Մանկությունից ի վեր դրված սպորտի և շարժման հանդեպ սերը ձեր երեխայի առողջության և ներդաշնակ զարգացման հիմքն է: Activityիշտ գործունեության դեպքում երեխաները ապագայում կկարողանան խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից: Սպորտը կյանքի բաղկացուցիչ մաս դարձնելը բոլորովին էլ դժվար չէ, քանի որ այն ուրախության և լավ տրամադրության աղբյուր է:
Դա անհրաժեշտ է
- - սպորտային սարքավորումներ;
- - գրանցում սպորտային բաժնում;
- - փող
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձեր երեխայի մեջ ծնեք շարժման սերը: Սկսեք մերսման պարզ վարժություններից, գնդակի մեծ խաղերից, մանկապարտեզի ավանդական ոտանավորներից և մատների մարմնամարզությունից: Հաճախ երեխան ինքնին շարժունակ է և լրացուցիչ խթանման կարիք չունի: Փորձեք նրա էներգիան ճիշտ ուղղությամբ ուղղել. Օգտագործել նրա գերակտիվության ժամանակահատվածը սպորտային խաղերի, վազքի, լողի համար:
Քայլ 2
Կապար օրինակով: Եթե ձեր երեխային սովորեցնում եք սպորտի առավելությունների մասին, բայց միևնույն ժամանակ, ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը բազմոցին անցկացնում եք հեռուստացույց դիտելով, դժվար թե ուսումնական գործընթացը արդյունավետ լինի: Կատարեք ձեր առավոտյան վարժությունները ՝ ձեր երեխային աստիճանաբար ընտելանալով դրան: Եթե այցելում եք ֆիթնես ակումբ, ապա այնտեղ գրանցեք ձեր երեխաներին. Այսօր մարզական կենտրոններն առաջարկում են բազմաթիվ համապատասխան ուղղություններ ՝ մանկական յոգայից մինչև լող: Անցկացրեք ձեր հանգստյան օրերը ակտիվ արձակուրդում `սպորտային շնչով: Դա կարող է լինել դահուկներ, հեծանվավազք, բադմինտոն խաղալ երկրում:
Քայլ 3
Ձեռք բերեք մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ սպորտային սարքավորումներ տանը: Շվեդական պատ, խաչաձև, ցատկող պարան, օղ - այս և այլ առարկաները պետք է ծանոթ լինեն երեխաներին: Խրախուսեք ձեր փոքրիկին սովորել այլ օգտակար գործիքներ, ինչպիսիք են դամբակները կամ հատակի սկավառակները:
Քայլ 4
Եթե ձեր երեխան ցանկանում է հեծանիվ վարել կամ չմուշկներով սահել, փող մի խնայեք նման գնումների համար: Միևնույն ժամանակ, հոգ տանեք դրա անվտանգության մասին ՝ բացատրելով հիմնական նախազգուշական միջոցները և ձեռք բերելով անհրաժեշտ պաշտպանիչ սարքավորումներ: Եվ եթե ձեր երեխայի հետ զբոսնում եք, ապա դա իսկական նվեր կլինի նրա համար:
Քայլ 5
Որքան հնարավոր է շուտ, երեխաներին գրանցեք լողավազան, մարզական բաժիններ կամ պարեք: Միևնույն ժամանակ, մի ընտրեք այնպիսի նախադպրոցական հաստատություններ, որոնք պատրաստում են մասնագետներ: Խրախուսեք ձեր երեխային ընտրություն կատարել մի քանի մարզական գործողություններից: Մի լսեք պարապ կարծիքները, թե «դուք երեխային զրկում եք մանկությունից»: Այս հաստատությունների մեծ մասը ոչ միայն ձեր փոքրիկին կդարձնի ավելի մարզական, այլ նաև նրան լավ ընկերներ, զվարճալի ժամանց և նոր հնարավորություններ կտա:
