Հայտնի է, որ դեմքը վերջինն է նիհարում: Թմբլիկ այտերը հեռացնելը հեշտ չէ, նույնիսկ դիետայի և մարզադահլիճի կանոնավոր հաճախումների դեպքում: Այնուամենայնիվ, այս խնդիրը դեռ կարող է լուծվել: Հիմնական բանը `համբերատար լինել և հետևել առաջարկություններին:
Դա անհրաժեշտ է
Միզամուղ խոտաբույսեր, վարժություններ, քուն, մերսում, սրբիչ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թմբլիկ այտերից արագ բաժանվելու հույսով ՝ շատ կանայք սկսում են նիհարեցնող և հեղուկների հեռացման քսուքներ քսել դեմքի մաշկի վրա: Քանի որ դեմքի մաշկը նուրբ և զգայուն է, դա չպետք է արվի: Այս մոտեցումը հղի է գրգռվածությամբ, պզուկներով և կարմրությամբ:
Քայլ 2
Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի հեղուկի հավասարակշռությանը: Թերեւս թմբլիկ այտերը հեղուկի ավելցուկային ընդունման հետեւանք են: Այս դեպքում դադարեցրեք շատ խմել գիշերը, ավելի քիչ աղի և կծու կերակուրներ ուտեք: Միզամուղ խոտաբույսերը կօգնեն ձեզ արագ և անվտանգ հեռացնել մարմնի ավելցուկային հեղուկը:
Քայլ 3
Makeամանակ տրամադրեք թեթև ֆիզիկական գործունեության համար: Առողջ քունը նույնպես դրական ազդեցություն ունի դեմքի գեղեցկության վրա:
Քայլ 4
Վերցրեք ճապոնական դեմքի մերսում: Վարժությունները, որոնք մերսման համալիրի մաս են կազմում, օգնում են վերացնել դեմքի այտուցը, կնճիռները, ձգել մկանները և երկարացնել երիտասարդությունը: Մերսում կարելի է անել ինչպես տանը, այնպես էլ աշխատավայրում:
Քայլ 5
Այտերը նեղացնելու և դրանց միջնամասը ուժեղացնելու համար հարկավոր է արմունկները թեքել և տարածել դրանք իրարից: Արմավենիները պետք է լինեն այտերի վրա: Բացի այդ, այտերի մկանները պետք է աստիճանաբար խստացվեն, իսկ ձեռքի մատները պետք է հասցվեն ականջներին: Այս վարժությունը պետք է կրկնվել առնվազն երեք անգամ: Այս դեպքում յուրաքանչյուր վարժության ավարտին անհրաժեշտ է ձեր ափերը նկարել այտերի երկայնքով:
Քայլ 6
Թմբլիկ այտերը վերացնելու լավ ազդեցությունը կօգնի հասնել սրբիչի առավոտյան մերսման: Սրբիչը պետք է խոնավացվի խոտաբույսերի ներարկումով, բռնել եզրերով և կտրուկ հարվածել կզակին: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել կրաքարի ծաղիկ, երիցուկ, բիբար և եղեսպակ:
