Մեղմված մարմինը, բարակ իրանը, հարթ ստամոքսը յուրաքանչյուր աղջկա երազանքն են: Theինսերից դուրս ցցված կողմերն ու որովայնը ընդհանրապես չեն նկարում նույնիսկ գրավիչ կանանց: Տղամարդիկ նույնպես հետ չեն մնում բարակ տեսք ունենալու ցանկությունից ՝ ցանկանալով հնարավորինս շուտ ազատվել գարեջրի փորից: Փորձագետները հավաստիացնում են, որ տեղական ճարպի այրումը բարդ, գրեթե անհնարին գործընթաց է: Եվ եթե դուք արդեն կորցրել եք լավ քաշ, բայց ստամոքսը մնացել է տեղում, արժե ձեռնարկել համապարփակ միջոցներ `ցանկալի ձևեր ձեռք բերելու համար:
Առաջին հերթին այցելեք իրավասու էնդոկրինոլոգ: Հորմոնալ անհավասարակշռությունը հիմնական պատճառներից մեկն է, որը խանգարում է ձեզ նիհարել: Վահանագեղձի հորմոնները, թիրոքսինը և տրիոդոդիրոնինը կարգավորում են մարմնի բոլոր նյութափոխանակության գործընթացները: Առողջ մարդու մոտ նրանք պատասխանատու են մուտքային սննդի էներգիայի արագ վերափոխման համար: Եթե թիրոքսինի մակարդակը ցածր է, մարմինը չի կարող գլուխ հանել և էներգիա է կուտակում ճարպային հանքավայրերի տեսքով: Պրոլակտինի ավելացումը ՝ էստրոգենի և պրոգեստերոնի անհավասարակշռությունը, առաջացնում է այտուց և քաշի ավելացում: Ստուգեք արյան շաքարը և շաքարախտի հավանականությունը: Հորմոնալ անհավասարակշռություն հայտնաբերելու դեպքում ձեզ դեղորայք են նշանակելու, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել և ազատվել որովայնի ճարպից: Մի ինքնաբուժվեք: Դուք կարող եք անդառնալի վնաս հասցնել ձեր առողջությանը և ստանալ հակառակ ցանկալի արդյունքը:
Եթե հորմոնները նորմալ են, փոխեք ձեր սննդակարգը: Առանց դիետայի, ստամոքսի ատելի ծալքերից ազատվելը չի գործի: Դիետայից ամբողջությամբ վերացրեք շաքարը, հրուշակեղենը, շոկոլադը, ալյուրը և հացը: Մի կերեք ճարպոտ կամ տապակած սնունդ: Դիետայում ներառեք մանրաթելերով և այլ սննդային մանրաթելերով հարուստ թարմ բանջարեղեն, ցածր յուղայնությամբ կեֆիր և կաթնաշոռ, թռչնամիս, ձուկ: Օրվա ընթացքում հինգ անգամ ուտեք փոքր սնունդ: Այս պարզ կանոնների պահպանումը կօգնի նվազեցնել կալորիաների ընդունումը, խթանել նյութափոխանակությունը և արագ ազատվել ձեր որովայնից:
Սխալ է հավատալը, որ որովայնի խոռոչը ճոճելը ձեզ հարթ ստամոքս կտա: Ավելի լավ է կատարել ցանկացած aerobic վարժություն: Վազելը կամ պարելը հիանալի է: Bodyflex- ն իրեն լավ է ապացուցել որովայնի տարածքում տեղական ճարպերի այրման ժամանակ: Նիհարեցման ազդեցությունը հիմնված է վարժությունների ընթացքում ճիշտ շնչառության վրա: Գնեք հուլա օղակ և սկսեք ոլորել այն օրական 3 անգամ 15 րոպե: Մեկ ամիս կանոնավոր մարզվելուց հետո դուք կնկատեք առաջին արդյունքները:
Փորձեք սրահի բուժում և ապարատային կոսմետոլոգիա ՝ որովայնի և ծնկների ճարպի դեմ պայքարելու համար: Կավիտացիան, ուլտրաձայնային լիպոսակցիան խոստանում են ռեկորդային ժամանակում թափել այդ լրացուցիչ դյույմները: Սարքի աշխատանքը հիմնված է ուլտրաձայնային ալիքների ազդեցության տակ ճարպային հանքավայրերի պառակտման և լիմֆատիկ համակարգի կողմից դրանց մարմնից հետագա հեռացման վրա: Մեզոթերապիան իրեն լավ է ապացուցել տեղական գիրության դեմ պայքարում: 7-10 պրոցեդուրաների ընթացքում մաշկի տակ ներարկվում են հատուկ ճարպ այրող կոկտեյլներ:
Օգտագործեք տնային խնամք ՝ որովայնի մաշկը տոնուսավորելու համար: Մարմնի խնամքի ներքին և օտարերկրյա ապրանքանիշերի մեծ մասը առաջարկում են որովայնի և մարմնի մոդելավորման քսուքներ: Դրանք սովորաբար ունենում են տաքացման կամ հովացման ազդեցություն: Տանը կատարեք փաթաթվածների դասընթաց: Այս բուժումները կխստացնեն մաշկը և կհեռացնեն ավելցուկային հեղուկը որովայնի տարածքից:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է արագ ազատվել որովայնից, չափազանց ծույլ դիետայի և ֆիզիկական վարժությունների համար, դուք չեք կարող անել առանց պլաստիկ վիրաբուժության օգնության: Փորձառու վիրաբույժը կկատարի որովայնի լիպոսակցիա և, օգտագործելով հատուկ ջրանցքներ, դուրս կմղի ավելորդ ճարպը: Իշտ է, այս ընթացակարգի համար կան մի շարք առողջական հակացուցումներ, և դա բավականին թանկ է: Եվ մի սպասեք, որ վիրահատության հաջորդ օրը դուք լողազգեստով հպարտորեն աչքի կընկնեք լողափին: Մեկ ամսվա ընթացքում ձեզ հարկավոր է հագնել հատուկ սեղմման վերնաշապիկ, սպասել մինչ կապտուկներն ու այտուցները անհետանան:
