Եթե դուք լուրջ եք վերաբերվում որոշակի սպորտաձևերի և ցանկանում եք դա անել առավելագույն առողջական առավելություններով, ապա դուք չեք կարող անել առանց սրտի բաբախելու որակի մոնիտորի: Այս կոմպակտ սարքը, հատուկ սենսորների միջոցով, կարող է որոշել սրտի բաբախյունը, այսինքն ՝ զարկերակը: Այսպիսով, ցանկացած մարզում կարելի է հնարավորինս արդյունավետ դարձնել. Մարմինը չի աշխատի մաշելու համար, բայց սրտի բաբախիչ սարքը նույնպես թույլ չի տա հանգստանալ: Շատ կարևոր է ճիշտ սարքը ընտրել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշեք այս սարքի տեսակը: Այժմ շուկայում կա սրտի բաբախելու մոնիտորների բավականին մեծ քանակ: Եթե մենք խոսում ենք դրանց դիզայնի մասին, ապա այստեղ առանձնանում են սրտի կուրսի մոնիտորները ՝ ձեռքի ժամացույցների և սրտի կուրսի մոնիտորների տեսքով, որոնք ներկառուցված են հատուկ մինի համակարգչի մեջ: Առաջին տարբերակը շատ հարմար է ցանկացած գործունեության համար: Երկրորդը օգտագործվում է տարբեր մարզումների գործընթացում, բայց անհրաժեշտ է նաև դրա համար տեղ գտնել (օրինակ ՝ գրպանում):
Քայլ 2
Երկրորդ տարբերությունը սենսորի դիզայնն է: Watchամացույցի տեսքով սրտի բաբախիչ սարքը հագեցած է ներկառուցված սենսորով: Սա հարմար է, բայց նման տվիչները շատ ճշգրիտ չեն: Առավել ճշգրիտ սենսորը կրծքավանդակի ցուցիչն է: Հատուկ ժապավենով հեշտ է կցվել մարմնին, և այն հիանալի է պահվում սպորտի ժամանակ: Կան նաև մատի և ականջի բլթակի սենսորներ: Սակայն դրանց ճշգրտությունը նույնպես «կաղում է»:
Քայլ 3
Ազդանշանի փոխանցման եղանակը. Այս կապակցությամբ սրտի կուրսի մոնիտորները բաժանվում են անլար և լարային: Եթե լարային ավանդական մեթոդը հատկապես հարմար չէ, ապա անլարը հարմար է ցանկացած գործունեության համար: Առանց հաղորդալարի ազդանշանի փոխանցումն իրականացվում է անալոգային և թվային մեթոդներով:
Քայլ 4
Սրտի կուրսի մոնիտոր ընտրելիս մի մոռացեք ավելի սերտ նայել սարքի դիզայնին, ինչպես նաև գնահատել օգտագործման դյուրինությունը: Կոճակները պետք է շատ հեշտությամբ սեղմվեն, համարները պետք է լինեն կատարելապես ընթերցվող, այնպես որ դրանք տեսնեք սպորտով զբաղվելիս: Իդեալում, սրտի բաբախիչ սարքը պետք է լինի նաև ջրակայուն, որպեսզի անձրևը չփչացնի այն:
Քայլ 5
Սարքի ֆունկցիոնալությունը կարևոր է. Այն կարող է «կարողանալ» հաշվել շրջանակները, հաշվարկել բեռի գոտիները, ծրագրավորել և ներկառուցված հիշողություն ունենալ: Նախքան գնելը գնահատեք, թե որքան հեշտ է փոխել մարտկոցները սրտի բաբախիչ սարքում: Ոչ ստանդարտ մարտկոցներով սրտի բաբախող սարքը բոլորովին ապարդյուն գնում է: Սպասարկման կենտրոնում դրանք ստիպված կլինեն փոխել, և դա շատ անհարմար է:
