Մարտարվեստը միշտ գրավում է տղամարդկանց ուշադրությունը: Միգուցե հենց այստեղ է, որ թափվում է նրանց իրական արական ագրեսիան, և բնավորությունը կոփվում է: Մարտական արվեստներից ամենատարածվածը ՝ բռնցքամարտը, վստահորեն բռնում է ափը: Դա հարձակման արվեստ է և պաշտպանության արվեստ: Բռնցքամարտը դարձնելով ձեր հոբբին, և գուցե ձեր կոչումը, դուք ձեզ ամենաբարդ իրավիճակներում ձեզ վստահ կզգաք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բռնցքամարտի բաժնում գրանցվելը ամենահեշտ ձևն է: Համոզվեք, որ մարզիչը որակավորված է: Անկալի է, որ նա ունենա «սպորտի վարպետ» կամ «սպորտի վարպետի թեկնածու» կոչում: Ուշադրություն դարձրեք նաև նրա դաստիարակած աշակերտների թվին, ովքեր հաջողություններ են գրանցել այս մարզաձեւում:
Քայլ 2
Գնեք բռնցքամարտի ձեռնարկ: Այժմ դրանք մեծ թվով վաճառքում են: Որոշ գրքեր վաճառվում են գրքում նկարագրված վարժությունների վիդեոդիսկով: Հաջողության հիմնական բանալին կանոնավոր մեթոդական մարզումն ու ինքնավստահությունն է:
Քայլ 3
Մուտքագրեք ինտերնետ, որոնիչի մեջ մուտքագրեք «բռնցքամարտ» բառը: Դուք կկարողանաք ներբեռնել էլեկտրոնային գրքեր և վիդեո դասընթացներ: Ինտերնետում կարող եք գտնել նաև համախոհներ, նրանց հետ քննարկել որոշակի խնդիրներ: Տեսադասընթացը ավելի հարմար է, քան գիրքը, բայց ոչ ոքի չի վնասում գլուխը տեսականորեն լցնելը:
Քայլ 4
Միացրեք ձեր կաբելային հեռուստատեսությունը: Կա «Մարտիկ» հեռուստաընկերություն, որը հաճախ խոսում է բռնցքամարտի տեխնիկայի մասին: Բացի այդ, դուք կարող եք դիտել, թե ինչպես են պայքարում մասնագետները, վերլուծում են մարզիկների սխալները: Սա կօգնի ձեզ խուսափել ձեր սեփական սխալներից:
