Ձմռանը սահնակ սահնակի՞ց եք գնում և երազանքով նայում լանջերին: Թվում է, որ այս մարդիկ, սարերից դահուկներով նետվելով, համարձակ մարդիկ են, և այդպես նրանք ծնվեցին: Փաստորեն, դահուկներ կարելի է սկսել ցանկացած տարիքում:
Դա անհրաժեշտ է
- - լեռնադահուկային հագուստ
- - կոշիկներ, դահուկներ, ձողեր
- - պաշտպանություն
- - լեռնադահուկային բազա
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ալպիական դահուկներով սահելու համար, իհարկե, լեռներ են պետք: Կամ լանջերը: Գտեք հարմար «քաղաքակիրթ» լեռնադահուկային հանգստավայր ՝ բժշկական անձնակազմի, վարչակազմի, հրահանգիչների և ցուրտ հանգստանալու և ապաստանելու վայրերով: Երբեք մի սկսեք իջնել «վայրի» լանջերից. Դա շատ վտանգավոր է, և մոտակայքում օգնություն չկա:
Քայլ 2
Հենակետ ձեր առաջին այցից առաջ մտածեք, թե ինչով եք սահելու: Եթե դուք վճռական եք զբաղվել այս սպորտով, ապա ավելի լավ է անմիջապես ձեռք բերել լեռնադահուկային հանդերձանք: Ընտրեք այն ըստ ձեր չափի և ձեր իսկ հարմարավետության: Այն պաշտպանում է որովայնը, դաստակները և պարանոցը ձյան ընկնելուց: Օգնում է մարմինը տաքացնել շարժվելիս, միաժամանակ բարակ և թեթև լինելով `համեմատած սովորական ձմեռային բաճկոնների, տաբատների և այլնի հետ:
Քայլ 3
Եթե միայն առաջին անգամից հետո կարողանաք որոշել `դահուկներ եք սիրում, թե ոչ, ապա ընտրեք ամենահարմար բաները` հարմարավետ բաճկոն և նեղ տաբատ: Warmերմության համար ավելի լավ է ջերմային ներքնազգեստ կրել:
Քայլ 4
Առանձին-առանձին անհրաժեշտ է հոգ տանել ձեռնոցների կամ ձեռնոցների մասին: Դրանք պետք է անջրանցիկ լինեն, հակառակ դեպքում ձեր ձեռքերը շատ արագ կթրջվեն և կսառնան, քանի որ սկզբում դուք հաճախ կընկնեք և ձեռքերը կհանգստանաք ձյան մեջ:
Քայլ 5
Պաշտպանությունը լեռնադահուկային սարքավորումների կարևոր մասն է: Սկսնակների համար դա պարտադիր է: Պաշտպանությունը հատուկ փափուկ պահոց է, որը մաշված է մարմնի առավել անպաշտպան մասերին ՝ ընկնելու դեպքում ՝ ծնկները, հետույքը, մեջքը, արմունկները: Գլխի վրա `սաղավարտ:
Քայլ 6
Դիմակով ակնոցները ավելորդ չեն լինի: Ակնոցներն անհրաժեշտ են, որպեսզի լանջից իջնելիս ձյունը չթռչի աչքերի մեջ (և այն թռչի), իսկ դիմակը ՝ քիթը և կզակը չսառեցնելու համար:
Քայլ 7
Այժմ դուք պետք է ընտրեք դահուկորդի հիմնական գործիքները `կոշիկներ, դահուկներ և ձողեր: Մասնագիտացված խանութներում ձեր ընտրությունը կներկայացնի հսկայական քանակությամբ ընկերություններ, որոնք հայտնի են իրենց որակով ՝ առաջարկելով իրենց տեսականին: Ձեր ընտրությունը կախված կլինի հիմնականում ձիավարման ապագա ոճից: Օրինակ ՝ լայն և երկար դահուկները հարմար են ձյան խորը բարձի վրա իջնելու համար, իսկ նեղ և կարճ դահուկները ՝ սայթաքուն շրջադարձերի համար (դրանք ավելի մանեւրելի են):
Քայլ 8
Մի հապաղեք օգնություն խնդրեք առևտրի հարկի մասնագետներից: Նշեք ձեր բարձրությունը, քաշը, գնի ցանկությունները: Վաճառքի հարկի խորհրդատուները պետք է օգնեն ձեզ հասկանալ այս բազմազանությունը:
Քայլ 9
Եթե դեռ ամբողջ գումարը գնելու համար բավարար գումար չկա, ապա չպետք է հուսահատվել: Գրեթե բոլոր լեռնադահուկային հանգստավայրերն առաջարկում են վարձույթով դահուկներ, ձողեր, կոշիկներ և նույնիսկ դիմակներ և ակնոցներ: Կա նույնիսկ ավելի էժան տարբերակ. Վերցրեք այն ոչ թե բազայում, այլ քաղաքի ներսում վարձակալության ծառայության մեջ:
Քայլ 10
Հիմա դու ամեն ինչ ունես դահուկորդ դառնալու համար: Մնում է միայն սկսել: Ավելի լավ է առաջին դասերին վստահել մասնագետներին և մի քանի դասընթացներ անցկացնել հրահանգչի հետ:
