Հաջողակ կյանքը բնութագրվում է ոչ միայն դրամապանակում եղած գումարի չափով, այլ նաև մարդու զարգացման մակարդակով: Մարդու զարգացումը որոշվում է ինչպես հոգևոր, այնպես էլ ֆիզիկական իմաստով: Ֆիզիկապես զարգանալու համար հարկավոր է սպորտով զբաղվել, դրա համար հարմար վայրերից մեկը մարզադահլիճն է:
Մկանները տղամարդու առողջ մարմնի գործոններից մեկն են: Մարզասրահում դուք կարող եք կատարելապես զարգացնել ձեր մկանները: Շատ հաճախ մենք կանգ ենք առնում մեկ գաղափարի վրա, բայց հետո աստիճանաբար սկսում ենք շատ հոգնել, կորցնում ենք բուն իմաստը: Հաճախ դա մարզադահլիճի դեպքն է: Մարդիկ գնում են բաժանորդագրություն, ցանկանում են սովորել, նրանք արդեն տեսնում են իրենց իդեալական մարմինը, բայց մի քանի դասերից հետո մոռանում են դրա մասին: Դուք այլեւս չեք ցանկանում մարզասրահ հաճախել, կան հազարավոր պատճառներ, թե ինչու ձեզ հարկավոր չէ այնտեղ գնալ, նպատակներն աստիճանաբար մոռացվում են: Ինչպե՞ս եք ինքներդ ձեզ դրդում մարզասրահ հաճախել:
Առաջին գործոնը, որը կօգնի մոտիվացիային, ֆինանսականն է: Կարող եք խաղալ ձեր ագահության վրա, օրինակ, եթե ցավում եք ծախսված գումարի համար: Արժե մեկ տարի բաժանորդագրություն գնել, ապա եթե ցանկանում եք հրաժարվել մեկ կամ երկու ամսից, կզղջաք ծախսված գումարի համար: Շատ տնտեսող մարդիկ կշարունակեն մարզասրահ հաճախել, թեկուզ միայն այն պատճառով, որ նրանք արդեն վճարել են:
Բայց երբեմն բավարար տնտեսական մոտիվացիա չկա: Մեկ այլ միջոց է վիճել: Վեճը կարող է խթանող գործոն դառնալ ոչ միայն տղամարդկանց, այլ նաև կանանց համար: Եթե ունեք լավ ընկեր, որը կամային ուժով շատ չի հավատում ձեր հաղթանակին, ապա պետք է վիճեք նրա հետ, որ մարզասրահում դասերի եք գնալու, մինչև հասնեք ցանկալի արդյունքի: Կարող եք վիճել ոչ միայն ընկերների, այլ, օրինակ, ձեր հոգեկանի հետ, հարազատների, ցանկացածի հետ:
Բայց նույնիսկ այս մոտիվացիան կարող է բավարար չլինել: Եթե ճիշտ մոտիվացիոն մեղադրանք չեք ստանում, դա կարող է դաժան կատակ խաղալ: Օգտագործեք մեկ այլ գործոն `ձեր ընկերները: Կարող եք ձեր ընկերներին հրավիրել ձեզ հետ մարզասրահ հաճախել, այնպես որ դուք այդքան չեք ձանձրանա, իսկ առողջ մրցակցությունը դեռ ոչ մեկին չի անհանգստացրել: Ձեր ընկերները կխթանեն ձեզ ավելի շատ աշխատել, և դուք կփորձեք նրանց առաջ անցնել ֆիզիկական զարգացման մեջ ՝ առաջինը լինելու համար:
Մոտիվացիայի մեկ այլ միջոց է մեծ նպատակը: Եկեք ասենք, որ մանկուց երազում էիք լինել ուժեղ և մարզական, որպեսզի աղջիկները ուշադրություն դարձնեն ձեզ: Այժմ դուք կարող եք հենց այդպիսի նպատակ դնել, դա ձեզ համար խթան կհանդիսանա, հատկապես եթե սիրահարված եք մի գեղեցիկ տիկնոջ և ցանկանում եք ամենալավ տեսքը ունենալ, որպեսզի չհիասթափեցնեք նրան:
Նույնիսկ ամենաուժեղ մոտիվացիայի համար դիտեք բռնցքամարտի, սպորտի թեմայով ֆիլմեր, դիտեք հիանալի մարզիկների ինքնակենսագրություններ, որոնք զրոյից իրենց գեղեցիկ մարմին են դարձրել, բարեբախտաբար, այժմ այդպիսի հարյուրավոր օրինակներ կան: Ձեր գլխում ոլորեք այն ֆիլմերի այն պահերը, որոնք ձեզ որսացել են, հիշեք հերոսների մկանների ողջ գեղեցկությունը:
Մի կարծեք, որ դահլիճը չափազանց ձանձրալի տեղ է ՝ քրտինքի հոտով, զանազան պաստառներով և անհասկանալի երկաթի կտորներով: Իրականում մարզադահլիճը հավաքում է ուժեղ, կամային, բավականին հետաքրքիր մարդկանց, ովքեր կյանքի վերաբերյալ ունեն իրենց տեսակետները, որոնք կարող են ձեզ շատ բան սովորեցնել: Նման մարդիկ պաշտպանում են առողջ ապրելակերպը, նրանք ունեն շատ լավ զարգացած կամք և ձգտում, և դրանք հենց այն հատկություններն են, որոնք դուք նույնպես պետք է ունենաք: Այս մարդիկ ժամանակ չեն վատնում դատարկ զվարճանքի, անմիտ հեռուստատեսության նիստերի վրա: Նման մարդկանց հետ շփվելը կհաղորդի ձեզ հաղթելու կամքին:
Yourselfանկալի է, որ ինքներդ ձեզ մոտիվացնեք միանգամից մի քանի գործոններով, դա թույլ կտա ձեզ ավելի արագ և ավելի պարզ հասնել ձեր նպատակին ՝ հեռացնելով բոլոր բացասական մտքերը: Հավանաբար լավ է նստել իշխանի աթոռին, բայց շատ ավելի սառը է ձեր մեջ հաղթող զգալը: Հետեւաբար, մարզադահլիճում գնացեք ձեր նպատակը, սա ձեզ համար գոտեմարտելու լավագույն վայրերից մեկն է:
