Ինչպես սովորել գնդիկավոր սարքել

Բովանդակություն:

Ինչպես սովորել գնդիկավոր սարքել
Ինչպես սովորել գնդիկավոր սարքել

Video: Ինչպես սովորել գնդիկավոր սարքել

Video: Ինչպես սովորել գնդիկավոր սարքել
Video: Ինչպես Ամանորի համար թղթից ձյան փաթիլ պատրաստել [Թղթե արհեստներ] 2024, Դեկտեմբեր
Anonim

Դրիբլինգը հիմնական տեխնիկան է ֆուտբոլում: Անհրաժեշտ է հստակ վերահսկել հակառակորդ թիմի դիրքը խաղադաշտում, որպեսզի գնդակը ճիշտ դրիբլինգի ենթարկվի: Փորձառու ֆուտբոլիստները բարելավում են իրենց դրիբլինգի տեխնիկան ՝ օգտագործելով տարբեր միջոցներ:

Ինչպես սովորել գնդիկավոր սարքել
Ինչպես սովորել գնդիկավոր սարքել

Հրահանգներ

Քայլ 1

Ֆինտը խաբող ոտք է և իրան խուսանավելու միջոց, որն օգտագործվում է հակառակորդին գայթակղելու համար: Նրանք շատ արդյունավետ են խաղում, բայց փորձառու մրցակիցը հեշտությամբ կճանաչի դրանք: Ամենից հաճախ տողերը օգտագործվում են այն ժամանակ, երբ հակառակորդ թիմի խաղացողը հարձակվում է առջևից և կողքից: Շատ նրբությունները բավական պարզ են և չեն պահանջում որևէ հատուկ ֆիզիկական հմտություն:

Քայլ 2

Օրինակ ՝ գնդակ եք դրիբլինում: Հակառակ թիմի խաղացողը սկսում է գրոհել և փորձում է խլել այն: Պետք է խաբել նրան ու գնդակը բաց չթողնել: Դուք պետք է ձեր իրանը թեքեք կողքին և ոտքը ճոճեք նույն ուղղությամբ: Թշնամին կորոշի, որ դուք ուղղություն եք փոխում: Այս պահին անհրաժեշտ է կտրուկ մեկնել այն կողմ, այն պահին, երբ հակառակորդի համար ամենադժվարն է գնդակը վերցնելը:

Քայլ 3

Դուք գնդակը ուղիղ դրիբլացնում եք: Թշնամին գնդակից տիրելու համար կողքից հարձակվում է ձեզ վրա: Դուք պետք է հանկարծ ու արագ բարձրացնեք ձեր առաջատար ոտքը և այնպես վարվեք, կարծես պատրաստվում եք կանգնեցնել գնդակը `վերևից այն ոտքով խփելով:

Թշնամին փոխում է ուղղությունը, և այս պահին գնդակը կանգնեցնելու փոխարեն, դուք այն ուղարկում եք սուր առաջ շարժումով և դրանով ժամանակ շահում և գնդակը պահում ձեր թիմում:

Քայլ 4

Գնդակը փոխանցվում է ձեզ, դուք այն կանգնեցնում եք եզանով: Առջեւում և ձեր առջև մի քանի քայլ այլ թիմի պաշտպանն է: Այն պահը, երբ դուք բավական մոտենաք, որ պաշտպանը կարողանա ընդհատել գնդակը, օրորվել, ասենք, ձեր աջ ոտքով, ձեւացնելով, որ գնդակն ուղարկում է ձեր ձախ կողմը, բայց հարվածելու փոխարեն, պարզապես ձեր ոտքը սրբեք գնդակի վրայով:

Քայլ 5

Հայտերը շատ են, և բոլորը որոշակի պահի լավն են: Դրանց ճիշտ օգտագործման համար հարկավոր է մտածել խաղադաշտում և հստակ վերահսկել ձեր շուրջը տիրող իրավիճակը: Շատ հաճախ, արհեստավարժ խաղամոլները կատարելության են հասցնում այս կամ այն հնարքի հմտությունը և այն վերածում հզոր զենքի:

Խորհուրդ ենք տալիս: