Եթե դուք երբևէ գոնե մեկ անգամ սահել եք սահադաշտում, հավանաբար ցանկանում եք կրկնել այս փորձը: Եվ եթե դուք արդեն բավական վստահ եք լողալու համար, ձեզ, իհարկե, հետաքրքրում է, թե ինչպես հակառակ ուղղությամբ հեծնել: Դա ոչ այնքան անհրաժեշտ է, որքան հետաքրքիր ու անսովոր: Բայց այս դեպքում ամենադժվարը սկսելն է, քանի որ այնքան դժվար է վերահսկել իրավիճակը, երբ հետ ես շտապում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ համոզվեք, որ սահադաշտի վրա, որով դուք կսովորեք հակառակ երթով անցնել, կա ցանկապատ, նստարան կամ պատ, որը կարող եք պահել ձեր ձեռքերով, ինչպես նաև ոչ շատ այլ դահուկորդներ, չխանգարել ձեր ուսմանը և դժվար թե որևէ մեկի հետ լինեք, հետո բախվեցին: Մի մոռացեք պաշտպանության մասին. Եթե դա ձեր վրա է, ընկնելուց ոչ մի սարսափելի բան չպետք է պատահի:
Քայլ 2
Ձիավարության ձեր հետընթաց դասերը սկսելիս մի շտապեք շրջվել և հետ գնալ: Սկսելու համար, ձեր ձեռքերով հրեք ցանկացած հենակետից և ձեր մեջքը գլորեք առաջ: Այս կերպ Դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ է զգում մարդը մոտավորապես, երբ նա հետ է գլորում:
Քայլ 3
Հիմա ճիշտ դիրքորոշում ընդունեք: Ավելի կայուն զգալու համար մի ոտքը դրեք մյուսի առջև առնվազն կես կոշիկ, իսկ ոտքերը մի փոքր թեքեք ծնկների վրա:
Քայլ 4
Դրանից հետո կարող եք սկսել տիրապետել տեխնիկային: Ուստի, մեջքով կանգնեք դեպի այն ուղղությունը, որով պատրաստվում եք գնալ: Մտածեք այն շարժումների մասին, որոնք դուք կատարում եք սահադաշտի առաջ շարժվելու ընթացքում: Հիմա արեք նույն բանը, ընդհակառակը ՝ ձեր վազքի ոտքը դնել անկյան տակ և հրել, բայց մի փոքր հանել աղեղով:
Քայլ 5
Վերջապես, միշտ հսկեք, թե ուր եք գնում: Հակադարձելիս վարվելիս ընտելացեք ձեր ուսին նայելուց: Ոչ մի հաճելի բան չի պատահի, երբ ընկնես ցանկացած նորածնի կամ ծեր կնոջ վրա:
