

Ինչպես ծառայել վոլեյբոլում
Ինչպես ծառայել վոլեյբոլում

Video: Ինչպես ծառայել վոլեյբոլում

Video: Ինչպես ծառայել վոլեյբոլում
Video: Վոլեյբոլի կանանց բարձրագույն խումբ. «Վանը» հաղթեց ԽՄՕՄՄ-ին 2024, Ապրիլ
Anonim

Վոլեյբոլը սիրված սպորտային խաղ է, որը խաղում են ոչ միայն մրցումներում և մարզադահլիճներում, այլև դրսում: Լողափնյա վոլեյբոլը ամառային բացօթյա լավագույն գործողություններից մեկն է, իսկ խաղի կանոններ սովորելը այնքան էլ դժվար չէ նույնիսկ սպորտից հեռու մարդու համար: Եթե որոշեք սովորել, թե ինչպես խաղալ վոլեյբոլ, առաջին հերթին պետք է սովորեն գնդակը մատուցել, որի մի քանիսը կան: Այս հոդվածում մենք նկարագրելու ենք վոլեյբոլի ծառայելու մի քանի տեսակներ: Ընտրեք ներկայացման տեսակը `համապատասխան ձեր ուժեղ և հնարավորություններին:

Ինչպես ծառայել վոլեյբոլում
Ինչպես ծառայել վոլեյբոլում

Հրահանգներ

Քայլ 1

Եթե դուք լավ եք նետվելիս և ցատկելիս կարող եք գնդակը նետել ուժեղ և ուղղորդված հարվածով, ապա ցատկելու ծառայությունը լավ է ձեզ համար: Չնայած գնդակի բարձր արագությանը, այս ծառայությունից հետո ձեր հակառակորդի համար դժվար չի լինի թռչող գնդակը որսալ ՝ շնորհիվ դրա ճշգրիտ ուղղության:

Քայլ 2

Հաջող հարվածի համար շատ կարևոր է գնդակը ճիշտ նետել `ուղիղ ձեր առջև, այն մի փոքր ուղղելով և գնդակը ձեզանից հեռացնելով:

Քայլ 3

Կարող եք նաև օգտագործել պլանավորման լրահոս: Եթե դուք հիանալի տիրապետում եք այս տեսակի սպասարկմանը, դա կմեծացնի ձեր թիմի հաղթելու հնարավորությունները, քանի որ հակառակորդի համար այդպիսի ծառայությունը հեշտ չէ ընդունել: Նետեք գնդակը վերև և ուժեղ հարվածեք այն ձեր ափով:

Քայլ 4

Գնդակը չպետք է պտտվի թռիչքի ժամանակ: Սահելու ծառայություն օգտագործելու համար հետ քայլ արեք վերջնական գծից մի քանի մետր հեռավորության վրա և հարվածեք գնդակին դիրքում: Ուղղակի խուլ հարվածելը կհանգեցնի գնդակի սահմանը և դժվարություններ կստեղծի մյուս թիմի ընդունող խաղացողի համար: Եթե գնդակին խփեք ձախ կամ աջ խուլով, ապա գնդակը սահում է ձախ կամ աջ:

Քայլ 5

Կարճ սպասարկման հմտությունը կարող է ձեզ մեծ առավելություն տալ խաղի մեջ: Դա անելու համար հարկավոր է շրջել գնդակը և ուղղել այն խուլով առաջ: Theառայել գնդակը կամ բարձր հետագծի վրա. Դուք պետք է ավելի թույլ հարվածեք և գնդակն ավելի բարձր ուղարկեք, կամ ծառայեք այնպես, ինչպես նկարագրված է պլանավորման ծառայությունում: Կարճ սպասարկման դեպքում գնդակը չպետք է շատ բարձր թռչի. Այն պետք է թռչի ցանցի վրայով ՝ գործնականորեն դիպչելով դրան:

Քայլ 6

Լավագույնն է ծառայությունն ուղղել հակառակ թիմի ամենաթույլ խաղացողին: Ամենաբարձրահասակ խաղացողին կարող են տրվել կարճ, իսկ ամենացածրը, ընդհակառակը, խորը սպասարկումները: Տեղափոխեք միայն առաջ և մի կողմ. Սա ձեզ առավելություն կտա խաղում: Ավելի շուտ առաջ շարժվելը, քան հետընթացը ավելի լավ կծառայի գնդակին:

Քայլ 7

Մատուցելիս մի շատ ռիսկի ենթարկեք. Հանգիստ և չափված խաղացեք, դա ձեզ կփրկի մեծ թվով միավորների անսպասելի կորստից: Ձեր ժամանակը տրամադրեք գնդակը ծառայելու համար: Մատուցելիս հարկավոր է պահել 8 վայրկյանում. Օգտագործեք այս ժամանակը խաղադաշտը գնահատելու համար, մտածեք ռազմավարության և բուն սպասարկման մասին: Միայն վերջին մի քանի վայրկյաններին գնդակը մատուցեք. Դադարն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ձեր վրա և բացասաբար է ազդում մրցակցի վրա:

Խորհուրդ ենք տալիս: